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トップ > 神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！土曜日午前９時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！

開催番号 3065032
主催者 takaaki521 さん (男性)
開催日時 2025-08-23(土) 09:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-23(土) 08:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ベリーズコートアヤセ （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-15 12:41現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 3500円(税込み) 3時間でテニスの楽しさを実感！初心者さん向け集中スケジュール 「テニスを始めてみたいけど、何から始めたらいいか分からない」「運動神経に自信がない…」そんなあなたにぴったりのレッスンです！45年の指導歴を持つベテランコーチが、一般的なテニススクールでは教えていない、インナーマッスルを使った新しいスウィングで、短時間で無理なく上達できるよう丁寧にサポートします。神奈川県綾瀬市で、テニスの楽しさを一緒に見つけましょう！ * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆「楽に打てる」準備体操 テニスに必要な体の使い方を、やさしい動きで覚えます。ここだけの特別指導「インナーマッスル」の秘密を分かりやすく説明。体の中心を意識することで、力がなくてもボールが飛ぶ感覚を体験します。 * 13:30〜14:30 基本をマスター！ボールを打つ楽しさ発見タイム * ラケットの持ち方（グリップ）: これでバッチリ！正しい持ち方で、変なクセがつかないように指導します。 * フォアハンド: 一番最初に覚えるショット。インナーマッスルを使うと、もっと楽に、きれいなフォームで打てるようになります。この技術は、他の場所ではなかなか学べません。 * バックハンド: 両手打ち、片手打ち、どちらでも大丈夫！あなたに合った打ち方を見つけます。 * サービス（サーブ）: ボールを狙ったところに「ポーン」と入れられるように、基本の打ち方を練習します。 * 14:30〜16:00 テニスがもっと好きになる！ゲーム体験と応用 * ボレー＆スマッシュ: ネットの近くでの攻防！テニスがさらに面白くなる打ち方を練習します。 * ゲームの基本: 難しいルールは後回し！まずは「どうやったらゲームが楽しめるか」を体験。コーチがサポートするので、初めてでも安心してゲームに挑戦できます。 このレッスンは、テニスが初めての方でも安心して参加できるよう、一つ一つの動きを丁寧に、**インナーマッスルを使った「体に優しいスウィング」**で指導します。他では教えていない独自の指導法だからこそ、3時間後にはきっと「テニスって楽しい！」と感じているはずです。 ご質問や、レッスンについて気になることがあれば、どんなことでもお気軽にお尋ねくださいね。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
9/14(日)09:50 女D 初中級~中級 残枠あり
会場 立場テニスコート
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美姿勢 ダイエットインソール 正規品 ダイエットソール 中敷き O脚矯正 健康シューズ レディース靴 軽量快適設計 履いて歩くだけで効果 姿勢補正 ダイエットシューズ
ABCZショップ 2630円

▼商品紹介▼? 特徴 1：素材がもたらす快適さ高弾性レーヨン（莱?）：足首をしっかりフィットし、屈伸の動きに追従。通気性に優れ、長時間履いても蒸れにくい “零圧感” を実現。耐磨耗人工皮革：足の甲前後部に採用。耐久性が高く、擦れや劣化を抑え、長期使用でも形状を保ちます。滑り止め PVC 粒子（足底）：3D 立体成型の粒子が、滑りを防止しつつ衝撃を吸収。足底を心地よく刺激し、マッサージ効果も発揮します。? 特徴 2：デザインのこだわり足首クロスデザイン：履きやすく、関節の可動域を制限せず、通気性を高めます。スタイリッシュなラインが足元を美しく演出。ヒールプル設計：踵をしっかり包み、脱げにくく、サポート感がありながら圧迫感を感じません。脱ぎ履きもスムーズ。つま先露出設計：つま先の自由な動きを許容し、ヨガのポーズを自然に表現できます。? 特徴 3：機能性がサポートするトレーニング超強力滑り止め：PVC 粒子が床との摩擦力を高め、安定したバランスでポーズを維持。速乾・通気：レーヨン素材が汗を素早く吸収・発散し、快適な体感を保ちます。緩衝・マッサージ：足底の粒子が衝撃を吸収し、同時に足底を刺激し、血行促進に寄与します。【注意事項】※製品更新により、予告なしで同じ商品がデザイン、色若干変わる場合がございますので、予めご了承下さい。※撮影の為、画質等の関係上、色などが実際の商品と若干違ってしまうこともあるかもしれませんがご理解のほどご購入ください。予めご了承ください。※更新のタイミングによっては実在庫に相違が出る場合がございます。※万が一商品に不具合がある場合は、無償交換・返金は可能です。マイナス評価する前にご遠慮なく当店と連絡してください。※重要※＜オプション品ご購入の注意点＞楽天決済のシステム上、追加料金が自動加算されません。注文確定後に金額修正し、メールにてお知らせしますが、ご確認ください。 指定された配送時間は承っておりません。【トミ楽天市場店】

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