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トップ > 神奈川県でテニス!
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0823 急募！◆◆横須賀で４時間プレイ！ゲームも乱打も練習もアリアリで！◆◆夏に負けルナ！残暑に負けルナ！

開催番号 3065503
主催者 delfin さん (男性)
開催日時 2025-08-24(日) 14:50
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-23(土) 21:05
テニスコート 3 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 横須賀市営光の丘テニスコート （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-26 04:39現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のdelfinさんのプロフィールはこちら

◆スケジュール◆ １４：５５～受付 １５：００～ｘ２面使用、３０分のアップ後、 乱打、サービスなど練習打ち。 １７：００～ｘ３面使用。 （ゲームｘ２面、練習ｘ１面） ～１９：００終了（照明点灯あり） ◆進行方法◆ 当方サークル練習日ですが、コート面数が多いので、募集をかけました。 メンバー参加は６名確定。（当日までに増減します） ＊前半＊ ２面進行 ３０分ほどのＵＰのあと、 乱打、サーブ、ボレ＆ストなど練習打ち。 ■■■練習もゲーム用もボールはこちらで用意します■■■ ＊後半＊ ３面進行 ゲームｘ２面、練習ｘ１面。 オフ参加者中心にゲームをいれます。 人数によりゲーム抜け番・休憩設定します。 （９・１３名以上いない場合、面数削減します） ■補足■ ゲームは６ゲーム先取・ノーアド。 対戦は基本的には乱数でランダム対戦です。 ＝いずれかのコートで「６ゲーム先取」時点で、 全コート・ラストゲームをやりきり。 その後、総入れ替えします。 参加者レベルに特に制限ありません。 【遅参】【早退】参加可能です、ご相談を。 ◆費用◆ 一人￥１１００（コート代、照明代、ゲームボール代、練習ボール代含む） ■■■練習もゲーム用もボールはこちらで用意します■■■ ＊＊＊コート施設情報＊＊＊ 【駐車料金】 ３０分～２時間 ３２０円 ２時間以上４時間３０分以内 ３０分ごとに５０円加算 ４時間３０分を超える場合 ６２０円＝MAX 【更衣室】 公園事務所内に、シャワー（お湯・無料）付きの更衣室利用可能。 【コートサイド】 ベンチあり、仮設トイレのみ。 コート手前の自販機撤去されました、 水道設備がない（事務所に戻らないとない）ため、 水分は多めにご用意を！！ コートサイドは原っぱ状態なので、レジャーシートあると便利です。 【交通】 バスで来る方； [野４][野５][野６] YRP野比駅より バス停「YRPセンター」が公園事務所目の前。（路線検索で出ます） 健脚な方； 徒歩30分＝上り坂です。。。

参加者リスト
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【3個セット】 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ(1枚)×3個セット　【正規品】【mor】【ご注文後発送までに2週間前後頂戴する場合がございます】
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山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ　詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Lサイズ・・・92cm〜107cm (Mサイズ・・・82cm〜97cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ　1枚×3個セット　

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