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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、単独コートでサーブとボレーとスマッシュの強化練習２時間

開催番号 3067523
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-09-14(日) 08:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-13(土) 20:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-01 20:34現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 球出し練習やボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。 ボールは１0０球持って行きます。 夏の期間は休憩を多めに取ります。 今回は始めに、 サーブ練習を40分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 素振り主に前腕 スピードアップの為のパーツ練習 素振り主に上腕 スピードアップの為のパーツ練習 上腕のみで真下にボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ネット際で前腕だけのボール叩き スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕でボール叩きサービスコート スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕に首を倒してボール叩きサービスコートへ スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕に首を倒して脚を使ってボール叩きサービスコートへ サービス練習 １０分 スピンサーブのなんちゃって練習 次にボレーを60分 始めに短く持ったボレーボレー等基礎練習を1５分 ロングのボレーボレークロスを中心に15分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を 2種類各６分 ｘ 3 暑い時はネット際のボレーボレーなど 遊びながら鍛えられる練習します。 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 アイデアは遊び心が産みます サーブは合計1時間確りやりましょう。 最後はスマッシュ練習です。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

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不織布保冷温バッグ E3742 ダークブラウン
こだわり一番館 1980円

商品仕様 商品仕様 【パッケージサイズ】260×30×250mm【内容】230×250×150mm【材質】不織布、アルミ蒸着【生産国】中国【パッケージ形態】ポリ袋入 【セールスポイント】オシャレなカラーのトートバッグ型不織布保冷温バッグです。軽量で持ち運びも便利！ 商品について ●輸入商品のため、付属箱に多少の汚れ、破れ、潰れなどがございます。 また、輸送上の都合で商品に多少の汚れや傷などが付いている場合がございます。 ●使用に支障の無い傷、汚れや若干のサビは不良品としてのご返品理由の対象外とさせていただきます。 ●実物とパソコンモニター画面では、見た目の色に多少違いがあります。 ●サイズは、実寸サイズを測っているため多少誤差がでる場合があります。 ●キャンセル分や少量再販分など予告なく商品アップする場合がございます。 ●仕入価格の変動により販売価格が予告なく変更となる場合がございます。 ご注文後の変更／キャンセルについて ●現在、多くのお客様にご注文を頂戴し、当店スタッフ総出での受注業務を行なっておりますが、ご注文後の変更やキャンセルのご依頼を頂きますと、処理に時間がかかり、 他のお客様への対応に遅れが生じる場合がございます。その為、ご注文の際には、内容を確認頂き、変更等が無い様、ご協力のほどお願い申し上げます。 迷惑メール対策について ●当店からのご注文確認メール等が届かないとのご連絡をいただくことがございます。そのような場合、お客様側で迷惑メール対策などをされている等の理由により、当店からお送りしたメールが迷惑メールフォルダ等へ自動振り分けされてしまっている可能性がございます。 ギフトラッピングについて ●ご対応いたしておりません。 --▲注意事項▲-- ●分解、修理、改造はおこなわない ●小さなお子様には使わせない、幼児の手の届くところで使用しない ●本来の用途以外には使用しない ●強い衝撃や振動を加えたり、落としたりしない ●本製品が損傷した場合使用しない ●異常を感じた場合、電源をOFFにして、ただちに使用を中止する ●異臭、発熱、変色、変形、その他今までと異なることに気づいた時は、ただちに使用を中止する ●落としたり、ぶつけたり、強い衝撃を与えない ●本来の使用用途以外に使用しない ●異常を感じたら、ただちに使用を中止する

四條畷市 のテニスコート