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トップ > 大阪府でテニス!
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①基本のフットワーク～フォアストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート（北区）2番

開催番号 3068097
主催者 maxhero さん (男性)
開催日時 2025-09-21(日) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-21(日) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 中之島西公園コート（北区）2番 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-12 11:23現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 7 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmaxheroさんのプロフィールはこちら

勝者の習慣(R)Workshop「見直しのフォアストローク（基本のフットワーク）」編です。 レベル、経験に関係なく、変りたい方ならどなたでも参加できます。 勝者の習慣(R)のフォアストローク編は ①見直しのフォア（基本のフットワーク） ②羨望のエッグボール ③深いボールをうまく返す ④高く弾む球を返す「ハイターン」 ⑤チャンスボールを叩く ⑥回り込みのフットワーク ⑦フォアスライス ⑧動かされて打つボールの処理 ⑨前に出された時のフットワーク ⑩基本のステップ＋戻り足の使い方 と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し深めるために ご活用ください ストロークを打つとき 打点に入る「直前」にはどちらの足に「乗って(踏んで)」いますか？ 上体、上腕の動きをスムーズに誘導し、スイングの加速、 打球の安定につながる「使えるフットワーク」があります。 骨盤周りへの意識を高めることによって 基本のストロークの上達につなげましょう 「発射台」「適正打点」の理解を深めましょう 勝者の習慣(R) では、基本のストロークをVfootworkのメソッドを取り入れて、 足の運びから段階的にお伝えしています。 準備のステップ～打点への移動、発射台のイメージのセミオープンスタンス、骨盤の送り、入れ替え、脱力の意識などワークショップ後も持って帰ってトレーニングできる内容をお伝えします。 参加費：2,000円 コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) 問い合わせ、質問は伝言機能をご利用ください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-09-21 19:57 -----さんの投稿

もう一度基本からと思い参加。 フットワークの確認。 少し遠くのボールの一歩目の向きが間違ってたので再確認！ 右股関節に体重を乗せて、溜めて、左足前向きへ。 この「溜めて」の間が持てる事で、体重が乗り力強い打球が打てた。 また、「溜めて」と左手の位置で、身体の開きが早過ぎないようにしやすい。 試合でも失敗を恐れず振って行きます！ ありがとうございました。

2025-09-21 23:37 -----さんの投稿

スプリットステップ前は動いていた方が次の動きが速い。「タン」と声を出し相手の打つ瞬間に踏み、左右どちらにも動けるようにする。合わない時は2回ステップ、ジョコビッチも実践。腕を伸ばし落下ボールを掴む練習で骨盤の力の抜き方を習得。ステップ後右に出る際は足の力を抜き、外側や踵から力を入れる。二歩・三歩をマスターし、右骨盤で体を支えて前へぶつける。第一歩は右足を後ろへずらし横を向く。腕を引きすぎず両手でラケットを支え、手首は背屈し構える。ギリギリまで待ち横を向いて引き入れれば間に合う。打った後は右足を蹴り出し、左足を戻す。骨盤を横に保ち、左手をスコープのように使い、腕を捻り掌を外へ向け股関節の捻りも活かす。

2025-09-21 23:45 -----さんの投稿

一歩目でおへそを横に向ける意識はだいぶんできました。そうすることで横に向くことができました。あとは、右足を出す位置をもう少し後ろにすること顔の向きはボールが来る方に向く。 テイクバックの時にラケットを自分が思っているよりも高い位置で引くようにする。 くり返し同じワークショップに参加することで教えてもらっていることが頭と身体に入りやすくなっていると実感しています。

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