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①基本のフットワーク～フォアストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート（北区）2番

開催番号 3068097
主催者 maxhero さん (男性)
開催日時 2025-09-21(日) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-21(日) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 中之島西公園コート（北区）2番 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-09-28 05:37現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 7 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmaxheroさんのプロフィールはこちら

勝者の習慣(R)Workshop「見直しのフォアストローク（基本のフットワーク）」編です。 レベル、経験に関係なく、変りたい方ならどなたでも参加できます。 勝者の習慣(R)のフォアストローク編は ①見直しのフォア（基本のフットワーク） ②羨望のエッグボール ③深いボールをうまく返す ④高く弾む球を返す「ハイターン」 ⑤チャンスボールを叩く ⑥回り込みのフットワーク ⑦フォアスライス ⑧動かされて打つボールの処理 ⑨前に出された時のフットワーク ⑩基本のステップ＋戻り足の使い方 と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し深めるために ご活用ください ストロークを打つとき 打点に入る「直前」にはどちらの足に「乗って(踏んで)」いますか？ 上体、上腕の動きをスムーズに誘導し、スイングの加速、 打球の安定につながる「使えるフットワーク」があります。 骨盤周りへの意識を高めることによって 基本のストロークの上達につなげましょう 「発射台」「適正打点」の理解を深めましょう 勝者の習慣(R) では、基本のストロークをVfootworkのメソッドを取り入れて、 足の運びから段階的にお伝えしています。 準備のステップ～打点への移動、発射台のイメージのセミオープンスタンス、骨盤の送り、入れ替え、脱力の意識などワークショップ後も持って帰ってトレーニングできる内容をお伝えします。 参加費：2,000円 コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) 問い合わせ、質問は伝言機能をご利用ください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-09-21 19:57 -----さんの投稿

もう一度基本からと思い参加。 フットワークの確認。 少し遠くのボールの一歩目の向きが間違ってたので再確認！ 右股関節に体重を乗せて、溜めて、左足前向きへ。 この「溜めて」の間が持てる事で、体重が乗り力強い打球が打てた。 また、「溜めて」と左手の位置で、身体の開きが早過ぎないようにしやすい。 試合でも失敗を恐れず振って行きます！ ありがとうございました。

2025-09-21 23:37 -----さんの投稿

スプリットステップ前は動いていた方が次の動きが速い。「タン」と声を出し相手の打つ瞬間に踏み、左右どちらにも動けるようにする。合わない時は2回ステップ、ジョコビッチも実践。腕を伸ばし落下ボールを掴む練習で骨盤の力の抜き方を習得。ステップ後右に出る際は足の力を抜き、外側や踵から力を入れる。二歩・三歩をマスターし、右骨盤で体を支えて前へぶつける。第一歩は右足を後ろへずらし横を向く。腕を引きすぎず両手でラケットを支え、手首は背屈し構える。ギリギリまで待ち横を向いて引き入れれば間に合う。打った後は右足を蹴り出し、左足を戻す。骨盤を横に保ち、左手をスコープのように使い、腕を捻り掌を外へ向け股関節の捻りも活かす。

2025-09-21 23:45 -----さんの投稿

一歩目でおへそを横に向ける意識はだいぶんできました。そうすることで横に向くことができました。あとは、右足を出す位置をもう少し後ろにすること顔の向きはボールが来る方に向く。 テイクバックの時にラケットを自分が思っているよりも高い位置で引くようにする。 くり返し同じワークショップに参加することで教えてもらっていることが頭と身体に入りやすくなっていると実感しています。

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【10日0時〜26H限定★最大ポイント49.5倍 】YONEX 　パワークッション ソニケージ メン GC クレー・砂入り人工芝用　ブラック／モカグレー　ローカット　3E　SHTSCMG-185　2026SS　ユニセックス 　テニス　シューズ　ヨネックス　POWER CUSHION SONICAGE M
ラケットショップ・アプローチ 10560円

【商品名】POWER CUSHION SONICAGE MEN GC（パワークッション ソニケージ メン GC ） 【品番】SHTSCMG-185 【カラー】　ブラック／モカグレー(185) 【サイズ】　22.0-29.0cm 【アッパー素材】　合成繊維+合成樹脂 【ミッドソール素材】　合成樹脂 【アウター素材】　ゴム底 【サーフェス】クレー・砂入り人工芝用 【幅/ラスト】　STANDARD 【原産地】ベトナム 【備考】こちらの商品は他の通販サイトと在庫共有しているため、ごくまれにご注文後でも在庫切れの場合がございます。 その際は連絡させて頂きますので、予めご了承ください。 ・メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています【TECHNOLOGY】 ◆パワークッション® プラス ヨネックス独自の衝撃吸収性と反発性を併せ持つ衝撃吸収素材パワークッション® 。パワークッション® に反発性の高い特殊樹脂を添加し、格子状に＋型の溝を最適な間隔と深さで配置した新構造を採用した「パワークッション® プラス」は、従来の軽量性を保ちつつ、衝撃吸収性を28%※1、反発性を62%※2向上させ(一般的な衝撃吸収材[EVA]との比較)、12mの高さから落とした生卵が、割れずに6m以上跳ね返る※3新衝撃吸収反発素材です。 ※1 (一財)日本車両検査協会にて測定　※2 (一財)ボーケン品質評価機構調べ JIS法準用　※3 ヨネックス(株)調べ ◆デュラブルスキンライト 薄くて強度のある素材。軽量性、柔軟性、フィット性に優れる。 ◆パワーカーボン シューズの軽量化を実現させながら、着地安定性を高めるカーボン素材。 ◆ダブルラッセルメッシュ 通気性に優れたメッシュ素材。 ◆エンジニアードメッシュ 伸縮性を調節したメッシュ素材で、剛性と柔軟性を両立する。 ◆エンデュランスラバー 高耐久のラバー素材（従来品搭載の発泡ラバー比：耐摩耗性約2倍※）をアウトソール全面に採用しました。スピード走行時に擦り減りが多い踏み付け部に集中配置し、グリップ性を高める凹凸のソール。 ◆ハイパー フェザーライト™ 変形が少なく初期のクッション性を長時間維持し、さらに軽さを追求したミッドソール素材。 ◆トウアシストシェイプ 親指の圧迫感を解消したつま先設計とし、さらに中足部とかかと部のサポート性を高め、シューズ内の足のズレを抑える。 ◆インナーブーティ構造 タンとインナーの重なりを無くすことで、足を包み込むフィット感を実現。 ◆低反発インソール 足の形状に合わせてフィットすることで、より快適な履き心地を実現。 ◆新設計クレー・砂入り人工芝用アウトソール 蹴り出しのグリップ力と、スライド性能を向上させた新アウトソールパターン。 特許出願中 ◆ラウンドソール™ R7 アウトソール外周全体に丸みを持たせ、自然な着地と蹴り出しを可能に。

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