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トップ > 東京都でテニス!
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西巣鴨 中級↑~中上級 サーブからの基礎練 or シングルス

開催番号 3070210
主催者 country50 さん (男性)
開催日時 2025-09-12(金) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-11(木) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 豊島区西巣鴨体育場テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-07-14 01:24現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のcountry50さんのプロフィールはこちら

【個人開催】 集合場所： 豊島区西巣鴨体育場庭球場A コート入口付近 5分前 時間：11:00~13:00 募集： 中級↑ ～ 中上級（男女問わず）1～３ 名（主催者は少人数希望） 費用； コート代2000円＋新缶Fort２球 or 新缶WilsonTour4球 代800円を割勘： 2名時1400円/人, 3名時900円/人、4名時700円/人、5名時600円/人。 最初の応募の方が２名練習ご希望であれば以降募集止めます。 又、固定ペアでの応募しダブルス練も課題選択OKです。 練習メニューについて； 30分程度のウオームアップ後、選択課題として①苦手ショット克服球出し練、②サーブからのストロークや1stボレーかハーフバンドアプローチか、はたまたチャンスボールかの判断力強化。③シングルスやダブルス半面コートでのポイント練習。④最期にタイブレークマッチでゲーム勘戻す、が基本プログラム。ご要望により大会演習のサーブ４本でゲーム開始もOKフレキシブルに対応します、申し込み時にご希望一筆下さい。 練習内容； ウオームアップ（新球を手の掌感触大切にボール繋ぐ）。 １ ; クロスショートラリー。 ２；サーブからのストロークラリー。 ３；サーブからのクロスボレストラリー。 ＋＋＋＋＋選択課題＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリルや苦手克服ショット） 打つ方の指定場所に手出しやラケット出し球を前後左右連続３球ストローク。 サーブからのネットアプローチ、ボレー、スマッシュのコンビネーション。 B;シングルスマッチやポイント形式練。 C;ダブルスクロス半面コートでの練習。 D;並行陣vs雁行陣練習。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ロブ＆ハイボレー・スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークマッチ。 主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実。安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：朝最初の時間帯の催行判断はコートハウス決定後になり近場の方を希望、 以降中止の場合は追加情報のこの欄で１時間前に可否発信致します。 他媒体でも募集しており努めて人員制限行いますがご希望に沿えないこともありご容赦お願いします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
9/23(火)08:30 団体 初中級～ 残枠あり
会場 テニスゼロ和光
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小杉拓嗣商店 6338円

表地：ポリエステルメイン素材：ポリエステル【ハーフパンツ】ゆったりとしたリラックスフィットで、体型カバー効果が期待できるメンズハーフパンツです。動きやすいワイドなシルエットが特徴で、夏のカジュアルコーディネートに欠かせない一着。大きいサイズまで展開しており、幅広い体型の方に快適に着用いただけます。【カーゴパンツ】フロント部分に存在感のある大型のフラップポケットを配置した、ミリタリーかつワークテイストなデザインです。スナップボタンとドローコードの装飾がアクセントになり、シンプルなTシャツと合わせるだけでトレンド感のあるストリートスタイルが完成します。【ショートパンツ】さらっとした肌触りのポリエステル系素材を採用しており、夏でもベタつかずに軽やかな穿き心地をキープします。シワになりにくい質感なのでお手入れも簡単。日常のデイリーユースから、アウトドア、旅行、ちょっとしたお出かけまで様々なシーンで活躍します。【ワークパンツ】ウエスト部分はゴム仕様となっており、さらにドローコードでサイズ調整が可能です。締め付け感が少なく、着脱もスムーズに行えます。窮屈感のないノンストレスな着用感で、長時間の着用でもリラックスして過ごせるイージーハーフパンツに仕上げました。【メンズズボン】ベージュ、ブラック、パープルといった定番からアクセントになるカラーバリエーションをご用意。スニーカーやサンダルとの相性も良く、アクティブなシーンやタウンユース、通学など多様なコーディネートに対応する、着回し力の高い無地ショートパンツです。【大人のリラックスワークスタイルを叶えるハーフパンツ】夏のカジュアルシーンを彩る、トレンド感溢れるメンズワークショートパンツです。全体的にゆったりとしたワイドシルエットで設計されており、気になる下半身のラインを自然に隠す体型カバー効果があります。太もも周りにゆとりを持たせたストレートデザインは、動きやすく軽やかな着用感を実現。風通しも良く、夏の暑い季節でもさらっとした快適な肌触りをキープします。デイリーユースからレジャーシーンまで、幅広く活躍する夏のボトムスです。【こだわりのディテールと実用的なポケットデザイン】フロントに配置された大きめのフラップポケットが最大のデザインポイント。スナップボタンとドローコードの装がワークテイストを強調し、シンプルながらも個性的なストリートスタイルを演出します。小物の収納にも便利で、実用性とデザイン性を両立しました。ウエストは総ゴム仕様になっており、内側の調整紐で体型に合わせてフィット感を調整可能。お腹周りの窮屈感を軽減し、長時間の着用でも疲れにくいイージー仕様です。【軽やかでシワになりにくいイージーケア素材】ポリエステルを主とした素材を使用しており、さらさらとしたドライな質感とお手入れのしやすさが魅力です。シワになりにくい性質を持っているため、旅行やアウトドアでの持ち運びにも便利。洗濯後も乾きやすく、毎日のローテーションに組み込みやすい一着です。しっかりとした生地感でありながら重さを感じさせないため、アクティブに動く日にもです。【多彩なスタイリングに対応する着回し力】シンプル無地のデザインなので、Tシャツやパーカー、カジュアルなシャツなど、どんなトップスとも相性です。オーバーサイズのTシャツと合わせてストリート風に、きれいめのポロシャツやサマーニットと合わせてアーバンカジュアルにと、幅広いテイストを楽しめます。スニーカーはもちろん、スポーツサンダルやボリュームのあるシューズともバランス良くまとまります。日常使い、通学、キャンプ、旅行、週末のお出かけなど、シーンを選ばず着用いただけます。【よくある質問】Q：サイズ選びの目安を教えてください。A：ゆったりとしたワイドシルエットとなっております。ジャストサイズで着用したい場合は普段のサイズを、よりオーバーサイズな着こなしを楽しみたい場合はワンサイズ大きめをいたします。Q：生地の性はありますか？A：こちらのハーフパンツは伸縮性のないノン素材となっております。ですが、ワイドなサイズ設計ですので、動きにくさを感じることはなく、リラックスして着用いただけます。Q：夏以外の季節でも着用できますか？A：薄手でさらっとした素材感のため、主に春夏の暖かい季節にな仕様となっております。インナーやレギンスと組み合わせることで、秋口のアウトドアシーンなどでもご着用いただけます。ページに表示されている情報は、あくまでご検索や初期の理解をサポーショートパンツ メンズ ハーフパンツ 五分丈 ワークパンツ カーゴパンツ ワイドパンツ 体型カバー ズボン ボトムス イージーパンツ ウエストゴム ストリート 無地 夏服ハーフパンツ メンズ ショートパンツ 五分丈 ワークパンツ カーゴパンツ ワイドパンツ ゆったり イージーパンツ ズボン ボトムス カジュアル ストリート ミリタリー 夏服 涼しいカーゴパンツ メンズ ハーフパンツ ショートパンツ 五分丈 ワークパンツ ワイドパンツ ゆったり ズボン ボトムス カジュアル アウトドア ミリタリー 大きいサイズ 夏用カーゴパンツ メンズ ハーフパンツ ショートパンツ 五分丈 ワークパンツ ワイドパンツ ゆったり ズボン ボトムス ストリート ミリタリー 太め イージーパンツ 夏服 涼しい

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