トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 127 ウォッチリストに入れる

西巣鴨 中級↑~中上級 サーブからの基礎練 or シングルス

開催番号 3070215
主催者 country50 さん (男性)
開催日時 2025-09-22(月) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-21(日) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 豊島区西巣鴨体育場テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-07-14 00:16現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のcountry50さんのプロフィールはこちら

【個人開催】 集合場所： 豊島区西巣鴨体育場庭球場A コート入口付近 5分前 時間：13:00~15:00 募集： 中級↑ ～ 中上級（男女問わず）1～３ 名（主催者は少人数希望） 費用； コート代2000円＋新缶Fort２球 or 新缶WilsonTour4球 代800円を割勘： 2名時1400円/人, 3名時900円/人、4名時700円/人、5名時600円/人。 最初の応募の方が２名練習ご希望であれば以降募集止めます。 又、固定ペアでの応募しダブルス練も課題選択OKです。 練習メニューについて； 30分程度のウオームアップ後、選択課題として①苦手ショット克服球出し練、②サーブからのストロークや1stボレーかハーフバンドアプローチか、はたまたチャンスボールかの判断力強化。③シングルスやダブルス半面コートでのポイント練習。④最期にタイブレークマッチでゲーム勘戻す、が基本プログラム。ご要望により大会演習のサーブ４本でゲーム開始もOKフレキシブルに対応します、申し込み時にご希望一筆下さい。 練習内容； ウオームアップ（新球を手の掌感触大切にボール繋ぐ）。 １ ; クロスショートラリー。 ２；サーブからのストロークラリー。 ３；サーブからのクロスボレストラリー。 ＋＋＋＋＋選択課題＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリルや苦手克服ショット） 打つ方の指定場所に手出しやラケット出し球を前後左右連続３球ストローク。 サーブからのネットアプローチ、ボレー、スマッシュのコンビネーション。 B;シングルスマッチやポイント形式練。 C;ダブルスクロス半面コートでの練習。 D;並行陣vs雁行陣練習。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ロブ＆ハイボレー・スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークマッチ。 主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実。安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：朝最初の時間帯の催行判断はコートハウス決定後になり近場の方を希望、 以降中止の場合は追加情報のこの欄で１時間前に可否発信致します。 他媒体でも募集しており努めて人員制限行いますがご希望に沿えないこともありご容赦お願いします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
9/23(火)08:30 団体 初中級～ 残枠あり
会場 テニスゼロ和光
主催者のcountry50 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    country50さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ヨネックス メンズ レディース Eゾーン 98L 硬式テニス ラケット ブルー 青 送料無料 YONEX 08EZ98L
バイタライザー 34320円

G1 G2 786(ブラストブルー) 男性用 女性用 ユニセックス 男女兼用 両用 YONEX 最安値に挑戦！yonex　ヨネックスってどんなブランド？？1957年（昭和32年）に バドミントンラケットの製造を開始。現在まで主力となるテニスラケットの製造を本格化させると共に、1982年（昭和57年）には、社名をヨネックス株式会社に改称。ゴルフ市場に参入し、ゴルフクラブやウェアの製造を開始する。 1995年（平成7年）には スノーボード市場に参入。 また2011年 Jリーグ・柏レイソルとユニフォーム提供契約を結び、初めてチームスポーツであるサッカーへの参入を果たすと共に業績の拡大・安定成長を目論む。 こちらの商品の素材、サイズ、機能など心地よい打感と突き抜けるパワーが生む、爽快な飛び■アイソメトリック：ストリングの縦横の長さを各々均等にすることで反発や振動が安定。一般的な円形ラケットに比べ7％※広いスウィートエリアを実現。 ※「ISOMETRIC」はヨネックス（株）の登録商標です。※従来品との比較／ヨネックス（株）調べ■2G-Namd™ Speed：高弾性カーボンに3次元構造のカーボンナノチューブを付着させた新素材をシャフト部に搭載。強靭なしなりを保ちながら、素早い復元力が可能にする反発性能で、加速するスピードボールを生む。※2G-Namd™はニッタ（株）の日本における登録商標です。2G-Namd™は、ニッタ（株）が開発した「ナノ分散カーボンナノチューブを炭素繊維へ均一複合化」する技術です。■ナノセルネオ：強度と弾き性能を兼ね備えるカーボン素材。■エアロシェイプ：フレーム断面を流面形状とし空気抵抗を抑えた形状。■O.P.S.理論：シャフトのフレーム厚を薄くし、しならせることでスピンとコントロール性能を向上させたヨネックス独自の形状理論。■ライナーテック：ストリングの穴あけ角度をよりまっすぐに近づける設計。ストリングの可動量が増加し、高い喰いつき性能を発揮。■フェイス面積：98平方インチ■全長：27inch■サイズ：G1-2(平均285g)■バランスポイント：平均330(mm)■推奨張力：40-55(lbs)■素材：高弾性カーボン＋2G-Namd™Speed＋VDM＋MINOLON※フレームのみの販売となります。ガット張りのサービスは行っておりません。※こちらの商品は、返品・交換不可となります。※当店では、システムで在庫調整を行っております。在庫更新のタイミングにより、在庫切れの為、稀にご用意できない場合がございます。ついで買いにオススメ！おすすめ送料無料アイテム

豊島区 のテニスコート