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草トーシングルスでの勝利を目指して！（ポジショニングの理解）★スクールのシングルス練習を実践★葛飾区東金町

開催番号 3072190
主催者 nihonbashi さん (男性)
開催日時 2025-09-06(土) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-06(土) 11:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 東金町運動場テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-14 04:38現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnihonbashiさんのプロフィールはこちら

☆中級クラスでもなかなか勝てなかった私が、JOPベテラン大会や、草トーで優勝できた練習メニューです。 ※現在、主催者は膝の怪我のリハビリ中の為、途中で練習を抜けて見学すること場合があります。ご了承ください。 はじめての方もお気軽に参加して下さい。 テニススクールのシングルスクラス（中級から上級クラス）で学んだ考え方や練習メニューを実践します。 まだまだ練習し足りないので、一緒に練習して下さい！ ※主催者はコーチではありません。ただの一般中級から中上級レベルです。一緒に上手くなりましょう！ 〈対象者、目標〉 中級レベルで、伸び悩んでいる人 「やってもやっても上手くならない」 ↓ 基本を覚える ↓ 加速度的に上達する と、信じて練習していきます。 〈シングルスで必要な基本技術や考え方〉 今回は 「ポジショニングの理解」です。 ■自分の「基盤となるポジショニング」を決める 自分の持っている得意なショットやコースから、自分なりの基盤となるポジショニングを決めていく。 【進め方】 基盤のポジショニングを決める ↓ 必要となる事 ①フットワーク ②返球するコース ③得意なショットまで持っていくための展開 〈例〉※右利きの場合 フォアハンド の回り込み逆クロスが得意（好き） ↓ センターから一歩分左寄りにポジショニング ↓ このポジショニングから、回り込み逆クロスを使った展開に持っていきたい ↓ 練習する事 ①軌道の高いスピンボールを相手のバック側に打つ ②フォア側のオープンコートに打たれた時に、カバーできるランニングショット ③バッグ側に集中された場合の、センターに深く返すショット ④コントロール重視のバッグのダウンザライン ★目的を明確に持って練習する事で、上達のスピードが上がると考えています。 ◎練習メニュー ①２対１練習 ・半面対全面で行う ・練習すべきショットを中心に行う ・必要となるフットワークを練習する ②球出しからのシングルスポイント練習 ★シングルスコートのセーフティゾーンが縦長である事の認識 ★自分の基本ポジショニングを理解する。 ★ポジショニングからの展開、予測の理解を深める。 ①コートの半面で行い、サイドアウトをなくす ②コート全面で行う。 ・センターセオリーからの展開 ・クロスラリーからの展開 ・サーブリターンからの展開 ※時間や人数を考慮して、上記のメニューから選択して実践します。 ■募集条件 常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。 テニスレベルは中級以上の方を歓迎します。 もちろん上級者の方も参加していただいて結構です。 常連の方は、２０代から５０代の中級の方が多いです。 ※直前キャンセルのなきようお願いします。 ■参加費 ひとり当たり 800円 （コート、ボール代込） ※参加者数に関わらず一律の参加費です。 ※参加者が少なくても、これ以上になることはありません。 ■その他 ①明らかな雨天中止時は、１時間ほど前にチャットにてご連絡します。当日は必ずチャットをご覧ください。 微妙な時は携帯に連絡させていただきます。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険等には加入していないので、怪我には十分気をつけてください。 ⑤練習の一環で、試合をビデオ撮影することがあります。撮影した動画はホームページ等でアップする予定ですが、プレーヤーの許可なく撮影してアップすることはありません。

参加者リスト
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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
9/30(火)13:00 男S 中級 残枠あり
会場 舎人公園テニスコート
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Naked Platinum 2280円

【調節可能なショルダーストラップ】このテニスラケットバッグは下に2つのDリングがあり、ショルダーストラップは左右で簡単に反転できます。 クイックリリースバックル付きのピックルボールバッグの調節可能なパッド入りシングルショルダーストラップは、ほとんどの人に合うように23インチから40インチまで調整できます。大容量:このテニスバッグのパッド入りメインコンパートメントには、テニスまたはラケットボールラケットが1つまで収納でき、他のアイテムを収納できるスペースがあります。 別のアクセサリーコンパートメントには、衣類、タオルを収納できます。また、携帯電話、財布、鍵などを収納できるオーガナイザーポケットが付いています。 フロントの深いボールポケットと女性用ピックルボールバッグのジッパー付きパーソナルポケットは収納に最適で、サイドメッシュポケットはウォーターボトルや傘を入れることができます。【万能テニスバックパック】アクセサリーコンパートメントのジッパーは盗難防止ロックバックルに固定でき、プライベートで安全なスペースを提供します。 また、背面に隠れた盗難防止ポケットが、中身を背中に当てて安全に保管します。 実用的な隠しフェンスフックは、ネットに簡単に掛けることができ、このテニスバッグを清潔で安全に保ちます。使用しないときは後ろに隠すことができます。プレミアムディテールデザイン！この女性用テニスバッグはポリエステル生地で作られており、滑らかで耐摩耗性があり、長期間使用できます。 ジッパーは滑らかでセルフロック式で、ラケットを固定します。 このテニスラケットバックパックの裏側には、マルチパネルメッシュエアクッションが快適で、重い荷物を運ぶときに安心です。【多機能スリングバッグ】テニスラケットバッグはバドミントンやスカッシュコートにも持っていけます。 カジュアルなデイパックとして、旅行や日常の使用に使用できます。 女性にも大人にも、この女性用テニスバッグは、お祝いのお祭りで驚くべき贈り物になります。 サイズ F サイズについての説明 サイズ：33*14*49cm※サイズ計測には誤差が生じます。 素材 オックスフォード ポリエステル 色 ブラック ベージュ ピンク 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm～3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。

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