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初中級募集！STC夜練！柳島スポーツ公園⭐️夜のコソ練ダブルス

開催番号 3072678

主催者	shosurf さん (男性)
開催日時	2025-09-06(土) 21:00 から 1時間
参加申し込み締め切り日時	2025-09-05(金) 20:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	1 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	柳島スポーツ公園庭球場（神奈川県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2025-12-06 22:59現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	1	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	1	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のshosurfさんのプロフィールはこちら

Thank you for visiting ご覧頂きありがとうございます！必ず最後までお読みになってから参加申請をお願いします Evening practice for the Shonan Tennis Club ☺️ サークル夜練イベントです！八部公園の早朝枠がなくなってしまったので、夜練を開催してみます♬ サークル外からでもご参加可能です^_^ リゾート感あるコートで、コソ練ダブルスしましょう ️ 寝る前に一汗かいて、蓄えたカロリーを吹き飛ばしましょう！タイムパフォーマンスの良さは保証します♪ 1時間しかありませんので、軽くショートラリー、ボレーボレーでアップした後、ひたすらダブルスをします 4G消化か先取は、メンバーのレベル感によって変えます♬ 2名以上で開催。 2名の場合はシングルス 3名の場合はシングルスかシングルダブルスあるいはラリーやボレー、スマッシュ練習！でも出来れば4人揃ってダブルス出来たらと思います。最高でも４人までしか募集しませんので、キャンセルは午後３時頃までにお願いしますまた、休憩時間はほぼありませんので、スタミナに自信がない方はご遠慮頂いた方が良いかもとは言え1時間ですし、主催者もガチ系ではないので楽しくやれる方なら歓迎しますお手柔らかにお願いしますコートは②、オムニです ✳︎ 競技思考の方、雰囲気を壊してしまう方、聞いてもないのにめっちゃ教えてくる方はご遠慮頂いてますあくまで趣味です。1時間、楽しくやりたいだけなので、参加者のレベル調整をすることがあります。承認やや遅めですが、ご了承ください。 (サークルメンバーはレベル気にせずで！但し、レベル差に超寛容な方のみ！) ⚠️ルールやマナーを守って楽しくやりましょう^_^ 以下、Gemini君(AI)から夜に1時間テニスをすることのメリットについて、改めてまとめます。夜9時以降など遅い時間帯にテニスをすることには、以下のようなメリットが考えられます。 * 涼しい環境でのプレー: 日中の暑さを避け、比較的涼しい時間帯に運動できるため、熱中症のリスクが低く、快適に体を動かせます。 * 集中力の向上: 交通量や人通りが少ない時間帯のため、静かな環境でプレーに集中しやすいです。 * ストレス解消: 仕事や学業で溜まった疲れやストレスを、ボールを打つ爽快感でリフレッシュできます。エンドルフィンという幸福感をもたらすホルモンが分泌されることも、ストレス軽減につながります。 * 睡眠の質の向上: 運動によって適度な疲労感を得ることで、心地よい眠りにつながることがあります。ただし、就寝直前の激しい運動は、かえって睡眠の妨げになる可能性もあるため、注意が必要です。 * 時間の有効活用: 帰宅後の時間を有効に使って運動する習慣を身につけることができ、規則正しい生活リズムを整えるきっかけにもなります。 * 筋力アップと疲労回復: 夜は体がほぐれているため、筋肉や関節をしっかりと動かしやすいという意見もあります。また、有酸素運動の後に睡眠をとることで、筋肉の回復を促す効果も期待できます！とのことです♬ また、主催者藤沢市居住のため、市外料金となり、市内料金より1.5倍になってます。ご容赦ください参加費450円有料駐車場&無料駐輪場あります (行き方がやや分かりづらいので、事前に公式サイトやルートをお調べになった方が良いかと思いますまた、向かいの海側にあるしおさい公園テニスコートと間違えやすいですので、気を付けてください♪) ✳︎以下はサイト引用です観客席やナイター照明を備えたテニスコートです。砂入り人工芝で硬式・軟式ともに競技可能です。コートと観覧席の間の防球ネットはカーテン式で、大会観戦時はオープンにすることで臨場感を高めます。隣接するクラブハウス棟の1階には半屋外のテラススペースを設けてあり、コートの順番待ち等で気軽に使用することが可能です。基本データ競技種目約2,800㎡（スタンド含む）全天候型人工芝コート4面階段スタンド（約500人収容）夜間照明硬式テニス、軟式テニスクラブハウス開場時間 6：00～22：15 休場日毎月第二月曜日（休日・祝日の場合は翌日）、12月30日～1月3日利用料金シャワー：3分100円、ロッカー：100円リターン式駐車場開場時間 6：00～22：15 （22：15～6：00までは駐車場入出庫不可です。料金は加算されます。）開場日 365日 ※ただし、保守、イベントなどで休場する場合があります。利用料金普通車 60分200円 ※閉場時間（22：15～6：00）は60分100円普通車当日最大平日600円土日祝900円大型バス 60分1,000円 ※全日同料金、当日最大設定なし

参加者リスト

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参加者(ランダム順)