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テニス未経験でも大丈夫！敬老の日午前９時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！

開催番号 3073122

主催者	takaaki521 さん (男性)
開催日時	2025-09-15(月) 09:00 から 3時間
参加申し込み締め切り日時	2025-09-15(月) 08:05
テニスコート	2 面種類: 全天候（オムニ）
定員	6 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	ベリーズコートアヤセ（神奈川県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-01-31 02:30現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	6	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	4	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス参加料金: 3500円(税込み) 3時間でテニスの楽しさを実感！初心者さん向け集中スケジュール「テニスを始めてみたいけど、何から始めたらいいか分からない」「運動神経に自信がない…」そんなあなたにぴったりのレッスンです！45年の指導歴を持つベテランコーチが、一般的なテニススクールでは教えていない、インナーマッスルを使った新しいスウィングで、短時間で無理なく上達できるよう丁寧にサポートします。神奈川県綾瀬市で、テニスの楽しさを一緒に見つけましょう！ * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆「楽に打てる」準備体操テニスに必要な体の使い方を、やさしい動きで覚えます。ここだけの特別指導「インナーマッスル」の秘密を分かりやすく説明。体の中心を意識することで、力がなくてもボールが飛ぶ感覚を体験します。 * 13:30〜14:30 基本をマスター！ボールを打つ楽しさ発見タイム * ラケットの持ち方（グリップ）: これでバッチリ！正しい持ち方で、変なクセがつかないように指導します。 * フォアハンド: 一番最初に覚えるショット。インナーマッスルを使うと、もっと楽に、きれいなフォームで打てるようになります。この技術は、他の場所ではなかなか学べません。 * バックハンド: 両手打ち、片手打ち、どちらでも大丈夫！あなたに合った打ち方を見つけます。 * サービス（サーブ）: ボールを狙ったところに「ポーン」と入れられるように、基本の打ち方を練習します。 * 14:30〜16:00 テニスがもっと好きになる！ゲーム体験と応用 * ボレー＆スマッシュ: ネットの近くでの攻防！テニスがさらに面白くなる打ち方を練習します。 * ゲームの基本: 難しいルールは後回し！まずは「どうやったらゲームが楽しめるか」を体験。コーチがサポートするので、初めてでも安心してゲームに挑戦できます。このレッスンは、テニスが初めての方でも安心して参加できるよう、一つ一つの動きを丁寧に、**インナーマッスルを使った「体に優しいスウィング」**で指導します。他では教えていない独自の指導法だからこそ、3時間後にはきっと「テニスって楽しい！」と感じているはずです。ご質問や、レッスンについて気になることがあれば、どんなことでもお気軽にお尋ねくださいね。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!

10/6 (月) 女子ダブルス中級大会 FCTカップ

10/6(月)09:30 女D 中級残枠あり

会場ファーストシティテニスクラブ

主催ファーストシティテニスクラブ

主催者のtakaaki521 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

3/30 (月) 10:00 月曜午前“ゲーム練習会”！応用力アップ＆試合テクニック習得を仲間と楽しもう参加者募集中
3/29 (日) 9:00 日曜午前は“応用力アップ＆テクニック習得”で仲間と楽しむテニス！参加者募集中
3/28 (土) 13:00 ３時間楽しく気楽に学ぶ、試合直結の基礎テクニック参加者募集中
3/28 (土) 9:00 ３時間ゆったり基礎＋ゲームで新しい挑戦を始める週末参加者募集中
3/27 (金) 10:00 マンネリを超えるゲーム形式＆交流テニス参加者募集中
3/26 (木) 10:00 停滞を破るショット強化＆応用チャレンジ参加者募集中
3/23 (月) 10:00 月曜午前“ゲーム練習会”！応用力アップ＆試合テクニック習得を仲間と楽しもう参加者募集中
3/22 (日) 9:00 日曜午前は“応用力アップ＆テクニック習得”で仲間と楽しむテニス！参加者募集中
3/21 (土) 13:00 ３時間楽しく気楽に学ぶ、試合直結の基礎テクニック参加者募集中
3/21 (土) 9:00 ３時間ゆったり基礎＋ゲームで新しい挑戦を始める週末参加者募集中

アラート機能のご案内

主催者指定アラート
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↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【送料無料】PATIKIL スポーツリストバンド 8x8cm 4本綿テリークロス吸収性の汗止めバンドテニス野球エクササイズアスレチックランニング用オレンジ
PLAYS REGAL 1983円

商品情報商品の説明手首の汗止めバンドは汗を吸収し、バスケットボール、テニス、ゴルフ、サッカー、野球、体操、バドミントン、サイクリング、ボウリング、ウェイト、ボート、ランニングなどのスポーツを行ったり、遊んだりするときに涼しくドライな状態を保ちます。仕様：カラー：オレンジ素材: 綿テリークロス長さ：8cm フラット幅:8cm パッケージ内容：4本手首ブレース利点: 柔らかいコットンテリークロス生地を使用しており、通気性、吸湿発散性、伸縮性に優れ、快適な着心地です。手首関節へのストレスを改善し、運動中の圧力を和らげます。説明: アスリートは、主に腕や体からの汗を吸収して手にかかるのを防ぐためにリストバンドを着用します。滑らかな手はグリップの低下につながる可能性があります。注意: 汗止めバンドは発汗を増加させる可能性がありますが、汗を蒸発させず、体を冷やしません。主な仕様カラー：オレンジ; 長さ：8cm; フラット幅:8cmbr利点：柔らかいコットンテリークロス生地を使用しており、通気性、吸湿発散性、伸縮性に優れ、快適な着心地です。手首関節へのストレスを改善し、運動中の圧力を和らげます。説明：アスリートは、主に腕や体からの汗を吸収して手にかかるのを防ぐためにリストバンドを着用します。滑らかな手はグリップの低下につながる可能性があります応用：手首の汗止めバンドは汗を吸収し、バスケットボール、テニス、ゴルフ、サッカー、野球、体操、バドミントン、サイクリング、ボウリング、ウェイト、ボート、ランニングなどのスポーツを行ったり、遊んだりするときに涼しくドライな状態を保ちます。注意:洗濯機/手洗い可能。汗止めバンドは発汗を増加させる可能性がありますが、汗を蒸発させず、体を冷やしません。

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