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【落合中央】ダブルス強化練習会【法政二高】

開催番号 3076979
主催者 new_naoteni さん (男性)
開催日時 2025-09-11(木) 19:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-09-11(木) 17:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 落合中央公園東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2025-12-06 03:34現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 4
(受付保留 0 )

「ダブルス強化練習会」 練習メインのイベントとなります。 --- 〇募集レベル:一般中上級~ ※対象:40代程度まで --- ◯参加費 1,000円(目安) 当日のメニュー ① 基礎練(60分) (1)ラリー(ショート / ロング / スライス & スピン) (2)突き上げボレー & ストローク (3)ローボレー → ボレー → 捌きのボレー (4)2ボレー2ストローク (5)アプローチ & スマッシュ (6)サーブ & リターン (7)ダブルスサインプレー等 --- 【法政二高ダブルス練習法A】 ② ダブルス展開練習(30分) ※時間の関係で下記どちらか A. 展開練習① ストロークの配給に応じて、様々な展開を意識して鍛えます。 1. ストレートからの展開 2. センターからの展開 3. ボディからの展開 4. ショートクロスからの展開 5. トップスピンロブからの展開 【法政二高ダブルス練習法B】 B. 展開練習② ダブルスは2アップを除くと、「ひし形」と「台形」の2パターンからの展開となる。 試合中、どんな状況になっても良いよう、練習で予めパターン化しておく。 【ひし形】クロス / ストレートアタック / ストレートロブ / スライスアプローチ / ボレーカット / ランダム 【台形】ストレート / センター / ボディ / ショートクロス / トップスピンロブ / ランダム --- ③ ダブルスゲーム(30分) ・1ゲームノーアド形式にてローテーション

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