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トップ > 神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！金曜日午前10時から２時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！

開催番号 3077409
主催者 takaaki521 さん (男性)
開催日時 2025-09-19(金) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-19(金) 09:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ベリーズコートアヤセ （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-01-31 02:23現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 2500円(税込み) 2時間でテニスの楽しさを実感！初心者さん向け集中スケジュール 「テニスを始めてみたいけど、何から始めたらいいか分からない」「運動神経に自信がない…」そんなあなたにぴったりのレッスンです！45年の指導歴を持つベテランコーチが、一般的なテニススクールでは教えていない、インナーマッスルを使った新しいスウィングで、短時間で無理なく上達できるよう丁寧にサポートします。神奈川県綾瀬市で、テニスの楽しさを一緒に見つけましょう！ * 10:00〜10:30 ウォーミングアップ＆「楽に打てる」準備体操 テニスに必要な体の使い方を、やさしい動きで覚えます。ここだけの特別指導「インナーマッスル」の秘密を分かりやすく説明。体の中心を意識することで、力がなくてもボールが飛ぶ感覚を体験します。 * 10:30〜11:30 基本をマスター！ボールを打つ楽しさ発見タイム * ラケットの持ち方（グリップ）: これでバッチリ！正しい持ち方で、変なクセがつかないように指導します。 * フォアハンド: 一番最初に覚えるショット。インナーマッスルを使うと、もっと楽に、きれいなフォームで打てるようになります。この技術は、他の場所ではなかなか学べません。 * バックハンド: 両手打ち、片手打ち、どちらでも大丈夫！あなたに合った打ち方を見つけます。 * サービス（サーブ）: ボールを狙ったところに「ポーン」と入れられるように、基本の打ち方を練習します。 * 11:30〜12:00 テニスがもっと好きになる！ゲームの基礎体験 * ボレー or スマッシュの基本: ネットの近くでの攻防！テニスがさらに面白くなる打ち方を練習します（時間の都合でどちらか一方、または基礎に絞って行います）。 * ゲームの入り方: 難しいルールは後回し！まずは「どうやったらゲームが楽しめるか」を体験。コーチがサポートするので、初めてでも安心してゲームに挑戦できます。 このレッスンは、テニスが初めての方でも安心して参加できるよう、一つ一つの動きを丁寧に、**インナーマッスルを使った「体に優しいスウィング」**で指導します。他では教えていない独自の指導法だからこそ、2時間後にはきっと「テニスって楽しい！」と感じているはずです。 ご質問や、レッスンについて気になることがあれば、どんなことでもお気軽にお尋ねくださいね。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
10/6(月)09:30 女D 中級 残枠あり
会場 ファーストシティテニスクラブ
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オークリー OAKLEY テニスウェア メンズ SLANT GRAPHIC TEE 12.0 FOA408263
テニスジャパン 楽天市場店 4730円

■特徴 シーズン柄をプリントしたゲームシャツ。 汗によるベタつきを抑える裏点接触組織は汗を素早く吸い上げ拡散し、衣服内の蒸れによる不快感を大幅に軽減します。 また激しいテニスの動きに追従する独自パターン（Agileスリーブ）を開発し採用。 ■海外サイズ（日本サイズ） MEN'S（単位：cm） S（M） M（L） L（XL） 身長 165-175 170-180 175-185 胸囲 92-97 98-103 104-109 ウエスト 73-78 79-84 85-90 ■弊社採寸表(cm)　 ※ウェア採寸方法はこちら   S（M） M（L） L（XL） 裄丈 45 46.5 48.5 身幅 55 57 59.5 着丈 71.5 73.5 76 ■素材 品質 ポリエステル100％ ■機能 HYDROLIX　吸汗速乾　UPF15＋　ストレッチ　裏点接触 HYDROLIX（ハイドロリクス） ・・・汗や湿気を肌表面から素早く吸収・拡散することで、優れた吸汗速乾性を実現します。 爽快な肌触りと着心地を実現すると共に、環境に合わせて体温の上昇や汗冷えを防ぐので、常にベストなコンディションを保ちパフォーマンスを極限まで引きだします。 ●湿気を素早く吸収し速やかに外部に発散することで、ウェアが汗で重たくなることを防ぐだけでなく、常に爽やかな着心地をキープ。 ●衣服内に熱がこもるのを解消し、疲労の蓄積や体温上昇を軽減。 ●運動能力低下の原因となる汗冷えを防ぐ。 ■カラー 186：WHITE PRINT 00G：BLACK PRINT 66V：BLUE STORM PRINT 81J：BERRY PRINT ■国内正規取扱メーカー ルックスオティカジャパン株式会社 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

綾瀬市 のテニスコート