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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級対象、クレーコートで球出し練習、ストロークを中級レベルに引き上げる2時間の集中練習

開催番号 3078333
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-10-05(日) 07:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-10-04(土) 20:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷清滝運動広場 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 01:15現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルを対象とした 中級レベルの技術を獲得する為のストローク練習です。 球出し練習を主に、 振り回しで足腰鍛えます^⁠_⁠^‘’ 中級のレベルの練習をしますので、 参加者のレベルは問いませんが、 少し難しいかなあ、 でも頑張ろうという方向けのメニューとなります。 何となくあの辺という練習ではコントロールは身に付きません。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 飯盛山の中腹にある清滝市民コートは誰も知らない（笑） くらいのコートです。 四條畷霊園の入り口から入ります。 ナビは大学の方からを指示するので無視して下さい。 四條畷霊園の大きな看板が163沿いに見えますので、 そこが進入路でコートへの正式な進入路です。 進入路を200mほどくねくね進むと、 霊園入り口が右に見えますので、 そこを左に曲がると まずフットサルコート、 その先に３面のコートがあります。 車はフットサルコートの前に停めて下さい。 クレーコートですが、 コートコンディションは市民グランドより固くて ストローク練習可能です。 3番コートが1番奥でコンディションも良いので原則3番コートを使用します。 2番コートは草が一部生えてるので時間のある時に抜いて整備していこうかと思ってます笑、 白線の張り具合も良いので軽いラリーなら可能です。 ここをストローク練習の秘密基地にする事にしました。 ボールは１５０球持って行きます。 メニューは、 1対1 短く持ったボレーボレー ４分 2対2 短く持ったロングのボレーボレー ４分 1対1 クロスのロングのボレーボレー フォア対バック ４分x2 1対1 逆クロスのロングのボレーボレーフォア対バック ４分x2 1対１のショートラリー インパクト確認 ４分 1対１のショートラリー ボールの打点決めて打つ ４分 1対１のショートラリー スピンを掛けて鋭いラリー ４分 2対2 スライスのショートラリー 遊び心で ６分 手出しの逆回り込み フォアとバック 10球x2 手出し踏み込み ストレート フォアとバック 各１０球x2 手出し踏み込み クロス フォアとバック 各１０球x2 手出し踏み込み 逆クロス フォアとバック 各１０球x2 球出し振り回し フォアとバックをアレーストレート 20球連続x2 球出し振り回し フォアとバックをクロスサイドラインへ20球連続x2 球出し センターから両ショートクロス 各10球x2 暑い時はネット際のアングルラリーなど 遊びながら鍛えられる練習します。 ストロークもスライスやサイドスピン等変化球を遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 アイデアは遊び心が産みます 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球持って行きます 駐車場無料です、フットサルコートの横に停めて下さい。 トイレは霊園事務所のトイレを借ります、 使用の際は土を落としてからご利用下さい。 自動販売機は有りませんので、飲み物は多めにご持参下さい。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年9月29日 08:25

テニスエルボーになったので暫く右腕が使えません。 仕方ないので先週からでレフティに変えました、 土日オフで色々試して皆さんには迷惑を掛けましたが、 ストロークもボレーも両手打ちだと初級卒業手前位のレベルになりました。 今週素振りして初級卒業を目指します。 球出しがまだ上手に出来ないのですが 清滝は手出しが中心です。 振り回しはMxg3さんに球出しして貰います。 今週中にスマッシュ覚えて、 来週は何とかサーブまで頑張ります。 左で素振りしたら右で上手く行かない問題点や原因が非常に良く判って、 ラケットの挙動も敏感に感じるから凄く良い練習になってます。 そうは言ってもオフで皆さんに迷惑を掛ける訳には行かないので初級卒業レベルまでは何とか今週持って行きます。 ですのでオフの練習水準そんなに影響受け無いと思います、 ご心配なくご参加下さい(笑)。

主催者より追加の情報:2025年10月4日 19:19

明日の朝の開催可否は朝6時にはご連絡しますので宜しくお願いします。

主催者より追加の情報:2025年10月4日 21:48

明日は雨予報ですので開催の可否は朝６時には出しますので宜しくお願いします。

主催者より追加の情報:2025年10月5日 06:00

おはようございます。 今コートに来てますが、 コート状態が軟弱な為 本日のオフは中止とさせて頂きます。 又次回のご参加お待ちしています。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
mxg3 さん (m) 初めてのコート、楽しみです
hirohisa0315 さん (m) 宜しくお願いします。
yoshi321 さん (m) よろしくお願いします！
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
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