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千葉県でテニス!
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◇みつわ台パーク◇ 基礎練習 ～の 形式練習 10/13
| 主催者 |
kagemaru
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-10-13(月) 07:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-12(日) 22:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | みつわ台第２公園テニスコート （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
普段ゲームばかりで練習不足の人、たまには基本練習で一歩前進しませんか？！ 《基礎練習》前半４０～６０分 ミニラリー ストレートラリー クロスラリー ボレー&ストローク スマッシュ サーブ&レシーブ ※参加者のご希望を重点に練習致します。 《ゲーム形式練習》後半５０～７０分 ①雁行陣 vs 雁行陣 ②並行陣 vs 雁行陣 ③並行陣 vs 並行陣 ①～③のいずれかを重点と致します。 ※状況によりゲーム(ダブルス・シングルス)練習に変更の場合があります。 ＊募集の対象者 : 中級程度 (老若男女OKす。) ※４人未満の場合は開催中止又はお互い希望練習で一歩前進しましょう(^з^)-☆ (球出し練習含む) ＊参加費（コート・ボール代）: ￥３００ ※開催１週間前迄に１番に参加承認させて頂いたナイスガイは for free にてご参加して頂きます！ ＊無料駐車場有 : コート横10台 体育館側25台 ＊怪我等は自己責任です。 ＊集合：２番コートに準備運動をすませお集まり下さい。 ※天候が悪く(雨天・強風等)中止の場合、1～2時間前位にお知らせします。
主催者より追加の情報:2025年10月2日 15:10開催決定です(^з^)-☆ ４人未満の場合は無理せずのんびりお互い希望練習(球出し含む)で一歩前進しましょう！
- 2/25 (水) 11:00 ☆ 花島パーク ☆ 基本練 ～の ゲーム形式練 2/25 参加者募集中
- 2/25 (水) 11:00 ♢花島パーク♢ 喜楽にダブルスゲ～ム 2/25 参加者募集中
- 2/23 (月) 11:00 ☆みつわ台パーク☆ 基礎練 ～の ゲーム形式練 2/23 参加者募集中
- 2/9 (月) 11:00 ☆みつわ台パーク☆ 基礎練 ～の ゲーム形式練 2/9 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/4 (水) 11:00 ☆ 花島パーク ☆ 基本練 ～の ゲーム形式練 2/4 全て終了
- 1/21 (水) 11:00 ♢花島パーク♢ 喜楽にダブルスゲ～ム 1/21 全て終了
- 1/21 (水) 11:00 ☆ 花島パーク ☆ 基本練 ～の ゲーム形式練 1/21 全て終了
- 1/19 (月) 11:00 ☆みつわ台パーク☆ 基礎練 ～の ゲーム形式練 1/19 全て終了
- 1/12 (月) 11:00 ☆みつわ台パーク☆ 喜楽にダブルスゲーム 1/12 全て終了
- 1/12 (月) 11:00 ☆みつわ台パーク☆ 基礎練 ～の ゲーム形式練 1/12 全て終了
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◆商品名：[TRNR] トレイナー マッサージボール 大小2個セット 6.5cm 4.5cm シリコン 硬め 小さい トリガーポイント ／ ブラック×グレー【 筋肉の状態に合わせて広範囲にアプローチ】手持ちで使用したり、自分の体重で気になる部分に沿って転がして、前腕、三角筋、胸筋、腰、臀筋、ふくらはぎ、または特に届きにくい背中の特定の部分にアプローチすることができます。【絶妙な硬さの最高級シリコン製】不要な動きを起こす可能性のある軟部組織の凝りや症状を解消するように、絶妙な硬さの最高級シリコン製ボール直径4.5 cmと6.5 cmの2種類のサイズで特別に設計されています。【サイズ】大：直径6.5cm／小：直径4.5cm【素材】シリコン【重量】350グラム【商品内容】トリガーボール 2個／エクササイズポスター／無料アプリ【身体を変え、人生を変える TRNR (トレイナー) 】オーストラリアのシドニーで生まれたTRNRはフィットネス愛好者をサポートするライフスタイルブランドです。デザインと機能性を兼ね備えたトレーニングギア、体幹トレーニング、ヨガ ピラティス、マッサージ、リカバリーツールを展開しています。TRNR（トレイナー）のトリガーボール（TRIGGER BALLS）は、6.5cmと4.5cmの大小2個セット。手のひらサイズで持ち運びやすく、リンパマッサージやピラティスに最適です。ストレッチや筋膜リリース、肩のこり緩和に役立ちます。硬めのシリコン製で、深部までアプローチできる指圧効果を実現しコリ改善が期待できます。手、首、腰、足裏など、様々な部位に対応し、在宅勤務や運動不足の方にもおすすめ。軽量で耐久性があり、体をゆらして振動を加えることでトリガーポイントを押さえます。リラックスしたい方にぴったりのアイテムです。 メーカー品番 MS6 特徴 ボール2個付属: 直径4.5cmと6.5cm 程よい刺激で継続しやすい絶妙な硬さの最高級シリコン製 トリガーポイントをほぐすことで筋肉の緊張を和らげるのに役立ちます 商品内容 トリガーボール 2個 エクササイズポスター 無料アプリ夏物セール 夏ボーナス商戦 お中元 プール 海 花火大会 夏祭り 七輪 ポータブル冷蔵庫 ポータブル充電器 変圧器 海外用製品 BBQ用品 キャンプ用品 塩分チャージ ポータブル扇風機 日焼け対策