トップ > 神奈川県でテニス!
このページのアクセス数 366 ウォッチリストに入れる

基礎練習しましょう!!

開催番号 3083731
主催者 bb03889 さん (男性)
開催日時 2025-10-06(月) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-10-06(月) 11:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 清水ケ丘公園神奈川県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2026-05-10 04:14現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

■募集内容 【日時】 10月6日(月) 13:00〜15:00(2時間) 【場所】 清水ケ丘公園・6番コート(オムニ) 【レベル】 主催者のプロフィールをご確認の上でのご参加希望であればどなたでもOKです。 【練習内容】 練習のみ(ゲーム、形式練習、ポイント練習は行いません) ※各メニューの時間は目安です ・ショートラリー(5分) ・ボレーボレー(5分) ・ストレートラリー(15分) ・クロスラリー(15分) ・ボレーストローク(15分) ・ロブ&スマッシュ(15分) ・サーブ&レシーブ※ラリーなし(20分) 【参加人数】 1名〜3名 【参加費用】 参加人数により変動しますが、一人当たり600円〜1,000円 ■注意事項 ・天候不良等で中止の場合は1時間前くらいに連絡します。 ・不測の事態が発生し、どうしても参加できなくなった場合以外はキャンセル無 しでお願いします。 ・感染症を発症されている方はご遠慮下さい。 ・主催者は主催に不慣れなため予めご了承下さい。

主催者より追加の情報:2025年10月5日 22:30

明日のメニューですが、ショートラリーとボレーボレーは省略します。それ以降のメニューを各20分、みっちり行います。コートチェンジの際に適宜水分補給や汗を拭く等していただくため、特に休憩時間は設けません。またボールアップの時間も特に設けません。ただし事故のないよう各自ボールには十分ご注意下さい。なるべく多く練習ができるようにご協力よろしくお願い致します。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします。
----- さん (m) よろしくお願いします。
----- さん (m) しっかりやりまっす!
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
10/27(月)10:00 女S 中級 残枠あり
会場 ファーストシティテニスクラブ
主催者のbb03889 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    bb03889さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    神奈川県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

筋トレ 足 アンクルウエイト グッズ 脚 2個セット!リストウエイト 自宅 宅トレ 重り 手首 パワーリスト トレーニング 足首 腕 ダンベル リストバンド 足 パワーアンクル 脚用 ウェイトトレーニング 2個セット!リストウエイト ウオーキング
クレソン 1690円

0.6KG/1KG 2個セット!日常生活が筋トレになる、ウエイトバンド手首足首の筋力UPに!首や足首に巻き付けるだけ!普段の運動やトレーニング時に手首や足首につけるだけで、負荷がかかって効率的に筋力アップを目指せます。普段の動きや運動にプラスするだけで、上半身、下半身の・肩腕 ( ニの腕 )・腹筋・背筋・お尻・太もも ( ハムストリング )・ふくらはぎの筋力トレーニング狙った肉を的確に鍛える事が可能です。 サイズ 0.6KG(0.3KG×2個) 1KG(0.5KG×2個) サイズについての説明 ※実寸はメジャー採寸の為、若干の誤差が生じる場合があります。 素材 砂 ナイロン 色 ピンク ブルー ブラック 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm~3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。