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神奈川県でテニス!
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早朝☆☆三ツ池公園で中上級シングルス ☆☆☆
| 主催者 | ydkcn さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-09-29(月) 06:30
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-29(月) 05:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 三ツ池公園 （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
★★以下の記載事項を最後まで熟読し、ご了承いただける（内容＆参加費）方のみ申し込みください。★★ 6：30〜9時までとしますが、人数少ない場合や主催者含め、参加メンバーの体調次第は早く切り上げることもあります。 ■ 20〜30分程度の練習後、シングルスを行います。集まった人数でゲーム方式を決めます。 ■ 遅刻、ドタキャンしない方でスクール上級以上でやる気のあるはあれば年齢・性別不問とします。 ■参加費：お1人1200〜1400円前後の予定（参加人数、練習ボール、ニューボール数によって変動します）。 ■個人開催につき、怪我等は各自で対応をお☆いします。 遅刻、ドタキャンないように、お願いします 天候が怪しい場合、携帯に連絡ください 有料駐車場はございます。
- 2/11 (水) 15:00 ☆☆都田公園で中上級 練習多め&シングルス☆☆☆ 参加者募集中
- 2/11 (水) 7:00 ☆☆海老名で祝水早朝 練習&シングルスメイン 中上級～☆☆☆ 参加者募集中
- 2/8 (日) 7:00 ☆☆海老名で日曜早朝 練習&シングルスメイン 中上級～☆☆☆ 締切
- 2/7 (土) 15:00 ☆☆長坂坂第二公園で中上級 練習&シングルス☆☆☆ 中止
- 2/1 (日) 7:00 ☆☆海老名で日曜早朝 練習&シングルスメイン 中上級～☆☆☆ 全て終了
- 1/25 (日) 7:00 早朝1時間レニックスにて練習メイン➕シングルスポイント練習 全て終了
- 1/18 (日) 7:00 早朝1時間レニックスにて練習メイン➕シングルスポイント練習 全て終了
- 1/12 (月) 15:00 ☆☆長坂坂第二公園で中上級 練習&シングルス☆☆☆ 全て終了
- 1/12 (月) 7:00 ☆☆海老名で祝月曜早朝 練習&シングルスメイン 中上級～☆☆☆ 全て終了
- 1/11 (日) 7:00 ☆☆海老名で日曜早朝 練習多め&シングルス 中上級～☆☆☆ 全て終了
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スタイル：インナータイプ(フィルミスタアンクル)/右足◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター フィルミスタアンクル FILMISTA ANKLE サッカー フットサル Sサイズ 右足用 ブラック 370201サイズ:ヒール(かかと)囲 27~30cm シューズ/ 22~24.5cm足首の底背屈を妨げない設計を採用伸縮性の違う2種類のウレタンフィルムを圧着素材:ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル肌に密着し、ズレにくいサイズ: S【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。