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トップ > 東京都でテニス!
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【8:50～10:00】一般中級以上/ストロークメイン1時間/緑町公園コート

開催番号 3086967
主催者 shio_bernie さん (男性)
開催日時 2025-09-27(土) 08:50
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-26(金) 23:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 緑町公園テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 17:07現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のshio_bernieさんのプロフィールはこちら

緑町公園テニスコートで楽しく練習しましょう！ ※最初の時間帯なので少し早く始められると思います。8:50練習開始予定でお願いします。 ※下記説明を最後まで（特に注意事項）読んでいただき、参加申し込みをお願いします。 【こんな人にオススメ】 ・できるだけ良いボールでガンガン打ちたい ・ストローク練習したい ・朝にサクッと練習したい 一般中級(目安：NTRP3.5)以上の方を募集します。（主催者は自称一般中級です） 男女年齢問いません。 球拾いなど積極的に行ってスムーズに進行いただける方ならどなたでも構いません。 （60代以上の方はそこそこ体力に自信がないとつらいかもしれません） 基本的に先着順で承認します。 主催者含め最大6人でストローク中心の練習1時間を行います。 開始5分前頃にコート付近に集合してください。 ＜練習メニュー＞ １．ミニラリー（約4分） ２．ストロークラリー（約20～25分） ３．サーブレシーブ（約15～20分） （人数や状況によって変更の可能性はあります） ・参加費用は人数関係なくお一人様600円です ・練習球はDUNLOP FORTを使います。 ・コート番号は参加承認時のメールに記載します。 ＜注意事項＞ ・主催者側では保険等入っておらず、ケガなどが発生しても責任は負えません。 ・雨天で中止となる場合は開始40分前頃に伝言機能にてご連絡します。少雨程度であれば、決行することが多いです。 ・開始後、途中で中止となった場合、状況によっては参加費用の一部返金ができないこともあり得ます。 ・申し込み時点でキャンセルの可能性のない方のみ申し込みをお願いします。キャンセルされた場合、参加費用を請求させていただくことがあります。 また、連絡なくキャンセルされた場合は、以降開催するオフでは参加承認しません。

主催者より追加の情報:2025年9月25日 07:42

他の媒体でも募集を開始します。定員に達する前に締め切ったり、申し込みのタイミングによっては参加をお断りすることがあります。ご了承ください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
katsu1962 さん (m) よろしくお願いします
sonic02world04 さん (m) よろしくお願いします！
ryohei24 さん (m) よろしくお願いします！
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
k(f)さん
t(m)さん
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
10/2(木)09:00 女S ビギナーズ まもなく満員
会場 南部テニスクラブ
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ピップ プロ・フィッツ キネシオロジーテープ 快適通気 テーピング 腰・太もも用 75mm×4.5m ベージュ スポーツ
ルミナスエイト　楽天市場店 2523円

腰・ひざ・太もも用75mm×4.0mベージュ/7.5x400センチメートル (x 1)/PS279・Style:腰・ひざ・太もも用75mm×4.0m・パッケージ個数:1・キネシオロジーテープとはキネシオロジーテープは伸縮性のあるテープです。筋肉のサポートから関節の固定まで、目的や部位の状態に応じて多様な使い方ができるのが特徴です。・ライトなスポーツに! 快適通気シリーズはウォーキング、ランニング、ハイキング、フィットネスなどのライトなスポーツに適しています。ハードなスポーツには「プロ・フィッツ キネシオロジーテープ しっかり粘着」もご検討ください。・高い通気性他社製品の約3倍の通気性。肌にやさしく快適な貼りごこちです。・水に強い撥水加工汗や水に強い撥水加工を施しており、夏場のトレーニングやシャワーでもはがれにくい。・使用部位25幅は親指などの指、37.5幅は肩・腕・手首、売れ筋の50幅は足・膝・ふくらはぎ・足首、75幅は腰・膝・太ももに適しています。テープを切る際はハサミをご使用ください。商品特徴 ●スポーツで疲れた筋肉と関節をサポート。 ●通気性のある快適素材で、お肌にやさしい。 ●伸縮性にすぐれ、筋肉・関節にフィット。 ●低刺激粘着剤使用。 ●汗・シャワーにも強い撥水加工。 使用上の注意 1. 次の場合は使用しない(症状が悪化するおそれがあります。) (1)骨折直後 (2)靭帯損傷直後 (3)傷口 (4)皮膚炎 (5)粘着テープ類によるかぶれやアレルギー症状がある方 2. 使用中に発疹、発赤、かゆみなどの症状があらわれた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談する。 3. テープを貼るときはひっぱらない。(お肌を傷つけるおそれがあります。) 4. テープをはがすときは、皮膚への負担を最小限にするため、皮膚が持ち上がらないように押さえ、テープを折り返しながら、ゆっくりはがす。 5. テープを強く引っぱって貼ると、皮膚に持続的な緊張が加わり、皮膚障害の原因となる場合があるので注意する。 6. 監督を必要とする保護者の指導のもとで使用する。 7. かぶれを防ぐために (1)かゆみや痛みを感じた場合は、すぐにはがす。 (2)同じところに続けて貼らない。 (3)お肌に合わない場合は、すぐにはがす。 ご利用方法 (1)お肌の汗や油脂をふき取る。 (2)貼る部位に応じた長さにテープを切る。 (3)テープをはく離紙からはがす。(※フロントラベル裏面の「はく離紙とテープのはがし方」を参照。) (4)基本の貼り方 ●筋肉にそって貼る場合は：筋肉を伸ばした状態でテープの端をお肌に貼って固定し、ひっぱらないようにして少しずつ貼る。 ●関節を包み込むように貼る場合は：テープの中央をお肌に貼って固定し、少しひっぱりながら貼る。 保管のしかた： (1)小児(6才以下)の手の届かないところに保管する。 (2)水にぬれたり、直射日光があたらないように注意し、湿度が低く涼しいところに保管する。 原産国 日本

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