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神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！土曜日、午後１時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！
| 主催者 | takaaki521 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-10-04(土) 13:00
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-03(金) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | ベリーズコートアヤセ （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 3500円(税込み) 3時間集中レッスン スケジュール例 神奈川県綾瀬市で開催されるこのレッスンは、45年のコーチ歴と国体出場経験を持つベテランコーチが、インナーマッスルを活用した独自の指導法でテニスの上達をサポートします。特に初心者の方に、「短時間で効率よく」上達を実感いただけるよう、以下のスケジュールで進行します。 * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆インナーマッスル導入 * 体幹とインナーマッスルを意識したウォーミングアップを行います。 * 新しいスウィング理論の基礎となる、インナーマッスルの使い方をレクチャー。テニスに必要な体の動かし方を学びます。 * 13:30〜14:30 基本ショット徹底習得 * グリップの握り方: 正しいグリップで効率的なショットを打つ準備をします。 * フォアハンドストローク: インナーマッスルを使ったスムーズなスウィングを体得。 * バックハンドストローク: 両手打ち・片手打ち、ご希望に合わせて指導します。 * サービス: 安定したサービスを打つためのフォーム作りをします。 * それぞれのショットで、インナーマッスルを意識した身体の使い方を重点的に指導します。 * 14:30〜16:00 ボレー＆スマッシュ、そしてゲームへ * ボレー: ネットプレーを制する基本姿勢とフットワークを習得します。 * スマッシュ: 力強く決めるためのポイントを指導します。 * ゲームの入り方・楽しみ方: 基本技術を活かして実際にゲームを体験。ルールや戦略の基本を学び、テニスの楽しさを実感していただきます。 このレッスンでは、単に打ち方を教えるだけでなく、なぜその打ち方をするのか、インナーマッスルをどのように使うことで上達するのかを丁寧に解説します。3時間のレッスンで、テニスの楽しさと上達への手応えをぜひ感じてください！ レッスンについて、さらに詳しく知りたいことはありますか？
- 11/23 (月) 9:00 勤労感謝の日午前9時【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン 参加者募集中
- 11/22 (日) 9:00 日曜日午前9時【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン 参加者募集中
- 11/21 (土) 13:00 土曜日午後1時【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン 参加者募集中
- 11/21 (土) 9:00 土曜日午前9時【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン 参加者募集中
- 11/20 (金) 10:00 金曜午前10時・Whip strike swingで基礎の質を高めるレッスン｜ショットの質×判断の基礎＋動画解析 参加者募集中
- 11/19 (木) 10:00 木曜午前10時・Whip strike swingで基礎の再現性を磨くレッスン｜安定×個別フォーカス＋動画フォロー可 参加者募集中
- 11/16 (月) 10:00 月曜午前10時・Whip stroke swingで基礎の土台をつくるレッスン｜フォーム再構築＋個人レッスン的サポート 参加者募集中
- 11/15 (日) 9:00 日曜日午前9時【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン 参加者募集中
- 11/14 (土) 13:00 土曜日午後1時【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン 参加者募集中
- 11/14 (土) 9:00 土曜日午前9時【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン 参加者募集中
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避難 折り畳み 5枚セット！ウォータータンク 10L ウォーターバッグ 5枚セット！ウォータータンク 蛇口付 繰り返し使用
リプロ商店
3330円
無臭の食品グレードのポリエチレンフィルム製で、環境に優しく、再利用可能。より健康的で、より厚く、そして丈夫で、耐久性に優れています。蛇口式コック付きウォータータンクの水量はコックによる調節可能で、水の出す量を制御しやすい、使いやすいです。また、蓋にはシリコンリングで密閉されるので、 水漏れの心配も必要はありません。折りたたみ式で軽量、丸めて保管と持ち運びが可能、設置面積が小さく、屋外の飲酒ツールに最適です。材質が丈夫で冷凍も可能で、携帯用給水タンクや車用給水タンクとして使用でき、従来のプラスチック製給水タンクよりも便利です。台風や水不足の場合、突然の地震で災害の避難を待つ必要がある場合は、事前に水源を準備する必要があるため、事前に水源を準備することが重要です。 【幅広い用途】屋外バーベキュー、キャンプ、家庭用水の使用に適しています。 サバイバルや緊急キットに最適です。 水、牛乳、お茶、ジュース、アルコール飲料、豆、穀物、コーヒーなどの乾物を保管します。 緊急時にはガソリンバッグとしても使えます。 サイズ 5L 10L サイズについての説明 5L 10L 素材 PE 色 クリア5枚セット(蛇口付き） ブルー5枚セット(蛇口付き） 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。無臭の食品グレードのポリエチレンフィルム製で、環境に優しく、再利用可能。より健康的で、より厚く、そして丈夫で、耐久性に優れています。蛇口式コック付きウォータータンクの水量はコックによる調節可能で、水の出す量を制御しやすい、使いやすいです。また、蓋にはシリコンリングで密閉されるので、 水漏れの心配も必要はありません。折りたたみ式で軽量、丸めて保管と持ち運びが可能、設置面積が小さく、屋外の飲酒ツールに最適です。材質が丈夫で冷凍も可能で、携帯用給水タンクや車用給水タンクとして使用でき、従来のプラスチック製給水タンクよりも便利です。台風や水不足の場合、突然の地震で災害の避難を待つ必要がある場合は、事前に水源を準備する必要があるため、事前に水源を準備することが重要です。 【幅広い用途】屋外バーベキュー、キャンプ、家庭用水の使用に適しています。 サバイバルや緊急キットに最適です。 水、牛乳、お茶、ジュース、アルコール飲料、豆、穀物、コーヒーなどの乾物を保管します。 緊急時にはガソリンバッグとしても使えます。 サイズ 5L 10L サイズについての説明 5L 10L 素材 PE 色 クリア5枚セット(蛇口付き） ブルー5枚セット(蛇口付き） 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。