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トップ > 大阪府でテニス!
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短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編

開催番号 3088873
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2025-10-24(金) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-10-16(木) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 淀川河川敷 木屋元テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-30 21:07現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 7 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

★☆手出し、ラケット出し、ショートラリー、ロングラリーと段階を踏んで基礎固め。どの段階でつまずいているのかチェックしましょう。 120×2程のボールで、打っては集め打っては集め…部活やん…懐かしい思い出が蘇るかも☆★ イチから見直し練習です。スクールや一般のレッスンではなかなかしない、フットワークや打点、ボールの捉え方の改善に焦点を当てます。状況が変わるとボールが荒れるのはフットワークに原因がある事が多いので、繰り返し練習して身体に刷り込ませましょう。 疲れたら球出しに回ったり、各自休憩をお取りください。短時間なので休憩は入れません。 手出しの間は、ラケットを使わない、打たない練習をされても大丈夫です。ハンマー、スプーンラケット等、道具を持ち込んでいただいても良いです。ボールの結果にこだわらず、身体の動かし方を意識してもらえたら。なんせイチからなので。 ☆★☆練習開始20分前に足の動かし方や手出しの時の練習方法、ボールへの入り方やとらえ方の説明を簡単にします。スクールや一般のレッスンではあまり扱わない内容なので、ご興味ある方は早めにお越しください。コートに入ってからの説明は時間的に出来ないので。主催は早めに現地に居ます☆★☆ 球出しは適宜交代。 手出し、ラケット出しはコツがいりますが、そこはお互い様と言う事で…。気負わず出しましょう。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。 〜内容(予定)〜 2列ネット付近から手出しボレー 2列サービスライン付近から手出しボレー 2列ラケット出しのボレー ボレーボレー ボレスト 河川敷開催の場合、風の状況によってメニュー変更が考えられます。 〜レベル〜 誰でもどうぞ ラリーが続かなくても「気にしないよ」と思える方 募集:2名〜6名 費用:900円 ２人以上で実施します。 締め切っていても参加可能な時もあるので、お気軽にお問い合わせください。 締切日前に2人以上の参加がある場合、締切日を伸ばします。 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※ドライブボレー、スマッシュの練習はお控えください。球出しの方に当たると困ります。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。

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【商品詳細】進化形コンプレッションウェア。着圧効果で運動時の筋肉の無駄な動きを抑制し、疲れにくくする。●疲労につながる筋肉の無駄な動きを抑制。筋肉の構造に沿ったテーピングラインが、筋肉や脂肪の無駄な動きを抑え、手首から上腕にかけて腕全体を適度に着圧します。●ひんやりした着用感。ひんやり涼しく感じる接触冷感生地で、夏でも快適に使用できます。●ムレにくく、屋外でも快適。透湿性・速乾性にすぐれた生地が、汗を吸収して素早く拡散します。UVカット効果により肌の負担も抑えます。●伸びやすく、動きやすい。ライクラファイバーで動きを柔軟にサポートします。※本品はサポーターシリーズとは異なります。【品質表示】ナイロン、ポリウレタン【サイズの選び方】・ひじを軽く曲げた状態で、ひじの頂点から10cm上の周囲を目安に測ってください。(ひじ上10cm周囲)★S〜Mサイズ：21〜27cm★M〜Lサイズ：27〜34cm【使用方法】・肌に直接着用してください。(1)本体に記載されたR(右腕用)とL(左腕用)の印を確認し、VANTELINロゴが手の甲側にくるように、大きい方の穴から腕を通してください。(2)ひじ頭がテーピングラインの丸い部分にくるように、引き上げてください。(3)上部そで口を上腕まで引き上げて、しわにならないよう全体を調整してください。・上部そで口にテーピングラインと同色のマークが入ります。【発売元：興和株式会社】【使用上の注意】★してはいけないこと・次の人は使用しないでください。(1)捻挫、骨折、靭帯損傷等で患部に腫れ・強い痛み等の異常がある人。(2)末梢血行障害がある又はあると思われる人。(3)装着部位に、傷・はれもの・湿疹等の異常がある人。(4)慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギー体質の人。・指定の部位以外には使用しないでください。・サイズの合わないものは使用しないでください。・就寝中には使用しないでください。・二枚重ねて着用しないでください。★相談すること・使用中又は使用後に、次の症状等の異常が生じた場合は直ちに使用を中止し、医師等に相談してください。症状：発疹・発赤、かゆみ、かぶれ、うっ血、異常な痛み、むくみ、しびれ。★保管及び取り扱い上の注意・火の近くや高温になる場所に置かないでください。・小児の手の届かない所に保管してください。・着用方法を誤ったり、部分的に強い力が加わると破損するおそれがありますので、注意してください。★洗濯時の注意・40度以下の水温で、手洗いしてください。・漂白剤使用禁止。・タンブル乾燥禁止。・日陰でつり干ししてください。・アイロン禁止。・ドライクリーニング禁止。・単品で洗うこと。★着用時の注意・血行障害・皮膚障害・神経障害を起こす可能性がありますので着用時は以下に注意してください。(1)ひじを曲げた姿勢を取り続けないでください。(2)長時間使用する際には、適度に着脱してください。・爪をたてたり、強く引っ張るなどしないよう取り扱いに注意してください。・着け心地が悪いなど違和感がある場合は直ちに使用を中止してください。・着用位置がズレると、適正な機能が得られませんので、注意してください。・汗や摩擦などで色落ち・色移りする場合がありますので、注意してください。・機能のあらわれ方には個人差があります。【送料について】北海道、沖縄、離島は送料を頂きます。

寝屋川市 のテニスコート