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東京都でテニス!
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☆平日ナイター☆松葉小学校テニスコート☆中級～中上級 楽しく練習☆1時間45分☆
| 主催者 | magnificent さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-10-20(月) 19:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-19(日) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 台東区立松葉小学校 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
主催者側参加者含め4-8名程度で練習をしていきます。 より多くボールを打てるような練習をします。練習して基礎をかためていきましょう！ 人数が少なければダブルスの試合を多く行います。 【レベル】一般中級～中上級 男女問いません。 女性の方も練習なので気軽に参加して下さい。 競技経験者もレベル差を気にされなければ胸を貸して下さい。 主催者は一般中上級のテニス好きです。 【内容】 ○練習内容 75分 ・ショートラリー、ボレーボレー ・ロングラリー、クロスラリー ・ボレスト、スマッシュ ・サーブ、リターン ・展開練習 等 ○ダブルス試合 30分 【定員】主催者含め4-8名程度 【参加費】800円/人（コート代、照明代、ボール代を割り勘）、学生は300円/人 練習球はHEAD PROを予定 【集合場所】正門とは逆にあります裏門に5分前集合。 お手数ですがコート作りのお手伝いをお願い致します。 【天候】中止の場合は１時間前迄にここに書き込みます。 携帯に電話していただいてもかまいません。 【その他】 ・練習ボール、試合ボールは主催者が用意します ・人数そろわない場合は、シングルスゲーム等練習内容を当日相談させてください。m(_ _)m ・他でも誘っているので、募集人員が減る場合もあります。 ・オフ会での事故、怪我等は十分ご注意の上、自己責任で参加願います。 ・仕事の都合などで承認遅れる場合がございますがご容赦ください。 ・近くに有料駐車場は多数あります。 ・遅刻も可能ですが料金は変わりません。 ・ドタキャン防止やレベル感把握のため、初めての方のプロフィールや閲覧数を参考にして承認する予定です。
昨日ペットボトルゴミ片付けてくれた方、ありがとうございました。
いつも有難うございます。 持ち帰って分別ゴミしときました！ 来週も宜しくお願いします^ ^
- 2/16 (月) 19:00 ☆平日ナイター☆松葉小学校テニスコート☆中級～中上級 楽しく練習☆1時間45分☆ 参加者募集中
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- 2/2 (月) 19:00 ☆平日ナイター☆松葉小学校テニスコート☆中級～中上級 楽しく練習☆1時間45分☆ 参加者募集中
- 1/26 (月) 19:00 ☆平日ナイター☆松葉小学校テニスコート☆中級～中上級 楽しく練習☆1時間45分☆ 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/19 (月) 19:00 ☆平日ナイター☆松葉小学校テニスコート☆中級～中上級 楽しく練習☆1時間45分☆ 全て終了
- 1/5 (月) 19:00 ☆平日ナイター☆松葉小学校テニスコート☆中級～中上級 楽しく練習☆1時間45分☆ 全て終了
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック、ホワイト ・サイズ展開：M/L/XL/XXL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など。 ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。