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東京都でテニス!
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☀ 国立市矢川上公園 3人3時間 V字練習&シングルス[一般中級~中上級]
| 主催者 | drvoll さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-10-05(日) 11:00
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-04(土) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 矢川上公園 (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
2対1でV字のラリー練習とシングルスゲームを行います。 相応の体力は必要です。(実動2時間20分) 練習は一人側主体なので、二人側は球出し役として オーバーやネットを少なく、強打の場合でも コントロールショットをお願いします。 一人側は「ラリーはバック側を集中的に」のような 要望を出すことも可能です。 一回5分を3人分3周行うので 練習量は一人当たり15分になります。 以下は、要望の参考例です。 □アプローチ&フィニッシュを反復練習したい □軽い振り回し ・ディフェンス強化 ・走法改善(クロスオーバーやサイドステップなど) □バック側の深いロブ返球を反復練習 □スライスの反復練習 □ボレー/スマッシュの反復練習 □回り込みフォアの反復練習 □バタフライラリー(N字/X字) ゲームは、3人総当たりで一人2セット。 形式は、6ゲーム先取ノーアドです。 ●参加費 1200円 ●定員 3人 (主催者含む) ●施設 トイレ〇、自販機〇、更衣室× 南武線の矢川駅から徒歩6分です。 公園の隣にスーパーがあります。 ●その他 ・集合場所は承認時にお知らせします ・天候不順時の掲示は1時間前より行います ・申込み状況次第では縮小開催にすることがあります ・他からの申込みで突然締め切る場合があります ・ご不明な点がありましたら、お気軽にお尋ねください
- 12/25 (木) 11:00 ☀ 国立市広場コート -駐車無料- 2面3時間 シングルス6人総当たり [一般中級~中上級] 締切
- 12/22 (月) 10:00 ☀ 国立市広場コート -駐車無料- 2面3時間 シングルス6人総当たり [一般中級~中上級] 参加者募集中
- 12/19 (金) 11:00 ☀ 国立市広場コート -駐車無料- 2面3時間 シングルス6人総当たり [一般中級~中上級] 締切
- 12/16 (火) 11:00 ☀ 国立市広場コート -駐車無料- 2面3時間 シングルス6人総当たり [一般中級~中上級] 締切
- 12/10 (水) 13:00 ☀ 国立市広場コート -駐車無料- 2面3時間 シングルス6人総当たり [一般中上級] 締切
- 12/5 (金) 11:00 ☀ 国立市広場コート -駐車無料- 2面3時間 シングルス6人総当たり [一般中級~中上級] 終了(オフレポ書き込み可)
- 12/2 (火) 11:00 ☀ 国立市広場コート -駐車無料- 2面3時間 シングルス6人総当たり [一般中級~中上級] 終了(オフレポ書き込み可)
- 12/2 (火) 11:00 急募!☀ 国立市広場コート -駐車無料- 2面3時間 シングルス6人総当たり [一般中級~中上級] 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/28 (金) 11:00 ☀ 国立市広場コート -駐車無料- 2面3時間 シングルス6人総当たり [一般中級~中上級] 全て終了
- 11/26 (水) 13:00 ☀ 国立市広場コート -駐車無料- 2面3時間 シングルス6人総当たり [一般中級~中上級] 全て終了
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アスメディ サポーター レベル4 しっかりしめるオープンタイプ ひざクロス 日本製 1個入 108656
スポーツショップSCARABEO
2860円
アスメディ サポーター レベル4 しっかりしめるオープンタイプ ひざクロス 日本製 1個入 108656 立体オープン設計で身体にジャストフィット。上下2本のベルトでフィット感固定力の調整ができます。V字ベルトでしっかりとした固定力が得られます。 抜群の通気性と、関節に自然にフィットする立体オープン設計▼しっかりしめるオープンタイプの特長スポーツ時の身体のトラブルには、過度の使い過ぎや関節を強くひねる等さまざまです。「しっかりしめる」サポーターは、身体の動きをしっかり固定しスポーツ・日常シーンを快適にサポートします。(1) 独自の立体オープン設計で、ひざ関節に合わせたカットになっているため自然とフィットし、ひざ関節を曲げる・伸ばす・走る等の過度な動きとブレを抑制し安定させます。(2) 上下2本のベルトとV字ベルトで簡単に装着・調整ができ、よりしっかりとした固定力が得られます。(3) 通気性とサポート力を併せたメッシュ素材を使用し、ムレにくく快適な着け心地です。(4) 肌に当たる部分は抗菌加工を施しているので衛生的です。▼こんな方におすすめ・ひざ関節のけが予防や再発防止にご使用ください。・ウォーキングやハードスポーツ時や、階段の上り下りなどの日常で、ひざに不安がある方・疲れやすい方にもおすすめです。▼装着方法ロゴネームがひざの内側にくるように装着してください。(1) ひざを軽く曲げた状態でひざ頭用の穴にひざ頭を合わせ、下部の面ファスナーを引きながら止めて下さい。(2) ひざを伸ばす体勢に変え、上部の面ファスナーを止めてください。(3) V字ベルトをひざ頭にかからないよう内側から外側に引っ張りながら面ファスナーを止めてください。 5



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