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神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！日曜日午前９時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！
| 主催者 | takaaki521 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-10-12(日) 09:00
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-12(日) 08:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | ベリーズコートアヤセ （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 3500円(税込み) 3時間でテニスの楽しさを実感！初心者さん向け集中スケジュール 「テニスを始めてみたいけど、何から始めたらいいか分からない」「運動神経に自信がない…」そんなあなたにぴったりのレッスンです！45年の指導歴を持つベテランコーチが、一般的なテニススクールでは教えていない、インナーマッスルを使った新しいスウィングで、短時間で無理なく上達できるよう丁寧にサポートします。神奈川県綾瀬市で、テニスの楽しさを一緒に見つけましょう！ * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆「楽に打てる」準備体操 テニスに必要な体の使い方を、やさしい動きで覚えます。ここだけの特別指導「インナーマッスル」の秘密を分かりやすく説明。体の中心を意識することで、力がなくてもボールが飛ぶ感覚を体験します。 * 13:30〜14:30 基本をマスター！ボールを打つ楽しさ発見タイム * ラケットの持ち方（グリップ）: これでバッチリ！正しい持ち方で、変なクセがつかないように指導します。 * フォアハンド: 一番最初に覚えるショット。インナーマッスルを使うと、もっと楽に、きれいなフォームで打てるようになります。この技術は、他の場所ではなかなか学べません。 * バックハンド: 両手打ち、片手打ち、どちらでも大丈夫！あなたに合った打ち方を見つけます。 * サービス（サーブ）: ボールを狙ったところに「ポーン」と入れられるように、基本の打ち方を練習します。 * 14:30〜16:00 テニスがもっと好きになる！ゲーム体験と応用 * ボレー＆スマッシュ: ネットの近くでの攻防！テニスがさらに面白くなる打ち方を練習します。 * ゲームの基本: 難しいルールは後回し！まずは「どうやったらゲームが楽しめるか」を体験。コーチがサポートするので、初めてでも安心してゲームに挑戦できます。 このレッスンは、テニスが初めての方でも安心して参加できるよう、一つ一つの動きを丁寧に、**インナーマッスルを使った「体に優しいスウィング」**で指導します。他では教えていない独自の指導法だからこそ、3時間後にはきっと「テニスって楽しい！」と感じているはずです。 ご質問や、レッスンについて気になることがあれば、どんなことでもお気軽にお尋ねくださいね。
- 6/28 (日) 9:00 【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン 参加者募集中
- 6/27 (土) 13:00 【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン 参加者募集中
- 6/27 (土) 9:00 【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン 参加者募集中
- 6/26 (金) 10:00 金曜・Whip strike swingで基礎の質を高めるレッスン｜ショットの質×判断の基礎＋動画解析 参加者募集中
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Philonext 膝サポーター 膝 痛み 固定 関節靭帯保護 怪我防止用 ひざ サポーター 通気性 左右兼用 男女兼用 登山 ランニング バスケ テニス アウトドア スポーツに1、【通気性】水洗可能。通気吸収の材料を採用し、膝包帯をすばやく乾燥させることができます。通気性のネオプレン材料混合物は、熱を包帯から逃げることができます。肌に優しい生地に無数の空いた穴を持つ汗を吸収しやすい面と通気性に優れた面の2種構造なので、汗ムレを抑え、快適な装着感を実現します。運動はもちろん、普段の生活用としても使えます。さらに快適な体験を提供します。 また、8 cm * 7 cmのスポーツ腕をお届けしますので、気軽にフィットネスすることができます。【スプリングの力強くサポータ感】この膝サポーターは肌にやさしいSBR複合素材を採用したり、クッションの両側には4つのスプリングを内蔵したりして、科学的に膝が保護できます。高強度デュープレックスのバネをつけて、膝裏から膝への衝撃吸収、曲げ伸ばしを力強くサポート負担を軽減します。同時に使用者に適応な負荷を与えて、膝まわりの筋肉を強化します。3、【どこにも大活躍できる】耐久性ある強力マジックテープで張り付いて、大きなサイズでも調節可能で、男女問わず着用できます。ランニングやバスケ等の怪我防止できて、山登り、野球、ゴルフ、テニスなどのアウトドアスポーツで関節靭帯を保護したり、膝の痛みが和らいだりします。運動中でも日常生活においても、大量の膝の傷を避けることができます。どこにも大活躍できる薄型運動用ひざサポーター。4、【フォット感】膝さぱーたーの上下部分に強力なマジックテープが固定でき、少し曲がるデザインは快適な装着感が実できます。個人差のふくらはぎと太ももの太さや形状に対応して、装着するときにフィッテイング調節して自由伸縮が可能です。さらに裏面にはダブル列の波形シリコンの滑り止めを配置して、激しい運動でもズレることはありません。サポートの強弱を自 分で調節でき、着脱の設計を上下均等にするこ とにより、レディース, メンズ兼用でき、大きいサイズ必要方にもふさわしい。5、【保護性】円形の膝のクッション内臓して、軽量、頑丈なEVA樹脂が作らて柔軟で違和感なくフィットできたり、中央センターホールの特別なデザインして、万が一膝が着地でも衝撃吸収できたりして、このクッションが圧力を分散して膝皿を保護します。高齢者またお仕事や家事が膝にくる女性におススメです.