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【二子玉川区民運動施設・練習5-6メニュー60分+試合形式60分】初級以上~定員12名・男女ok・ラリー・ボレスト・ダブルス練習

開催番号 3097930
主催者 keiboking さん (男性)
開催日時 2025-10-18() 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-10-18() 12:05
テニスコート 1 種類: 全天候(ハード)
定員 12 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 【二子玉川区民運動施設】東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-16 12:03現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 12
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 12
(受付保留 0 )

【二子玉川区民運動施設】【練習5-6メニュー60分+試合形式60分】初級以上~定員12名・男女ok 1人1500円でお願いします。 ボール代込みです。 【テニスが上手くなる】をコンセプトにメニュー組んでいきます。【前半:60分】最初の60分くらい基礎練習 ・ショートラリー ・ボレーボレー ・ロングラリー ・ボレーvsストローク ・サーブ&リターン ※ロブ練、ポーチ練、サーブ&ボレー練なども時折いれます。【後半:60分】試合形式でのゲーム なるべく回数が入れるように回していきます。【熱中症対策】 ・水分補給しっかりお願いいたします。 ・塩分タブレットやポカリ系スポーツドリンクおすすめです。 ・自販機が近くにないため、各自持参ください。 ・更衣室は管理事務所にありますが少し離れておりますので着替えてご参加ください。 ・運動場に蛇口がありますので水がなくなった場合、補給は可能です。 ・トイレは簡易トイレのみ配備されております。(管理事務所にはあります)【参加者】 当日の参加者については、女性おひとり様でも不安なくお過ごしいただけるよう、 皆さんのテニス経験を考慮した上で、その場でご紹介させていただきます。安心してご参加ください!【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】以下の方は参加ご遠慮ください。 発熱や風邪の症状がある人 新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人(例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常) 新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人 プレイ前後は以下に留意してください。 行き帰りはマスク着用&手洗いをお願いします。 なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共有物に触れるは最低限でお願いします。コート脇に消毒液が設置される予定なのでこまめな消毒をお願いします。 飲み物を共有せず、飲食は水分補給のみとしてください。 終了後はすみやかに解散とします。 プレイ中もなるべく2m以上の距離をとり、大声やハイタッチ・握手なしお願いします。ボールは新球を開けます。 プレイ後に体調不良となった際は、主催者までチャットでご連絡ください。 仮に、感染が疑われる状況が発生した場合は、最低限の個人情報を保健所に提供する可能性があるので、ご協力お願いします。

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バトルウィン キネシオロジーテープ強粘着 38mm×4.5m 1巻
サンフラワーJapan 1624円

ベージュ/38mm幅/-・Size:38mm幅・パッケージ個数:1・強粘着ではがれにくい粘着剤が柔らかく、皮ふの凹凸になじむことでしっかりとした固定力とはがれにくさを実現しました。・水や汗に強い撥水タイプなので、サッカー、バスケットボール、ラグビーなどの激しいスポーツ時の発汗が多い部位でもご使用いただけます。・蒸れにくい通気性がよいテープです。・肌にやさしい粘着力を下げることなく、はがす時の痛みを軽減しました。・目立ちにくいベージュカラー。商品紹介 高い固定力で汗に強く、激しいスポーツでもはがれにくい、強粘着タイプのキネシオロジーテープです。 粘着剤にオイル成分を配合したことで、粘着力を下げることなく、はがす時の痛みを軽減した、肌にやさしいテープです。 サイズ ・38mm×4.5m 内容量 ・1ロール 使用上の注意 ●正しいテーピングの知識・技術をご理解の上、ご使用ください。 ●治療目的でご使用の場合は必ず医師の指導に従ってください。 ●粘着テープ類によるかぶれ、アレルギー症状のある人は使用しないでください。 ●キズぐち、皮ふ炎等には貼らないでください。 ●本品の使用により、発疹・発赤、水疱、皮ふはく離、かゆみ等が生じた場合は使用を中止し、医師又は薬剤師に相談してください。 ●皮ふかぶれや損傷、血行障害などの原因になりますので、強く引っ張って巻かないでください。 ●皮ふのダメージを減らすため、使用は8時間以内を目安にしてください。 ●同じ場所に、時間を空けずに繰り返して貼り続けると、皮ふへのダメージが出やすくなります。 ●はがす時はテープを折り返し、はがす部分の皮ふを抑えながら、体毛の流れに沿ってゆっくりはがしてください。 ●肩や腰など皮ふのやわらかい部分からテープをはがす時は、バトルウィンリムーバースプレー等の使用をお勧めします。 ●使用後に粘着剤や糸が皮ふに残った場合は、ハンドクリーム等でなじませると取りやすくなります。 ●軟膏やクリームを塗った部分はテープがはがれやすくなります。 ●テープの貼り直しは、粘着力低下の原因になります。 ●皮ふを清潔にし、よく乾かしてからご使用ください。 ●小児の手の届かない所に保管してください。 ●水濡れ、高温、多湿、直射日光をさけて保管してください。 安全警告 ●正しいテーピングの知識・技術をご理解の上、ご使用下さい。 ●治療目的でご使用の場合は必ず医師の指導に従ってください。 ●粘着テープ等によるかぶれ、アレルギー症状のある人は使用しないでください。 ●キズぐち、皮ふ炎等には貼らないでください。 ●本品の使用により発疹・発赤、水疱、皮ふはく離、かゆみ等が発生した場合は使用を中止し、医師又は薬剤師に相談してください。 ●皮ふかぶれや損傷、血行障害などの原因になりますので、強く引っ張って巻かないでください。 ●皮ふダメージを減らすため、使用は8時間以内を目安にしてください。 ●同じ場所に、時間を空けずに繰り返して貼り続けると、皮ふへのダメージが出やすくなります。 ●はがす時はテープを折り返し、はがす部分の皮ふを押さえながら、体毛の流れに沿ってゆっくりはがしてください。 ●肩や腰など皮ふのやわらかい部分からテープをはがす時は、バトルウィンリムーバースプレー等の使用をお勧めします。