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埼玉県でテニス!
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★★ ふじみ野市運動公園テニスコート★ダブルス4時間★中級くらい★★
| 主催者 |
tneko22
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-11-29(土) 12:30
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-11-29(土) 11:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 4 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | ふじみ野市運動公園テニスコート (埼玉県) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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|
テニスオフ詳細情報
【レベル他】 中級くらい(スクール中上級~)で楽しくプレーができる方。 年齢・性別は問いません。 【内容】 実際の時間 12:30~16:45 (10分前位にはコートに入れます。) Max 7人でダブルスのゲームを行います。(猛暑時はMax 8人) 15分位アップ後 4ゲーム先取 /ノーアドを予定 4人~:ダブルスゲーム 【集合】 直接コートに集合してください。 6番コート 【参加費】 4人 :800円 5人 :700円 6人~ :600円 (主催者含む人数) ボールは主催者が用意します。 【その他】 雨天等で中止の場合は、できるだけ早く連絡します。または主催者に、お問い合わせください。多少の小雨は開催します。 無料駐車場有り。(地図のマークの場所) 新型コロナ等対策として、ご自分用の椅子を用意できる方はご持参ください。 すべての勧誘活動は、ご遠慮ください。 X1~X2は、メンバーの仮予約です。21日までにメンバー参加がない場合は、追加募集されます。 ◆感染対策は、国の方針、県及び市の要望事項に従ってください。 ◆保険はありませんので、自己責任でお願いします。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | ミスを減らしたい |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん |
- 5/30 (土) 12:30 ★★ ふじみ野市運動公園テニスコート★ダブルス4時間★中級くらい★★ 参加者募集中
- 5/29 (金) 12:30 ★★ 所沢航空公園テニスコート★ダブルス4時間★中級くらい★★ 参加者募集中
- 5/28 (木) 9:00 ★★ ふじみ野市立スポーツセンター★ダブルス4h 練習2h+ゲーム2h★中級くらい★★ 参加者募集中
- 5/27 (水) 12:30 ★★ 所沢航空公園テニスコート★ダブルス4時間★中級くらい★★ 参加者募集中
- 5/25 (月) 13:00 ★★ ふじみ野市立スポーツセンターテニスコート★ダブルス4時間★中級くらい★★ 参加者募集中
- 5/24 (日) 13:00 ★★ ふじみ野市立スポーツセンターテニスコート★ダブルス4時間★中級くらい★★ 参加者募集中
- 5/23 (土) 12:30 ★★ ふじみ野市運動公園テニスコート★ダブルス4時間★中級くらい★★ 参加者募集中
- 5/21 (木) 12:30 ★★ 所沢航空公園テニスコート★ダブルス4時間★中級くらい★★ 参加者募集中
- 5/20 (水) 9:00 ★★ ふじみ野市立スポーツセンター★ダブルス4h 練習2h+ゲーム2h★中級くらい★★ 参加者募集中
- 5/19 (火) 12:30 ★★ 所沢航空公園テニスコート★ダブルス4時間★中級くらい★★ 参加者募集中
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スタイル:左右兼用/ヒザお皿下が不安な方(RK-2)◆商品名:ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター RK-2 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 Mサイズ 372902【ランニング時のヒザ(お皿の下)にかかる負担を軽減】お皿の形に沿って設計されたバタフライパッドとストラップにより、ヒザ下にかかる負担を軽減します。【快適な装着感を実現】ヒザ裏を含めた本体に薄く通気性の良い素材を採用。ランニング中もかさばらず、ムレにくく快適な装着感を実現します。【ランニングの動きに合わせた立体裁断】ランニングの動きに合わせた独自の立体裁断を採用。高いフィット性を実現します。【動きを妨げずにしっかり安定】ヒザの曲げ伸ばしをスムーズに行えるように設計された、独自のアクティブ樹脂ステーを採用。ヒザへの負担を軽減します。素材:ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル・クロロプレン・アクリル・ポリエチレン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。



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