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トップ > 大阪府でテニス!
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★もっとダブルスを楽しみたい方の練習会《基礎編》（羽曳野2時間）★

開催番号 3105004
主催者 tennis2012 さん (男性)
開催日時 2025-11-03(月) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-11-03(月) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 羽曳野市体育館屋外テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-10-15 03:42現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtennis2012さんのプロフィールはこちら

【開催趣旨】 もっとダブルスを楽しみたいので、もう一度初心に戻って一からやり直したいと思っている方と２時間みっちり楽しく基礎練を。 普段相手のいるゲームを中心にテニスをしているとどうしても単発的なハードヒットや逆にミスを恐れての遠慮気味ショットになりがちです。 そこで、この基礎練ではダブルス対応型ボレー技術と楽にフォアハンドストロークで威力のあるボールを飛ばす技術を参加者とともに研究したいと思います。 今回球だし用に150球ほどボールを用意いたしましたので、思う存分にボールを打っていただけると思います。 力みのないフォームの基礎固めをするにはテニス歴は関係ありません。結局のところ球だしからの安定したボールを相手を気にせずに自分が納得できるまで数多く打つしかありません。１００球打って１球でも感触のよい球を打てれば地道にその数を増やす作業です。 故障せずに末永くテニスを楽しむうえで力みのないフォームを身につけることは非常に重要だと思います。基礎練習が楽しくできるという方でしたら、どなたでもお気軽にご参加ください。お待ちしております。 【練習内容】 約10分ほどミニ・ラリーとストレート・ラリーでアップしたあと、今回のテーマである基礎からの練習をします。 フォアハンドストロークですが、グリップを厚めにしてグリップや肘の力の入れすぎをなくし、脱力してボールを捕らえる練習をします。あくまでも、ボールを強く叩く練習ではなく手首や肘を痛めずに、ショルダー・ターンをうまく使い下半身から来る力をラケットに伝え、テイクバックよりもフォロースルーを意識してラケットヘッドを背中まで走らせる練習をします。最後は打点をもっと前（ネット方向へ体幹から離して）に意識し、身体の開き過ぎを押さえ、脱力したプロネーションを使ってラケットを最後まで鋭く振り切る感触を体感します。少ない腕の力でもラケットヘッドを鋭く加速させて最後まで走らせることで威力のある重いボールが飛ばせれば一応完成です。バウンドしてからの伸びのある重いボールが今回の目標です。 ボレーでは基本のステップとラケットエッジを意識して指向性を出すフォアハンド・ボレーと片手のバックハンド・ボレーを練習します。パワーポジションを意識して低く構え、背筋をのばしてラケットヘッドの揺らぎを無くしてシンプルにボールをとらえてフラット気味の当たりが体感できれば完成です。 【集合場所】 直接Aコートへお越しください。 【参加料】 1,000円 【中 止】 雨天や雨が止んでいても冠水でコート使用不可などはっきりしている場合は1時間前までに詳細情報の追加にて中止の連絡をします。 なお、降ったり止んだりの弱雨や開始直前のにわか雨など、追加情報による中止連絡がなく開催が微妙と思われる場合は伝言メールにてご確認ください。 【その他】 ①開催日の１週間前の時点で参加申し込みが少ない場合は開催を中止する場合がありますのでご了承ください。 ②車で体育館へお越しの場合は外環状線西浦南の交差点（目印はかつやの看板）を西へ２００ｍほど直進した狭い道で、左右のカーブミラーをよくご確認のうえ、すぐ左折してください。（カーナビ用マップコード １０７４７０７７） ③道に迷われた場合（入り口が分からず迷う人が多いです）や雨天後のコートの使用可否など：市民体育館０７２（９５８）２３４０ ④男女更衣室には無料温水シャワー完備。 ⑤トイレは館内に、清涼飲料水などの自販機は体育館入口脇等に有り。（館内にウォーター・クーラー設置あり） ⑥無料駐車場９０台（めったに満車にはなりません）

参加者リスト
オフレポ掲示板
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 【総合トレーニングパートナー】単なるテニスボールマシンではなく、完全なテニス練習トレーニングマシンです。 テニスボール100個の容量があり、あらゆるレベルのプレーヤーの長期的なトレーニングニーズを満たすことができ、ポータブルテニストレーニングパートナーとなります。 【インテリジェントなカスタマイズコントロール】リモートコントロール機能を使用して、サーブ速度、頻度、角度を自由に設定して、パーソナライズされたテニストレーニング機器体験を作成します。 【バッテリー寿命の延長】高品質の外部リチウムバッテリー設計により、集中的なトレーニングプログラムのニーズを満たすために5～8時間の連続練習を提供し、自動テニスボールマシンの最初の選択肢になります。 【軽量でポータブル】重さはわずか14.8kgで、便利なハンドルとホイールを備え、移動練習に理想的なテニストレーニングデバイスです。 【革新的な防泥防水設計】他のマシンによくある泥の侵入問題に対応して、最適化された構造設計と長寿命を採用し、市場で先進的なテニスボールマシンとなっています。 【フルコートカバートレーニング】最大サービング距離30メートルと20の正確な着地ポイントを備えており、初心者にとって理想的な基本的なテニストレーニングツールです。 【標準テニスボールに最適化】: このモデルは標準テニスボールのみを使用したトレーニング用に設計されています。 他の目的には使用しないでください。 安全性を確保し、機能を維持するため、テニスボール以外の物体や不規則な物体を機械に挿入することは固く禁止されています。 意欲的なテニス プレーヤーや経験豊富なコーチ向けに設計され、オンデマンドのパーソナル トレーナーであり、スキルを向上させる準備ができています。 機能のハイライト: マルチモード固定ショット、水平および垂直スイング、ツーラインショット、クロスショットなど、実際のゲームシナリオをシミュレートし、あらゆるショットを完璧にします。ユーザーフレンドリーなインターフェイスのモバイルアプリを通じて、リアルタイムで簡単に制御し、サーブ速度、頻度を調整します。 、角度、スピンを調整してトレーニングセッションをカスタマイズできます。 携帯性: セットアップが簡単で、テニスクラブ、学校、個人のコートに最適です。 耐久性: 高品質の ABS と金属で作られており、耐久性に優れています。毎日の激しいトレーニング向けに設計された大容量: 大容量のボールにより、調整可能な設定とスマートなコントロールで、より多くの時間をかけてスキルを磨き、テニス ゲームをマスターすることができます。コーチとアスリートが向上し続けるためのツールです。」運送会社　佐川急便　日本郵便 ヤマト（指定はできかねます）通常、ご入金確認後7~10営業日（土日祝除く）以内に発送致します。大型商品はご入金確認後15~25営業日（土日祝除く）以内に発送致します。発送から到着まで、約2～3日かかりますが、郵便状況や地方によっては、遅れる場合もございますので、お急ぎの方はご入札をお控えくださいませ。 *商品にご満足いただけない場合は、まずはご遠慮なく当店にご連絡いただけますようお願い申し上げます。お客様にサービスを提供する機会をいただければ、最大限の努力をもってアフターサービスを行い、満足いただける対応をさせていただきます。出品商品はきちんとチェックして、問題のない商品を出品しておりますが、微細なほつれシワタグカットタグなし、タグ誤記載匂い微細な汚れ等がある場合がございます。完璧な状態やクォリテーをお求めの方はお控えください。 画像のお色に関しては出来るだけ現物に近いように努力しておりますが、 お客様の各パソコンのモニター、また撮影状況によって実際の商品とは 多少異なる事があります。ご理解頂いた上でご入札ください。注文日から3日後ご入金が頂いてなかった場合、キャンセルとさせていただきます。迅速、丁寧な対応を心がけておりますが、土日祝日など対応できない場合がございます。気持ちの良いお取引ができますよう努めます。取引終了までよろしくお願い致します。商品は基本的に組み立てが必要となります。組み立て不要の商品については、商品ページ内に明記しておりますので、ご確認をお願いいたします。商品が多いため、発送時に説明書をお送りし忘れることがございます。万が一、説明書が届いていない場合や、商品組み立てに関してご不明点がございましたら、お手数ですがご連絡いただけますようお願い申し上げます。電子版の説明書を再送させていただきますので、どうぞご安心ください。お客様にはご理解いただきますようお願い申し上げます。お客様のご支援が、私たちの励みとなっております。 【総合トレーニングパートナー】単なるテニスボールマシンではなく、完全なテニス練習トレーニングマシンです。 テニスボール100個の容量があり、あらゆるレベルのプレーヤーの長期的なトレーニングニーズを満たすことができ、ポータブルテニストレーニングパートナーとなります。 【インテリジェントなカスタマイズコントロール】リモートコントロール機能を使用して、サーブ速度、頻度、角度を自由に設定して、パーソナライズされたテニストレーニング機器体験を作成します。 【バッテリー寿命の延長】高品質の外部リチウムバッテリー設計により、集中的なトレーニングプログラムのニーズを満たすために5～8時間の連続練習を提供し、自動テニスボールマシンの最初の選択肢になります。 【軽量でポータブル】重さはわずか14.8kgで、便利なハンドルとホイールを備え、移動練習に理想的なテニストレーニングデバイスです。 【革新的な防泥防水設計】他のマシンによくある泥の侵入問題に対応して、最適化された構造設計と長寿命を採用し、市場で先進的なテニスボールマシンとなっています。 【フルコートカバートレーニング】最大サービング距離30メートルと20の正確な着地ポイントを備えており、初心者にとって理想的な基本的なテニストレーニングツールです。 【標準テニスボールに最適化】: このモデルは標準テニスボールのみを使用したトレーニング用に設計されています。 他の目的には使用しないでください。 安全性を確保し、機能を維持するため、テニスボール以外の物体や不規則な物体を機械に挿入することは固く禁止されています。 意欲的なテニス プレーヤーや経験豊富なコーチ向けに設計され、オンデマンドのパーソナル トレーナーであり、スキルを向上させる準備ができています。 機能のハイライト: マルチモード固定ショット、水平および垂直スイング、ツーラインショット、クロスショットなど、実際のゲームシナリオをシミュレートし、あらゆるショットを完璧にします。ユーザーフレンドリーなインターフェイスのモバイルアプリを通じて、リアルタイムで簡単に制御し、サーブ速度、頻度を調整します。 、角度、スピンを調整してトレーニングセッションをカスタマイズできます。 携帯性: セットアップが簡単で、テニスクラブ、学校、個人のコートに最適です。 耐久性: 高品質の ABS と金属で作られており、耐久性に優れています。毎日の激しいトレーニング向けに設計された大容量: 大容量のボールにより、調整可能な設定とスマートなコントロールで、より多くの時間をかけてスキルを磨き、テニス ゲームをマスターすることができます。コーチとアスリートが向上し続けるためのツールです。」運送会社　佐川急便　日本郵便 ヤマト（指定はできかねます）通常、ご入金確認後7~10営業日（土日祝除く）以内に発送致します。大型商品はご入金確認後15~25営業日（土日祝除く）以内に発送致します。発送から到着まで、約2～3日かかりますが、郵便状況や地方によっては、遅れる場合もございますので、お急ぎの方はご入札をお控えくださいませ。 *商品にご満足いただけない場合は、まずはご遠慮なく当店にご連絡いただけますようお願い申し上げます。お客様にサービスを提供する機会をいただければ、最大限の努力をもってアフターサービスを行い、満足いただける対応をさせていただきます。出品商品はきちんとチェックして、問題のない商品を出品しておりますが、微細なほつれシワタグカットタグなし、タグ誤記載匂い微細な汚れ等がある場合がございます。完璧な状態やクォリテーをお求めの方はお控えください。 画像のお色に関しては出来るだけ現物に近いように努力しておりますが、 お客様の各パソコンのモニター、また撮影状況によって実際の商品とは 多少異なる事があります。ご理解頂いた上でご入札ください。注文日から3日後ご入金が頂いてなかった場合、キャンセルとさせていただきます。迅速、丁寧な対応を心がけておりますが、土日祝日など対応できない場合がございます。気持ちの良いお取引ができますよう努めます。取引終了までよろしくお願い致します。商品は基本的に組み立てが必要となります。組み立て不要の商品については、商品ページ内に明記しておりますので、ご確認をお願いいたします。商品が多いため、発送時に説明書をお送りし忘れることがございます。万が一、説明書が届いていない場合や、商品組み立てに関してご不明点がございましたら、お手数ですがご連絡いただけますようお願い申し上げます。電子版の説明書を再送させていただきますので、どうぞご安心ください。お客様にはご理解いただきますようお願い申し上げます。お客様のご支援が、私たちの励みとなっております。

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