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大阪府でテニス!
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初中級対象、上達の基礎はスイートスポットでボールを捉える事、徹底して鍛えます、即ランクアップ出来ます。
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-11-23(日) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-11-22(土) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルを対象とした 中級レベルの技術を獲得する為の練習です。 狙いは1点「確実にスイートスポットで捉える」です。 オフを開催してて気づきました。 先ずは全てのショットを「スイートスポット」で捉えないと上達も安定も無い、 これが1番重要ですが僕も含めて重要視してませんね。 皆スイングや体重移動を気にします。 真っ先にスイートスポットで捉える練習をしなくてはならないのにやってません。 練習を重ねれば身につくと思い込んでた気もします。 真ん中で捉える練習をしない限り勝手に身につくものではない事をオフをやっててやっと理解しました。 真っ先に鍛えなければならない技術はスイートスポットで捉える事です。 参加者のレベルは問いませんが、 ゆっくりでしっかりと真ん中で捉える練習しますのでキツイです。 面白くは無いでしょう、 でも頑張ろうという方向けのメニューとなります。 何となくあの辺という練習は一切ありませんので宜しくお願いします。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 メニューは原則１対1で行います。 時計回りに交代します 1対1 短く持った1mボレーボレー 3分 1対1 短く持った2mボレーボレー 3分 1対1 通常のロングのボレーボレー 3分 1対1 手投げのボレー1mとキャッチ3分 1対1 手投げのボレー2mとキャッチ3分 1対1 手投げでワンステップボレー2mと キャッチ 3分 1対1 手投げでワンバンを右の一歩でボレーと右と左２歩で交互2mとキャッチ3分 1対1 片足ショートラリーとボレー3分ｘ4 1対1 アレーでショートラリー 5分 2対2 スライスのショートラリー 5分 １対3 ラリー打ち分けデュースサイ ド フォア ５分ｘ4 １対3 ラリー打ち分けアドサイド フォア ５分ｘ4 ハイバウンドのライジング処理10球 サーブアンドレシーブ ４分ｘ4 この頃には流石に主催者はテニスエルボーは治ってると思いますがレフティで練習に参加すると思います。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 基礎をしっかり身に着けたいです！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (f) | ジャックナイフ教えてください! |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 11/1 (日) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます 参加者募集中
- 11/1 (日) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 締切
- 10/31 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 参加者募集中
- 10/25 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 締切
- 10/24 (土) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます 参加者募集中
- 10/24 (土) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 参加者募集中
- 10/18 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 締切
- 10/18 (日) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます 参加者募集中
- 10/17 (土) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 参加者募集中
- 10/17 (土) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます 参加者募集中
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商品説明 color="#000000">商品名 通気性と速乾性の生地は、柔らかく繊細な感じ、快適な運動を与えます。布地の表面に汗を逃がしてすばやく蒸発させ、さらりと快適な状態をキープします。 人間工学に基づいて、科学的に設計した。幅広いウェストゴムで、窮屈感なくてお腹の肉を隠すこどができます。プリーツはふわっと動くたび女性らしさを引き立てる。 インナーパンツと一体型のデザインでパンチラされる心配がない、アクティブな動作でも安心です。サイドにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。 シンプルで飽きのこないデザインなので、トップスとのコ ディネ トがしやすいです。可愛く機能性のあるウェアで気分を高めて運動したい！という方にも是非オススメです♪ 素材 width="291" bgcolor="#ffffff">ポリエステル サイズ width="291" bgcolor="#ffffff"> S 着丈31cm ヒップ77cm ウエスト62cm M 着丈33cm ヒップ81cm ウエスト66cm L 着丈35cm ヒップ85cm ウエスト70cm XL 着丈37cm ヒップ89cm ウエスト74cm 2XL 着丈39cm ヒップ93cm ウエスト78cm bgcolor="#f0f0f0">生産国 width="291" bgcolor="#ffffff">中国 セット内容 スカートのみ 注意 width="291" bgcolor="#ffffff"> PC環境・光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。 モデル・写真に使用されているアクセサリー・小物は別途記載が無い限り付属いたしません。 商品に不良があった場合は、商品到着から5日以内にご連絡いただければご返金・交換対応させて頂きます。 商品のサイズは、全て平置きにて外寸を測定しております。 商品によっては+-0.5cm〜1cmの誤差が発生してしまう場合がございます。 該当商品は他店と在庫共有です。タイミングにより、在庫ズレが生じる場合がございます。予めご了承ください。