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岐阜県でテニス!
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基礎練習~発球整練|加茂郡坂祝町・オムニ|午前2時間 #ともに磨く、基礎練習会
| 主催者 |
t2y
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-11-02(日) 08:30
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-11-02(日) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 坂祝町総合 テニスコート (岐阜県) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
#ともに磨く、基礎練習会 基礎・反復練習を通じて、ショットの安定と精度向上を目指します。 形式練習やポイント練習では、配球や展開の感覚も磨いていきます。 ラリー/球出し/形式練など、基本的な練習メニューをベースに構成しています。 練習の流れ(例) ショートラリー → ロングラリー → 球出し(テーマ練) → ボレーストローク → サーブ&リターン → 形式練習 → ポイント練習(テーマの実践) 【テーマ】サーブ課題 今回は、サーブをテーマに、各自の課題にじっくり取り組みます。 フォームの見直し、安定感アップ、スピード・コントロールの強化など、 ご自身の課題や経験、体力に応じて、無理のない範囲でご参加ください。 課題例:ニュートラルポジションからの力の伝達 トロフィーポーズからフォワードスイングへの「力の伝達」を意識し、 スムーズで力みのないフォームを確認します。 ・トロフィーポーズでニュートラルポジションを保ち、ラケットを立てて軽く保持 ・力まずに前腕のしなりを活かし、フォワードスイングで自然にパワーを引き出す ・インパクトでは、手首の返りを感じながら、ラケット面でボールをとらえ、 スイング方向に沿って前方へエネルギーを送り出す 無駄な力を抜くことで、スピードと安定の両立を目指します。 参考動画:【テニス サーブ】トロフィーポーズの時に手首はどっち向きますか? youtu.be/g2V696pDFyo 【開催概要】 ・時間:8:30〜10:30 ・場所:大王製紙エリエール テニスコート 岐阜県加茂郡坂祝町黒岩111番地1 ・コート:オムニコート ・設備:無料駐車場・トイレ・自販機あり。 ・費用:300円 ・使用球:ノンプレッシャー(練習用) ・定員:5名程度(主催者枠未定) ※主催者枠の調整により、募集開始の時期や人数は回ごとに異なります。 ※雨天中止の場合は、開始1時間前までにテニスオフ上でお知らせします。 【対象・方針】 練習内容は初中級レベル(NTRP 3.0程度)を想定していますが、 年齢・性別・経験を問わず、基礎練習を通じて上達したい方を歓迎します。 参加者の体力や経験に応じて内容を柔軟に調整します。 上達への想いを共有し、ともに磨き合う場にできればと思います。 【主催者より】 ☀ ゆるくも、まじめに、ともに磨く。 経験も体力も目標も人それぞれ。無理せず、ご自身のペースで構いません。 黙々と取り組むのも、アドバイスを求め合うのも自由です。 それぞれ異なるテニスへの向き合い方を尊重します。 ひとりでは続けにくい基礎練も、誰かと一緒なら、もう少し頑張れる。 他の人の工夫や気づきが、自分のヒントになることもあります。 **「ともに磨く」**という言葉には、 互いの共感を通じて共に成長していくことへの願いがあります。 制約はゆるく、でも取り組みはまじめに。 あなたなりの課題に向き合う時間を過ごしていただけたらと思います。
- 12/18 (木) 19:30 基礎練習~身心一如|大口町 総合・オムニ|夜間2時間 #ともに磨く、基礎練習会 参加者募集中
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- 12/13 (土) 6:00 基礎練習~やわらぎ|岐阜市柳津町・オムニ|早朝2時間半 #ともに磨く、基礎練習会 参加者募集中
- 12/10 (水) 20:00 基礎練習~磨己求道|各務原市立川島中学校・オムニ|夜間2時間 #ともに磨く、基礎練習会 参加者募集中
- 12/7 (日) 19:00 基礎練習~発球鍛錬|江南市営・オムニ|夜間2時間 #ともに磨く、基礎練習会 参加者募集中
- 12/7 (日) 6:00 基礎練習~課題省察|各務原浄化センター・オムニ|早朝4時間 #ともに磨く、基礎練習会 締切
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12/6 (土) 7:00
基礎練習~和而不同|加茂郡坂祝町・オムニ|早朝2時間 #ともに磨く、基礎練習会
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 12/2 (火) 19:00 基礎練習~精進努力|すいとぴあ江南・オムニ|夜間2時間半 #ともに磨く、基礎練習会 終了(オフレポ書き込み可)
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- 11/25 (火) 19:00 基礎練習~虚心坦懐|すいとぴあ江南・オムニ|夜間2時間半 #ともに磨く、基礎練習会 全て終了
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