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初中級対象、クレーコートで基本に徹して全ての技術を中級レベルに引き上げる2時間の集中練習

開催番号 3112895

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2025-11-30(日) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-11-29(土) 20:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷清滝運動広場（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-12-05 23:23現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルを対象とした中級レベルの技術を獲得する為の練習です。狙いは1点「確実にスイートスポットで捉える」です。オフを開催してて気づきました。先ずは全てのショットを「スイートスポット」で捉えないと上達も安定も無い、これが1番重要ですが僕も含めて重要視してませんね。皆スイングや体重移動を気にします。真っ先にスイートスポットで捉える練習をしなくてはならないのにやってません。練習を重ねれば身につくと思ってるのでは無いでしょうか? 真ん中で捉える練習をしない限り勝手に身につくものではない事をオフをやっててやっと理解しました。真っ先に鍛えなければならない技術はスイートスポットで捉える事です。参加者のレベルは問いませんが、ゆっくりでしっかりと真ん中で捉える練習しますのでキツイです。面白くは無いでしょう、でも頑張ろうという方向けのメニューとなります。何となくあの辺という練習は一切ありませんので宜しくお願いします。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。飯盛山の中腹にある清滝市民コートは誰も知らない（笑）くらいのコートです。四條畷霊園の入り口から入ります。ナビは大学の方からを指示するので無視して直進して下さい、ナビには従わない様にお願いします。大学入口を越えると、四條畷霊園の大きな看板が163沿いに見えますので、そこが進入路でコートへの正式な進入路です。進入路を400mほどくねくね進むと、霊園入り口が右に見えますので、そこを左に曲がるとまずフットサルコート、その先に３面のコートがあります。車はフットサルコートの前に停めて下さい。クレーコートですが、コートコンディションは市民グランドより固くてストローク練習可能です。 3番コートが1番奥でコンディションも良いので原則3番コートを使用します。 2番コートは草が一部生えてるので時間のある時に抜いて整備していこうかと思ってます笑、白線の張り具合も良いので軽いラリーなら可能です。ここをストローク練習の秘密基地にする事にしました。ボールは１５０球持って行きます。メニューは、 1対1 短く持った1mボレーボレー 3分 1対1 短く持った2mボレーボレー 3分 1対1 手投げのボレー1mとキャッチ3分 1対1 手投げのボレー2mとキャッチ3分 1対1 手投げでワンステップボレー2mとキャッチ 3分 1対1 手投げでワンバンを右の一歩でボレーと右と左２歩で交互2mとキャッチ3分 1対1 片足ショートラリーとボレー3分ｘ2 1対1 片足ラリー 5分ｘ2 1対1 アレーで少し短めのラリー 5分 2対2 スライスのショートラリー 5分手出しの逆回り込みフォアとバック各10球手出しの踏み込みストレートフォアとバック各10球球出し振り回し20球連続フォアとバック１対3 打ち分け 5分ｘ4 主催者はこの頃にはテニスエルボー治ってます。それでも左の方が変な癖がなくて素直に技術を吸収出来るので左で打ってると思います。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円４人は300円駐車場無料です、フットサルコートの横に停めて下さい。トイレは霊園事務所のトイレを借ります、使用の際は土を落としてからご利用下さい。自動販売機は有りませんので、飲み物は多めにご持参下さい。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年11月5日 06:34

最近ボールの消耗が非常に早くて、恐縮ですが４人の場合も400円にさせて下さい。ご協力宜しくお願いします。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2025-11-30 16:58 mimi1202さんの投稿

本日の集中練習！有難うございましたレベルが高すぎて驚きましたがとても勉強になりましたもっと頑張ります！！今日もこれからお友達主催のゲーム練習会が18時から2時間あるので頑張ってきます

2025-11-30 17:39 nori0459さんの投稿

今日は練習にご参加頂き有り難うございました。又ガットが切れて慣れないラケットですご不便をお掛けしてしまいました。それでも充実した練習が出来たかと思います。皆さんのご協力のお陰です。ありがとうございました。

2025-11-30 17:51 koji1119さんの投稿

楽しかった〰いつも内容のある練習メニューありがとうございます皆様それぞれ課題をもって練習していたように思います。私も負けずにレベルアップに努めます。またおジャマしま~す。