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茨城県でテニス!
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『庭王道』 ～走！跳！打！シングルス練習～
| 主催者 | forever57ivan さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-11-16(日) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-11-15(土) 19:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | つくば市下岩崎2160-10 茎崎運動公園テニスコート （茨城県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
アップのラリーとボレー・スマッシュを打ってからストロークラリーの1面練習を中心に行います。しっかり打ってしっかり走ることを繰り返します。適度に休憩しながら行います。 定員：3名(〆切後、1名の場合でも開催の方向で考えております⇒その際は、内容等連絡・ご相談させていただきます) 参加者3名の場合⇒1人¥1.800 2名の場合⇒1人¥2,200 (コート代、ボール代、諸費用込⇒練習用ボールと試合球を用意します。使用後、主催者が回収致します） 対象とレベル：年齢・性別不問、中級～シングルス歴の有る無しは問いません(やってみよう！という気持ちがあれば大丈夫！) 内容 ①アップのショートラリーとロングラリー、ボレー・スマッシュ ②フォアのクロスラリーからの1面練習 （➡逆クロスのフォアはいいけどクロスがいまひとつ・・という人には必須項目！） ③バックのクロスラリーからの1面練習 （➡集中的に連続でバックを沢山打つので、その機会が少ない人には好都合） 残りの時間で試合（タイブレークマッチ又は1ゲーム交代でローテーションをしながらの試合） 当企画にご賛同いただける方をお待ちしております 《施設情報》 ◎トイレあります ◎自販機あります 《注意事項》 ◎時間厳守でお願いします ◎ドタキャン厳禁 ◎各自で充分にウォームアップをしてください ＊雨天の場合は、1時間前までに有無を決定します(主催者まで確認の℡下さい。明らかな天候不良の場合やコートに水溜りができて使用不可の場合は、早めにこちらから℡致します) ＊コート内での事故や怪我は、自己責任・自己負担となりますので、ご承知下さい 《主催者プロフィール》 現在フリーでコーチをしております。一般のテニス愛好家の方や試合に出てがんばっている方、またジュニアの育成にも携わり幅広く指導して参りました。 日本体育協会公認スポーツ指導者『テニス教師』 ⇒取得後15年以上指導しております 日本テニス協会公認『フィットネストレーナー』 ⇒こちらも取得後15年以上経過し、現場でも指導経験があります 日本テニス協会公認のオープン大会へ10年以上回り続けて・・・ 戦績は、03二子玉オープンダブルス ベスト4 08浜名湖オープンシングルスベスト8 よろしくお願いいたします!!!
- 3/21 (土) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 参加者募集中
- 3/20 (金) 15:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』 参加者募集中
- 3/16 (月) 11:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 締切
- 3/15 (日) 13:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/11 (水) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/8 (日) 15:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 全て終了
- 3/7 (土) 13:00 『庭王道』カラッ！とシングルス練習 全て終了
- 3/1 (日) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 全て終了
- 2/28 (土) 9:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』 全て終了
- 2/26 (木) 11:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』 全て終了
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バリエーションコード : 2b9qf21yxu商品コード2b9qf21yxu商品名エルボースリーブ 独自の滑り止めグリップ搭載肘 サポーター 筋トレ ウェイトリフティングブランドFITPEAKカラーブラックサイズ等2L「重量UP・筋肥大をサポート」FITPEAKは、開発者である私自身、8年以上筋トレを行っており、その経験から、より重量UP、菌肥大にフォーカスしたエルボースリーブを作ろうと思い、この製品が生まれました。7mmのサポート生地でしっかりと肘関節を固定し、安定感を高めることで、より重いウェイトにも挑戦可能に。あなたの限界突破をサポートします。「全米NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー推薦」FITPEAKエルボースリーブは、プロが認めるサポート力と品質を持っており、初心者から上級者、男性から女性まで幅広い方に安心してトレーニングを行うためにお勧めできます。普段使いのエルボースリーブ、エルボーラップをお探しの方でもお使いいただけます。「厚さ7mmの極太生地」厚さ7mmの極太生地でしっかりとあなたの肘のサポートします。さらに、ウェットスーツにも使われる厳選した高柔軟SCRネオプレン素材を使用しており、しっかりサポートしながら、可動域を制限することなく、トレーニングを行うことができます。「人間工学に基づいた3本のステッチ搭載」人間工学に基づいたデザインを採用しており、3本のステッチで屈伸の際の動きを制限することなく、自由な動きでサポートします。他にはないサポート力とフィット感を実感いただけます。「サイズ・製品仕様」サイズは、肘から10cmほど 上の位置の周囲を測ります。Sサイズが25～30cm、Mサイズが30～35cm、Lサイズが35～40cm、2Lが40～45cmとなります。製品仕様 素材: 高柔軟SCRネオプレン素材、重量: 約146g、生地厚さ: 7mm、使用例:ベンチプレス、ダンベルプレス、ショルダープレスなど、洗濯方法は本製品は手洗いを推奨しております。ぬるま湯に性洗剤を溶かし、やさしく洗ってください。洗濯機使用時の場合、洗濯ネットに入れ、弱水流モードで洗います。ただし、乾燥方法は陰干しで直射日光を避け、風通しの良い場所で自然乾燥させてください。保管方法清潔で乾燥した状態で保管し、湿気が多い場所は避けてください。使用後は必ず乾かしてから保管することで、悪臭やカビの発生を防ぎます。※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。