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大阪府でテニス!
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初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-12-13(土) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-12-12(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級と中級レベルを対象とした ストロークを鍛える為の練習です。 ある程度強度をお互いにコントロールしながら負荷の高いラリーを継続する事を目標に練習をします。 狙いは ラリーの強弱と縦距離の使い分けで主導権を握る技量を習得する事です。 ラリーの縦距離のコントロールを1番要求する練習をします。 従って、 ハードヒットしたいだけの方の参加はご遠慮願います。 必要な技量は 「確実にスイートスポットで捉える」と 「しっかり止まって打つ」 「縦の距離をコントロール出来る」 事になります。 参加者のレベルは初中級で中級を目指す方と中級者で基礎練習したい方となります。 ゆっくりでしっかりと縦距離のコントロールをしながら、 ラリーを継続します。 何となくあの辺という練習は一切ありませんので宜しくお願いします。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 メニューは、 1対1 短く持った1mボレーボレー 3分 1対1 短く持って膝を曲げて膝前で2mのフォアボレーボレー 3分 1対1 フォア対フォアのクロスのボレーボレー 3分 1対1 バック対バックのクロスのボレーボレー 3分 1対1 片足ショートラリー 3分 1対1 片足のミドルラリー フォア 3分 1対1 片足のミドルラリー バック 3分 1対1 アレーでミドルラリー フォア 4分 1対1 アレーでミドルラリー バック 4分 2対2 スライスのショートラリー 4分 1対1 アレーでロングラリー フォア 4分 1対1 アレーでロングラリー バック 4分 1対1 クロスでミドルラリー フォア 4分 1対1 クロスでミドルラリー バック 4分 1対1 クロスでロングラリー フォア 4分 1対1 クロスでロングラリー バック 4分 １対3 デュースから打ち分け 5分ｘ4 １対3 アドサイドから打ち分け 5分ｘ4 １対3 センターから打ち分け 5分ｘ4 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボー治ってると思いますが、 左でのラリーを織り交ぜると思います。 左の両手バックハンドは結構使うと思います。 たまに左のフォアシングルハンドするかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年12月9日 17:39物凄く良いスマッシュ練習方法見つけたのでやりましょう。 USのメニューです２０分くらいです。 目から鱗の練習です。
主催者より追加の情報:2025年12月11日 07:36コートは４番コートです。 奥の右側のコートです。
今日は練習にご参加頂きありがとうございました。 テニスエルボーもストロークはほぼ出来るところまで回復しました。 それより何より左でテニスをしていた結果、諦めていた股関節痛がこちらも9割方痛みが取れて来ました。 お陰様で今日は分厚く当てる練習が出来ましたのですっかり大満足の練習会でした。 ありがとうございました。 皆さんまた是非ご参加ください。
主催者様、naka123さん、simosimochanさんお疲れさまでした。 今日も天気に恵まれ楽しい練習時間をありがとうございました。 おすそ分け美味しく味わって頂ければ幸いです。 また、練習宜しくお願いします！
本日のはお疲れ様です 思った以上に暖かくなり、帯状疱疹のあとが汗でしみて痛みがさらにひどくなりましたが、たいした事にはならずホッとしています essanさん、差し入れありがとうございました おいしくいただかせて頂きます norlさん、また機会があればよろしくお願いします
- 2/22 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習90分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 2/22 (日) 9:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 2/21 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストローク練習会の2時間 参加者募集中
- 2/15 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー50分+サーブ50分とスマッシュ20の基礎練習 参加者募集中
- 2/15 (日) 11:00 中級対象 ストローク練習会 ハードヒットOK 参加者募集中
- 2/14 (土) 11:00 初中級と中級対象、ストロークで楽しくレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 2/14 (土) 8:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレーの練習90分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 2/11 (水) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー50分+サーブ50分とスマッシュ20の基礎練習 締切
- 2/11 (水) 11:00 初中級と中級対象、ストロークで楽しくレベルアップする2時間。 締切
- 2/8 (日) 15:00 初中級と中級対象、ストロークで楽しくレベルアップする2時間。 締切
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【商品コード】：y813056 【カラー】 ブルー、ピンク セット内容： ラケット×2、台座×1、紐付きボール×1、バドミントン×1 原産国 : 中国 【この商品について】 親子関係を促進する 子供は親と一緒にテニスをプレーして、 親子関係を増進します。 軽量で高品質 高品質なプラスチック で作られたものです。 コンパクトで軽量なデザイン で簡単に持ち運びできて、 長時間使っても疲れない。 滑らかなハンドル 滑らかハンドルで手心地よく、 手を傷つけません。 広いメッシュ 広いメッシュなので使いやすい だけでなく、耐久性も抜群です。 三角設計 三角形のデザインなので製品 の安定性がとても良いです。 安心にご利用いただけます。 いくつかの遊び方 ボールと台座が付属しています。 いくつかの遊び方があり、 お好みによって使えます。 注水可能台座 台座が注水可能なのに軽量で移動しやすい ※簡易包装となりますのでご理解の程よろしくお願いします。 ※手動測定による1・3cmの測定偏差を許容してください。 ※モニターや光の効果が異なるため、実際の色は写真の色と若干異なる場合があります。 ※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています