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大阪府でテニス!
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初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-12-13(土) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-12-12(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級と中級レベルを対象とした ストロークを鍛える為の練習です。 ある程度強度をお互いにコントロールしながら負荷の高いラリーを継続する事を目標に練習をします。 狙いは ラリーの強弱と縦距離の使い分けで主導権を握る技量を習得する事です。 ラリーの縦距離のコントロールを1番要求する練習をします。 従って、 ハードヒットしたいだけの方の参加はご遠慮願います。 必要な技量は 「確実にスイートスポットで捉える」と 「しっかり止まって打つ」 「縦の距離をコントロール出来る」 事になります。 参加者のレベルは初中級で中級を目指す方と中級者で基礎練習したい方となります。 ゆっくりでしっかりと縦距離のコントロールをしながら、 ラリーを継続します。 何となくあの辺という練習は一切ありませんので宜しくお願いします。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 メニューは、 1対1 短く持った1mボレーボレー 3分 1対1 短く持って膝を曲げて膝前で2mのフォアボレーボレー 3分 1対1 フォア対フォアのクロスのボレーボレー 3分 1対1 バック対バックのクロスのボレーボレー 3分 1対1 片足ショートラリー 3分 1対1 片足のミドルラリー フォア 3分 1対1 片足のミドルラリー バック 3分 1対1 アレーでミドルラリー フォア 4分 1対1 アレーでミドルラリー バック 4分 2対2 スライスのショートラリー 4分 1対1 アレーでロングラリー フォア 4分 1対1 アレーでロングラリー バック 4分 1対1 クロスでミドルラリー フォア 4分 1対1 クロスでミドルラリー バック 4分 1対1 クロスでロングラリー フォア 4分 1対1 クロスでロングラリー バック 4分 １対3 デュースから打ち分け 5分ｘ4 １対3 アドサイドから打ち分け 5分ｘ4 １対3 センターから打ち分け 5分ｘ4 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボー治ってると思いますが、 左でのラリーを織り交ぜると思います。 左の両手バックハンドは結構使うと思います。 たまに左のフォアシングルハンドするかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年12月9日 17:39物凄く良いスマッシュ練習方法見つけたのでやりましょう。 USのメニューです２０分くらいです。 目から鱗の練習です。
主催者より追加の情報:2025年12月11日 07:36コートは４番コートです。 奥の右側のコートです。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | 休みが合いましたので参加させていただきます |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 7/20 (月) 16:00 初中級、中級、中上級対象; とにかく球数を打とう、単独コートで手出しと球出しの 中止
- 7/20 (月) 11:00 初中級、中級、中上級対象、とにかく球数を打とう、クレーコートで球数打つ練習会 中止
- 7/18 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 締切
- 7/18 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しでとにかく球数をたくさん打ちます 締切
- 7/12 (日) 16:00 初中級、中級、中上級、上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで決定力を養います 参加者募集中
- 7/11 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 締切
- 7/11 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで基本決定力を養います 締切
- 7/5 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、全ての基本動作を鍛える2時間の集中練習 中止
- 7/5 (日) 7:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク基礎練習を２時間の練習会 終了(オフレポ書き込み可)
- 7/4 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでストロークとボレーをブラッシュアップする練習会 終了(オフレポ書き込み可)
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【中古ラケット】ダンロップ SX300LS 2022
ラケットショップ・アプローチ
14300円
操作性とハイレベルなコントロールを求めるプレーヤーに。 弾道補正機能を強化した「SX 300」の軽量バージョン。 操作性に優れ、ハイレベルなコントロールで、より安定したスピンを打ち込める100平方インチのアスリートモデル。 SPIN BOOST+ TECHNOLOGY（特許出願中） SXラケットの弾道補正機能を大幅に強化。 SXラケットの最大の特長であるスピンブーストグロメットを従来のメインストリング10本分から12本分に増強し、ストリングホールの形状も従来の楕円形状に加え、ストリングの可動域を最適化した3種類の三角形状に変更。これらの改良により、オフセンターでのストリングのスライドやボールの喰いつきが、これまで以上に増大し、インパクト後のボールにさらなる高さと飛距離を与えることが可能に。 SONIC CORE TECHNOLOGY パワーアップと優れた振動吸収性を同時に実現。 「ソニックコア」の素材に、より高い反発性を発揮する「Infinergy（インフィナジー）」を採用。フェイス部に搭載することで、フレームの反発力を増幅し、面ブレを抑え、衝撃や不快な振動も効果的に吸収。 ●「Infinergy（インフィナジー）」とは ドイツのBASF社が開発した高反発ウレタン発泡体材料（E-TPU）。ランニングシューズをはじめ、さまざまな製品の高性能化に応用。 SPIN BOOST STRING TECHNOLOGY よりオープンなストリングパターンを採用。 弾道補正機能の強化と連動し、従来モデルに採用されていた「パワーグリッドストリングテック（特許：7006485）」をアップデート。中央部のマス目を拡大し、よりオープンな16×19ストリングパターンにすることで、さらなるパワーアップと高いボールの打ち出しを実現。 V-ENERGY SHAFT スロート部のしなりを向上し、喰いつきを強化。 弾道補正機能の強化に伴い、フレーム形状をアップデート。スロート部の側面に溝を設けた「Vエナジーシャフト」により、インパクト時におけるスロート部のしなりを向上。インパクト前半（低荷重域）では、ボールにぐっと喰いつき、インパクト後半（高荷重域）では、強烈なパワーを発揮。【商品名】 SX300LS 2022【メーカー】 ダンロップ【フェイスサイズ】 100平方インチ【フレーム長】 27インチ【推奨テンション】 45〜65lbs【定価】 33,000円【グリップサイズ】 2【重量（実測値）】 286g【フレックス（実測値）】 67【程度】 BB:多少傷あり【商品No.】 C-13442※重量・フレックスに関しましては実測値となります。程度良好です。