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トップ > 大阪府でテニス!
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『快適インドア』１時間練習！！【ひたすらボレスト】or【球出し基礎練】 【２０時３０分～２１時３０分】＠コスパ御殿山

開催番号 3120750
主催者 shinji0715 さん (男性)
開催日時 2025-11-21(金) 20:30
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-11-21(金) 16:05
テニスコート 1 面 種類: その他
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 コスパ御殿山 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-08-30 08:15現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のshinji0715さんのプロフィールはこちら

●重要 サーフェス：カーペット（カーペットで使えるテニスシューズでお願いします。） コート：ハーフコートになります。（一般的なテニスコートの縦半面になります。） ボールは貸出がありますのでそれを使用します。 球出し練習をする場合は、球出しができる方でお願いします。 ☆☆最初に申し込みした方が練習内容を決定してください☆☆ ２人目申し込みの方は、決定した内容を詳細に追記いたしますので選択権はありません。 ただし、１人参加（主催者含め２人）：球出し練習はなしで半面でボレスト、ストローク練習などしましょう。 ●募集レベル レベル：初中級以上。男女・年齢不問 ●募集人数 ２人 （３日まで１人以上集まれば開催） 主催者含め３人 or ２人 ●内容 ＜ひたすらボレスト＞ ひたすらボレストします。 ①Ａ（ボレー）とＢ（ストローク） 5分 ②Ａ（ストローク）とＢ（ボレー） ５分 Ｃは休憩（１０分） 上記をローテーションしていきます。（２サイクル） ＜球出し、基礎練＞ 状況に応じて下記に変更も可能です！！（事前に申し込み時にお伝えください。） ２人参加（主催者含め３人）：①球出し、②練習する人、③球拾いする人 ①～③をローテーションします。 カゴ全部のボールを①の人が球出しします。 ②はチャンスボール、スマッシュ、ストロークなど希望を①の人に伝えてください。 ③の人は、ボールに気を付けて、球出しのボール拾い（球出し側のみ）と水分補給などの休憩をしてください。☆☆練習する人がネットをしてしまった場合は、ボールを球出し側（③の人）のところに拾うもしくは流して下さい。 球出しのボールがなくなったら、ネットにかかったボールで①と②でボレストしてください。球出し側がボレー、練習側がストローク。 ③の球拾いが終わり次第、ローテーション。 上記を時間の限り繰り返します。 ●参加費 主催者含め3人の場合：１人７００円 主催者含め2人の場合：1人９００円 (開始前にお支払いお願いしています。５０００円札、１万円札のお支払いはおつり用意できないですのでご協力お願いします） ●集合場所 開催コートにて集合 【コスパ御殿山 インドア・カーペット6（ハーフコート）】に集合 ●中止について 台風など以外では基本インドアのため中止はないと思います。 準備体操は事前に各自でお願いします。 駐車場あり（無料） シャワーあり（無料）

参加者リスト
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メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています? 【テニス練習ツール】このテニストレーナーを使用すると、コートでテニスをしているかのような実際の運動体験が得られます。仲間なしで一人でトレーニングすることもできます。 ? 【スキルをすぐに上達】フォアハンドとバックハンドのショット、フォアハンドとバックハンドのボレー、フォアハンドとバックハンドのスライス、力強いドリブル、ネット前の小さなボール、サーブアンドボレー、サーブ後の攻撃など。 ? [打撃精度を鍛える] 筋力と持久力を鍛え、サーキットトレーニングに1つまたは複数のボールを使用します。ボールを拾う必要はありません。一人で、ペアで、または複数人で練習します。エンターテイメント、フィットネス、テニストレーニング、指導トレーニングに使用できます。 ? 【会場の自由利用】天候に左右されません。数平方メートルのスペースがあれば、屋内でも屋外でも使用できます。 ? 【さまざまなグループに適しています】粘り強い学者に適しているだけでなく、さまざまな年齢の男性、女性、子供にも適しています。プロのテニス選手はサーブと素早いリターン攻撃を練習できます。 特徴： * 練習方法：フォアハンドとバックハンド、フォアハンドとバックハンドのボレー、フォアハンドとバックハンドのスライス、激しいポンピング、ネット前でのサーブ、アフターアタック。 (1) スイング、テクニック、フットワークの練習。 (2) バッティングの精度、筋力、持久力のトレーニング。 (3) ボールを回収する必要がないので、ボールを拾う必要がありません。 (4) 1人でも2人以上でも練習できます。 (5) 娯楽、フィットネス、テニスのトレーニング、指導に使用できます。 製品仕様： 名称：テニストレーナー用リバウンドネット 色：グリーン 素材：メッシュ 外観：プライマー 対象年齢：6〜90歳 重量：3.7kg 製品パッケージ： テニストレーナー用リバウンドネット 1個 注意事項： 1. 光と画面の違いにより、商品の色が写真と多少異なる場合があります。 2. 手作業で計測しているため、0.5〜2cmの誤差が生じる場合があります。あらかじめご了承ください。 品質サービス: 1、 当社の製品に問題がある場合は、お気軽にお問い合わせください。 2、輸送中に多少の衝撃が加わる可能性がございます。万が一不具合や破損などがございましたら、部品の再送など対応させていただきますので、お気軽にご連絡くださいませ。 3、商品が多いため、発送時に説明書をお送りし忘れることがございます。万が一、説明書が届いていない場合や、商品組み立てに関してご不明点がございましたら、お手数ですがご連絡いただけますようお願い申し上げます。電子版の説明書を再送させていただきますので、どうぞご安心ください。お客様にはご理解いただきますようお願い申し上げます。お客様のご支援が、私たちの励みとなっております。

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