トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
217
ウォッチリストに入れる
Tweet
初中級、単独コートでボレーの集中練習２時間
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-12-13(土) 08:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-12-12(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
やっとボレーの出来る状態まで戻りました。 ボレーに特化して2時間練習したいと思います。 市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでウエルコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 球出し練習やボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^_^。 ボールは１0０球持って行きます。 今回は 狙いは３点 「確実にスイートスポットで捉える」と 「止まって軸足で立って」 と 「インパクトの直後に前脚に重心を移す」 です。 参加者のレベルは問いませんが、 ボレーを振らずに強く打てる方法を探してるという方向けのメニューとなります。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 今回のメニューは原則ウエイティングポジションから始動と同時に軸足片脚で立って前足に倒れ込む、 全てこれを繰り返します。 倒れ込む直前がインパクトです。 1対1 短く持った1mボレーボレー 4分 1対1 短く持ったサービスラインからのボレーボレーランジで 4分 1対1 サービスラインからのボレーボレーランジで 4分 1対1 クロスのボレーボレーフォア：フォア ランジで 4分 1対1 クロスのボレーボレーバック：バック ランジで 4分 1対1 クロスのボレーボレーフォア：バック ランジで 4分 1対1 片足のボレスト ストレート 4分ｘ2 1対1 片足のボレスト クロス 4分ｘ4 1対3 片足のボレスト デュース 打ち分け 4分ｘ4 1対3 片足のボレスト アド 打ち分け 4分ｘ4 2対２終わらせないボレーボレー ランジで 8分 2対２終わらせないボレーボレー サービスラインでランジで 8分 2対２ 6球目で終わらせるボレーボレー ランジで 8分 2対２ 6球目で終わらせるロングのボレーボレーランジで 8分 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 アイデアは遊び心が産みます 時間があれば最後はスマッシュ練習をします 主催者はこの頃はバックボレーが出来る程度にテニスエルボー治ってると思います。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 最近ボールの消耗激しくて170球ほど廃棄しましたので ４人も400円でご協力をお願いします、 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
- 12/21 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間 参加者募集中
- 12/21 (日) 9:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 6:40 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 12/20 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 12/14 (日) 13:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/13 (土) 11:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/7 (日) 15:00 初中級対象、スイートスポットでボールを捉える事と軸で止まって打つ事を徹底して鍛えます、本当の実力を養います。 締切
- 12/7 (日) 11:00 初中級対象、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 締切
- 12/7 (日) 8:00 初中級、単独コートでサーブとボレーを真ん中で捉える集中練習２時間 締切
- 12/6 (土) 13:00 初中級対象、スイートスポットでボールを捉える事と軸で止まって打つ事を徹底して鍛えます、本当の実力を養います。 締切
-
主催者指定アラート
nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
【中古】スリクソン レヴォ CZ 100エス 2015年モデルSRIXON REVO CZ 100S 2015(G2)【中古 テニスラケット】
テニス市場
12100円
大きな目立つような深いキズはありませんが、フレーム表面には小さな細かい塗装削れの擦りキズが数箇所あります。打ち勝てる100平方インチの軽量競技ラケット。スイングスピードと操作性を重視するドライブ・スピン系プレーヤーに。新形状の「ゼット フュージョン フレーム」を採用し、「ソニックコア」との相乗効果で、軽量化にも関わらず、優れた反発性能を実現。スイートエリアも広く、より速いスイングスピードで、より攻撃的なショットが楽に打てる軽量競技ラケットです。分類／ランク： 中古テニスラケット/A:軽い傷あり当時販売価格： − フェイス面積：100平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：22-24-22mm重量：278g(フレームのみ)張り上げガット状態：ガット無しグリップサイズ：G2装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクA】【ランクANORMAL】【フェイス96-100】【重量271-290】【グリップ2】【ガットなし】【フレーム厚23-25】【ブラック】【ピンク】【CSB6】【2024年6月11日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。