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トップ > 東京都でテニス!
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府中市四谷庭球場で基礎練メイン5人2H(一般中級以上）

開催番号 3125597
主催者 kana2004 さん (男性)
開催日時 2025-11-24(月) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-11-24(月) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 府中市四谷庭球場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-05-25 06:35現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のkana2004さんのプロフィールはこちら

１．参加希望条件 ・一般中級上位〜中上級中位の男女3人 ※基礎練習が好きな方 ※相手のミスショットに寛容な方 ※3人以下:ゲーム練習シングルスOKな方 ２．参加費 ・600円 (4人) ・700円 (3人) ・800円 (1or2人) 3．練習内容 ※練習内容は参考程度で、参加人数やレベルで調整する予定です。 練習コート(四谷: Aコート) 練習案(5人の場合) 9:00〜9:10アップ ・ショートラリー ・クロスラリー 9:10〜10:15 基礎練習 10:15〜10:55 ゲーム練習 ※※※練習案※※※ 9:10〜9:40 ストロークラリー練習 ⚫︎半面1対1 ストレートラリー ※ 2人と3人に分かれる 3人側:2分交代×3回したら 主催者以外の4人が入替る (6分×2:約15分程度) (15分 × 2練習) ①フォアメインラリー ②バックメインラリー ※なるべくコート半面の3/4エリア (フォアorバック)に球をコントロールして ラリー練習(半面の中でクロスラリー) 9:40〜9:55 ボレスト練習 ・半面1対1でボレスト ・ストロークと同じで2分交代で練習 9:55〜10:15 サーブ・リターン練習 10:15〜10:55 ゲーム練習 5人の場合:15-15からスタート ノーアド4ゲーム消化回し 4人の場合:ノーアド4先回し(通常) or ノーアド6先 or 他 2or3人の場合:シングルス 当日相談 4. ボールの準備 ・主催者がボールを用意します。 ５．集合場所 ・府中市四谷1-63 ・府中市四谷庭球場 A面 ・無料駐車場有(8台) 6，雨天時 ・雨天中止の判断は、オフ開催1時間前 に追加情報を出す予定です。 ・傘のいらない霧雨程度なら開催予定です。 ただし、練習開始1時間前ぐらい〜練習終了時間頃まで広範囲で小雨予報の場合中止の予定です。 7，その他 ・前日午前までのキャンセルはOKです。 ・今後の開催予定日(1時間開催) ①12/6(土) 15〜16時 四谷Ｂ ②12/13(土) 15〜16時 四谷Ｂ ③12/20(土) 15〜16時 四谷Ｂ ④1/10(土) 15〜16時 四谷A ⑤1/24(土) 15〜16時 四谷A

主催者より追加の情報:2025年11月23日 17:36

参加申込みありがとうございます。 あとお二人空きがございます。 参加希望条件を見直し致します。 希望条件: 一般中上級下位以上(スクール上級中位) ストロークラリーが得意な方 中・高・大でテニスをしていた(中級)方は、自己評価に厳しいので(多分上手)OKです。 宜しくお願い致します。

主催者より追加の情報:2025年11月23日 21:46

主催者は、8時50分頃コートに向かう予定です。 普段ゲームしかしていない場合、真剣に練習すると疲れて辛いかもしれません。準備体操は各自行い怪我しないように気をつけて下さい。 暑くないので休憩時間は特に取りません。場所入れ替わり時に適当に水分補給して下さい。 皆さんの状況次第では休憩取りますので、きつかったら言ってください。 宜しくお願い致します。

参加者リスト
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草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
12/7(日)08:50 男D 初級~初中級 残枠あり
会場 ゆうぽうと世田谷レクセンター
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