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神奈川県でテニス!
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【大井町山田総合グラウンド】◇一般中級の上くらい～中上級ダブルス◇初参加の方特に歓迎!
| 主催者 |
b5079
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-11-30(日) 09:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-11-28(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 大井町山田総合グラウンド （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
大井町山田総合グラウンドにてダブルス練習試合オフです!! 【募集レベル】一般中級の上くらい～中上級程度 ※初参加の方特に歓迎します ※初参加の方は50代まででお願いします。但し、市民大会など積極的に出られている方は60代でも構いません。 ※走れる方・ボールを追える方でお願いします 【参加費】4H 一人700円位(参加人数により増減あり) ☆練習球・ニューボールはこちらで用意します 【内容】15分程度のアップ後は、5人程度でペアを変えながら４先セミアド 【集合場所】Dコート ※怪我・盗難等、一切自己責任にて ※動画撮影、参加者の内、希望者のみに共有
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします♪ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん |
- 5/31 (日) 8:00 【大井町山田総合グラウンド】◇一般中級の上くらい～中上級ダブルス◇初参加の方特に歓迎! 参加者募集中
- 5/10 (日) 8:00 【大井町山田総合グラウンド】◇一般中級の上くらい～中上級ダブルス◇初参加の方特に歓迎! 参加者募集中
- 5/9 (土) 8:00 【秦野カルチャーパーク】⭐一般中級の上～中上級ダブルス⭐初参加の方、特に歓迎します!! 参加者募集中
- 5/6 (水) 12:00 【秦野カルチャーパーク】⭐一般中級の上～中上級ダブルス⭐初参加の方、特に歓迎します!! 参加者募集中
- 5/6 (水) 8:00 【秦野カルチャーパーク】⭐一般中級の上～中上級ダブルス⭐初参加の方、特に歓迎します!! 参加者募集中
- 5/5 (火) 8:00 女子ダブルス【秦野カルチャーパーク】一般中級～中上級⭐主催者は最初の仕切りだけ⭐初参加の方歓迎♪ 参加者募集中
- 5/5 (火) 8:00 【秦野カルチャーパーク】⭐一般中級の上～中上級ダブルス⭐初参加の方、特に歓迎します!! 参加者募集中
- 5/4 (月) 8:00 【第12回TH杯】ペア固定8組総当たり戦⭐自称一般中級の上～上級⭐ペアor単独どちらでも申し込み可 締切
- 5/4 (月) 8:00 女子ダブルス【秦野カルチャーパーク】一般中級～中上級⭐主催者は最初の仕切りだけ⭐初参加の方歓迎♪ 参加者募集中
- 5/4 (月) 8:00 女子ダブルス【秦野カルチャーパーク】一般中級～中上級⭐主催者は最初の仕切りだけ⭐初参加の方歓迎♪ 中止
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ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 ブラック
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3000円
スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 ブラック【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。