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兵庫県でテニス!
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✳️西宮中央運動公園/1️⃣3️⃣時〜(2〜4H)練習ゲーム(^.^)
| 主催者 | yuuyu1212 さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-12-11(木) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-12-10(水) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 西宮中央運動公園 （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
✴️ 50分程練習後、ゲーム致します。 ★15時からもあります。 (別途お申込みください) ★ ゲームは４ゲーム消化ノーアド、 チェンジコートは２ゲーム後に１回だけ。 ※ 3️⃣名以下キャンセルご希望の場合、 必ず、お申込みの際に、3️⃣名、又は 4️⃣名から参加との旨をお知らせください。 ★３名の場合、2対1、 2名の場合、シングルス練習ゲーム。 ★ コートに空きなくなれば開催できません ◉ 練習内容 ショートラリー ボレボレ ストレートラリー ボレスト、スマッシュ サーブ＆レシーブ ゲーム ◉募集要項 ★ レベルは初中級程度から ★ 友好的で、他人のミスに寛大な方。 ★ レベル上でも他の方に合わせられる方 ※他でも募集している為、定員に達しなくても、締め切っている場合があります。 ◉ その他 ★ ボールはこちらで準備致します。 ★ 全てプレッシャーボールです。 ★ 隣コートへのボールの乱入に、ご注意とご配慮をお願い致します。 ★ コート番号は、エントリー頂きましたら、後ほどお知らせ致します。 ★ 開催時間前頃になりましたら、コートにお越し下さい。 ★ 遅刻 早退オッケーですが、事前にお知らせ頂くと分かり易いですが、メールを見れていない場合もあり、遅刻されましても開始時間になりますと始めますので、お気をつけてお越しくださいませ。 ★ 他人のダメ出しをする方、頼まれてもいないのに、アドバイスをする方、人に不快感を与える言動をしたり、不機嫌そうにする方、 練習や試合の進行を妨げる様な言動をしたり、事故やお怪我等、やむを得ない事情でないキャンセル、ドタキャンの多い方は、次回からの参加をお断りさせて頂きます。 ★ 練習終了後は速やかに、全員で協力し、コート整備をお願い致します。 ◯ 主催者は初中級〜中級程度です。＾＾ ⭐︎ 初級ダブルス優勝。 ⭐︎ 草トー/オープンレベルダブルス準優勝/ (ペアが上級上位者だった(^^)) ◉ 会場のご案内 西宮中央運動公園 / 西宮市中屋町8番 ★コートは公園内にはございません。 (公園の北側にあり、出入り口は、西南角に１つだけです) ★ 会場入り口すぐ冷暖房完備の更衣室。 (棚、洗面台あり/ロッカー、シャワーなし) ★ トイレ/自販機/奥に3テーブルセット ★ 本館体育館には、トイレ，自販機、 冷水機、更衣室、シャワー８室。 ※ 鍵付きロッカーあり/100円必要(返却) ※ ラケットは入りません ★ コートから徒歩すぐにセブンイレブン ◉アクセス 各駅より、市営バス ”高座橋” 下車すぐ 。 ◯ 阪急西宮北口駅-南側から/ 18分 ◯ JR西宮駅-北側から / 10分 ◯ 阪神西宮駅-北側から / 10分 ◉ 各駅より ◯ 阪急西宮北口駅-北西口から / 約1.6km (徒歩-約20分) ◯ JR西宮駅-北側から / 約1.4km ( 徒歩-約19分) ◯ 阪神西宮駅-北側から / 約1.9km (徒歩-約25分) ◉ 駐車場について ※ 変更の可能性があり、各駐車場管理事務所にご確認ください。 ◯ コートから南へ200m程の本館体育館 最初の1時間以内 100円 1時間を超え30分毎 100円 ( 営業時間内最大料金1,000円 ) ◯ One Park 柳本町/コートまで 約80m (30分/100円、１日最大/500円) ◯ P-cafe 柳本町/コートまで約 150m (30分/100円、1日最大/500円) ◯ Time Parking 中屋町第2 / 200m (60分/200、1日最大/700円) ◯ 中央体育館第二/東北方向に200m (体育館本館前と同じ) ◉ バイク/自転車、駐輪場について ◯ 現在、アリーナ建設中の為、コート前の壁打ちコート/駐輪場は利用できません。 ◯ 本館体育館前の駐輪場をご利用下さい。 ◉ 参加費 (主催者含む) ６名 〜 ２名 / ￥700 〜￥2000 ※３名以下の場合、ご相談させて頂きます ★ 現金、又はPayPayで承ります。 ⭐️楽しく、ボールを追いかけましょう❗️ 宜しくお願い致します^_^
- 2/27 (金) 11:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣1️⃣時〜練習ゲーム(^.^) 参加者募集中
- 2/26 (木) 13:00 ✳️西宮中央運動公園/13時〜練習ゲーム(^.^) 参加者募集中
- 2/24 (火) 11:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣1️⃣時〜練習ゲーム(^.^) 参加者募集中
- 2/21 (土) 13:00 ✴️西宮中央運動公園/1️⃣3️⃣時〜(2H)ゲーム 中止
- 2/21 (土) 13:00 ✴️西宮中央運動公園/1️⃣3️⃣時〜(2H)ゲーム 参加者募集中
- 2/21 (土) 11:00 ✴️西宮中央運動公園/1️⃣1️⃣時〜(2〜4H)練習ゲーム 参加者募集中
- 2/20 (金) 11:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣1️⃣時〜練習ゲーム(^.^) 参加者募集中
- 2/19 (木) 15:00 ✳️西宮中央運動公園/15時〜練習ゲーム(^.^) 参加者募集中
- 2/19 (木) 13:00 ✳️西宮中央運動公園/13時〜練習ゲーム(^.^) 参加者募集中
- 2/18 (水) 11:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣1️⃣時〜練習ゲーム(^.^) 参加者募集中
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック、ホワイト ・サイズ展開：M/L/XL/XXL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など。 ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。