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トップ > 神奈川県でテニス!
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【急募・一般中級～】シングルス＋ラリー＋球出し練習 【馬絹陸橋下公園】

開催番号 3133844
主催者 bou-zu さん (男性)
開催日時 2025-12-08(月) 14:30
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-12-08(月) 13:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 馬絹陸橋下公園 （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-01-31 03:45現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のbou-zuさんのプロフィールはこちら

前半の練習パートではラリー系、球出しなどお互い希望の練習を数分ずつ、手伝うスタイルで何周か行います。 ［練習時の注意事項］ 1. 時間で区切るため、ボールを複数個ストックできないような着衣での参加はご遠慮下さい 2. スクールではないので、参加者がある程度均等にスタートの球出しをするように配慮してください 3. ご自身の時間中は自由に使って頂けますが、他の方の希望時間にダラダラ動いて相手を待たせないよう心がけて下さい 4. 他の方の時間中に、自分本位な返球で希望練の質を下げないようバランスを考えて空気を読んで下さい( 例 : バックが苦手だからと言って、レベル差も大してないのに頑なにバックで打つ。リターン練希望者にほとんど入りもしないファースト、新サーブを試して自分のサーブ練にしてしまう等。) 5. 逆にご自身の持ち時間は、他の方の練習になるならないの配慮は必要ないので、やりたいことを全うしてください 後半はシングルスのゲームを行いたいと思います。 サーブなしゲーム（※注１）をボール多めでサクサク進行した後に、通常のサーブありゲームを行います。 ※注１ 説明時間短縮のため、下記説明を読んで理解した上、ご参加いただき、わからない点は現場でご質問ください。 【内容説明】 サーブとリターンの一球のみ決まりがあり、他は全く通常のゲームと変わらない ゲーム開始時に参加者は、リターン時に下記①、②のどちらを採用するか選択できる ① クロス返球ver (ダブルスがメイン 向き 体力消耗 少なめ） ●サーバー ・クロスにアンダーで球出し（サービス ～ ベース ラインの間を標準とする） ・球出しミスはフォルト ・打ち込まれ過ぎないように球出しの加減で調整 ●リターン ・クロスに返球 ・ストレートに返球は即失点 ・遠慮なく打って良い ②走りながら全面返球（シングルスがメイン 向き 体力消耗 激しい） ●サーバー（①との違いのみ記載） ・フォルトは1ゲームに1回のみ許される（①以上に浅すぎ、深すぎには気を付ける）。2回目以降は失点。 ・必ずセンター寄りから球出しする（ダブルスのサーブ位置からだと角度が付きすぎるため） ●リターン ・サーバー打球時に、逆のサイドライン（デュースサイドの場合はアドサイドの左端のシングルライン）を左足が踏むように、スプリットステップからスタート ・全面に返球可能 ・球出しが浅い（サービスエリアのネット寄りの50％） or 深い（ベースラインからラケット一本程度の深さ）の場合にリターナーはフォルトコールできる 時間は2時間です。 ボールはこちらで80球ほどプレッシャーボールを用意します（定期的に入れ替えるためまともなのがほとんどです） ゲーム用には新球のこともありますが、数日以内開封の準新球使用する可能性の方が高いです。 コート環境やボールにこだわりの強い方は予めご遠慮頂くこと推奨です。 他サイトでも募集しているため人数上限で承認できない場合もあります。 ＜参加条件＞ 稀にいる自分勝手や態度の悪い方を除いて、年齢、性別不問です。レベルは今回一般中級以上の方でお願いします。 ※動画撮影を行うことがありますので、ご了承できる方でお願いします。技術向上のため個人でチェックするものであり、他人に見せたり、SNSへの投稿などは一切ありません。 ＜参加費用＞ ①参加費用 ４００円。ＰayＰay可 過去参加して頂いた方でもご遠慮なく。また、今回参加できなくても平日休みの方（土日はコート確保が厳しいです）などで〇曜日は頻繁に参加したいなどある方も募集してるので、直接伝言お待ちしてます）。 ②LINE交換経由の方は無料（形式上グループですが、細かいスケジュールの提出や面倒、義務も特にありませんので、比較的平日テニスしたい方は希望の旨お伝えください。現在は一般中上級以上の方限定です） よろしくお願いします！

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
12/18(木)09:00 女S 中級 満員
会場 南部テニスクラブ
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【商品名】 バンテリンコーワサポーター 腰用 しっかり加圧タイプ ふつうMサイズ 【製造販売会社】 興和（Kowa） 【ご使用について】 【サイズの選び方】 胴囲（おへそ周り）を測ってください。2つのサイズに該当する人は、大きい方をおすすめします。 ・ふつう/Mサイズ（65～85cm） ・大きめ/Lサイズ（80～100cm） ・ゆったり大きめ/LLサイズ（95～115cm） 【使用方法】 (1)本体の面のファスナーから補助ベルトを外します。クロステーピング部が外面、タグが右側内面になるように持ちます。両手で引っ張って左右均等の長さになるようにします。 (2)左手を斜め下（おへその下5cmくらいが目安）に向かって伸ばします。※おへそよりも上に装着しないでください。 (3)左手を動かさないように固定したまま、右手を斜め下に向かって伸ばし、面ファスナーを固定します。（はじめの締め付け加減は、面ファスナーで調節してください） (4)補助ベルトを斜め下前方に向かって伸ばし、本体にとめます。最終的な締め付け加減は、補助ベルトで調節してください。 【素材】 ●本体 ポリエステル、ポリプロピレン、ポリウレタン、ナイロン ●面ファスナー ナイロン100% ●縁取りテープ ポリエステル、ポリウレタン ●パネル ポリプロピレン ●バックル ポリアセタール 製品の特徴 ●腰椎から骨盤にかけてより強度に「しっかり」サポート！ ●クロステーピング構造 …腰のねじれを制限しながら、背面の腰上部から下腹部に向けて加圧し支えることで、腰椎から骨盤にかけてしっかりサポートします。 ●特殊形状背部ハードパネル …腰の曲線にフィットし、腰を手で支えるように腰部を効率よくサポートします。なお、パネルは取り外しでき、姿勢補正と背屈抑制機能の調整ができます。 ●V字型装着形状＆アジャスタブル補助ベルト …V字型装着形状とすることで、下腹部を効果的に持ち上げることができます。 ●補助ベルトで腰部をしっかり締め付け、固定することでズレを防ぎます。また、固定力を簡単に調節できます。 ●男女兼用 ●ふつう/Mサイズ：へそ周り65～85cm ※メーカーによるパッケージや外観リニューアルにより、商品ページ画像と見た目が異なる商品をお届けすることがございます。あらかじめご了承をお願い致します。

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