トップ > 千葉県でテニス!
このページのアクセス数 402 ウォッチリストに入れる

[初中級〜中級] 9時から3時間 佐倉市印旛沼サンセットヒルズ

開催番号 3138321
主催者 suge-t さん (男性)
開催日時 2026-01-24() 09:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-01-21(水) 16:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 佐倉市印旛沼サンセットヒルズ千葉県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-15 00:25現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 5
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

■募集レベル 
・初中級~中級くらいの方を募集します。 ■内容
 ・簡単な練習(ショートラリー、ボレーボレー、クロスラリー)の後、3ゲーム先取(3-0の場合+1ゲーム)のダブルスを行います。 ・サーブ練習は最初の試合前、両サイドで2球ずつ。 ・チェンジコートは奇数ゲーム終了後。 ・組合せは試合の都度指定させて頂きます。 ・終了後はコート整備にご協力下さい。 

■参加費
 ・コート代+ボール代 計500円 ※現金又はPayPay 

■場所
 ・印旛沼サンセットヒルズ 4番コートへ直接集合して下さい。 ・サーフェスはオムニとなります。 ・駐車場は併設しているキャンプ場と合わせて、無料スペースが37台分あります。 ※ナビ設定の際「佐倉草笛の丘」経由にして頂くと道が分かりやすいかと思います。草笛の丘を左手に見つつ、突き当たりの道を左に曲がるとキャンプ場に着くので、右に曲がれば直ぐです。 
■その他
 ・基本的にドタキャンなしで願います。
 ・怪我は自己責任になりますので、怪我のないよう事前に、ストレッチ等準備運動をしておいてください。 
・中止の場合は、開催の1時間前までにはサイト上よりご連絡させていただきます。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
主催者のsuge-t さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    suge-tさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    千葉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ADLife リスト&アンクルウェイト 足首 手首 おもり 筋トレ 約1kg (0.5kg×2) 2個 シリコン製ウェイト パワーリスト アンク
サンフラワーJapan 4021円

洗える防水、耐久性、シリコン製アンクル&リスト用ウェイトセット ベルクロバンド - 快適で調節ブラック/1LBx2/-・Color:ブラック・親肌シリコン & 独自の通気設計で快適トレーニング従来型の砂入り足首ウェイトやサンドバッグ型のおもりとは異なり、本製品外側には柔らかく高なシリコン、内部にはスチールコアを使用し、しっかりとした重みを実現。肌に触れる内側には、摩擦力を高めてズレを防ぎつつ、通気性も確保できるよう科学的に設計された特殊な突起構造を採用。汗をかいてもムレにくく、長時間の使用でも快適です。・重さ調整 & しっかり固定1モジュール58g(合計重量は約0.5kg,ペアは約1kg)の加重バンドは取り外し。負荷を自由にカスタマイズでき、初心者からリハビリまで対応。トレーニングの進度やお好みに応じて重さを調整できます。ナイロン製ベルクロが足首・手首にぴったりフィットし、運動中のズレを防止。軽量&コンパクト設計で、手足の筋力回復・リハビリ・基礎トレーニングにも最適です。・毎日の動きをエクササイズに変えるジムトレーニングだけでなく、家事日常に、さりげなく運動を。 このリスト&アンクルウェイトは、「運動を始めたいけれど時間がない」「モチベーションが続かない」「何から始めればいいかわからない」??そんなお悩みを抱える方のためにデザインされました。装着するだけで、気づかないうちにエクササイズが始まり、あなたの日常が自然とアクティブに変わります。 カラーバリエーションは、やさしい深緑と落ち着いたブラックの2色。丸みを帯びたスティック型ダンベルのようなユニークなデザインと、思わず触れたくなるような高シリコン素材で、まるでファッションアクセサリーのように、見た目にも手ざわりにもこだわりました。 ジムでの筋トレやトレーニングはもちろん、ピラティス、ヨガ、ウォーキング、ランニング、モールウォーキング、買い物、ちょっとした外出、通勤、サイクリング、登山など、さまざまなシーンで活躍します。さらに、皿洗いやお風呂掃除などの家事中、通勤中やオフィスワーク中にも装着です。 防水仕様なので、水まわりの作業中や、プールでの水中運動・アクアエクササイズにも対応。1個あたり約0.5kg(合計1kg/2個セット)のリストウェイト&レッグウェイトは、子どもから大人、高齢者まで誰でも無理なく始められる重さ調節な設計です。 パワーリストやパワーアンクル、ハンドウエイトとしても使用で、手首・足首の筋力トレーニングやリハビリにも最適です。 続けることが、理想の体への第一歩。家族みんなで毎日使える、スタイリッシュなウェアラブル筋トレアイテム。あなたの毎日に、少しの重さと、大きな変化を。