トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 269 ウォッチリストに入れる

初中級〜中級 / スクール同様 練習メニュー 多摩川緑地広場テニスコート(午前の部)

開催番号 3140779
主催者 non1013 さん (男性)
開催日時 2026-01-17() 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-01-17() 07:05
テニスコート 1 種類: クレー
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 多摩川緑地テニスコート16番コート東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-12 23:04現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

皆さんに1球でも多くのボールを打てる様、また待ち時間が少ない練習メニューに心掛けてます^^/ ほんの少しだけでも技術向上が出来たらと思い活動を続けています (^_^) ♪ 皆さんのご参加を 心からお待ちしておりますm( _ _ )m ※またせっかくのお休みなら 2時間では物足りないとのご意見も有り^^ その後、午後の部としてダブルス試合形式を別途掲載(2時間)を開催してます。 是非、続けてのご参加ご検討をお待ちしております(^o^)/ ●参加者募集 (目安:テニススクールレベル) 初中級~中級 男性/ 60歳未満 女性/ 年齢制限有りません ●プレーメニュー ※60球入りカゴ×2カゴ使用(約120球 練習用として) ・ウォーミングアップ(ケガの無いよう ショートラリー等にて十分な準備運動 ) ・ストローク & クロスラリー ・ボレー & ストローク ・フォーメーション(ダブルス/雁行陣)練習 ・サーブ & レシーブ ・残り15分程 ダブルスゲーム (ローカル ルール形式) ●募集定員 3~7名 (主催者枠含む) ●参加費 4名まで900円/人(コート代+ボール代他) 5名から800円/人 (コート代+ボール代他) ※3名から開催いたします。 当日までに参加者3名を見込めない場合、事前に中止も有りますのでご了承下さい。 【注意事項】 ◆怪我のない様に準備運動は各自にて事前にお願い致します。 ◆クレーコートの為、当日が晴天でも前日が雨天だった場合には使用不可(開催中止)となる事が有ります。 また悪天候などでコートが使えないとした場合は 1時間前までにお知らせ致します。 宜しくご理解の程、お願い申し上げます。 ◆河川敷の為、近くに自販機などは有りませんので飲み物は事前に準備/ご持参をお願い致します。 ◆無断欠席はご容赦願います。また遅刻される場合は開始10分前までには直接ご連絡をお願い致します。 ◆開催中に怪我/事故/器物破損等が発生した場合、主催者側では保険加入などない為、自己責任にてお願い致します。 では一緒に楽しくプレイを致しましょう♪ ご参加をお待ちしております(^_^) ♪

主催者より追加の情報:2026年1月17日 09:54

本日のコートは16番です。また続けて13時からの会にまだ参加者の空きがありますので、ぜひ続けてのご参加検討を(^o^)/ お待ちしております m( _ _ )m

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-01-17 13:38 tenikikuさん の投稿

本日はありがとうございました!初めての参加でしたが、とても楽しくテニスできました。またよろしくお願いします。

主催者のnon1013 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    non1013さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

弾性ストラップ固定付き関節靭帯保護用膝サポーター 衝撃保護と怪我防止に最適な加圧ベルト装備スポーツ用サポート用品 膝関節の安定性向上と疲労軽減に効果的
スマイルウィズミー楽天市場店 3620円

ベルト式しっかり膝サポーター 2枚セット ★スポーツなどで酷使される膝を保護し、テープでがっちり固定できる本格サポーター。膝の動きに合わせ包み込むように太ももから膝回りをサポートすることで、曲げ伸ばしが楽になります。膝関節の両側を効果的に固定して捻挫を防ぎ、膝にかかるストレスを緩和します。 膝の上に調節可能な圧力ストラップが付いているので、異なる運動強度に応じて締め付け感を調整することができます。薄手で通気性・吸汗性がよく長時間の装着でもムレにくい快適素材です。サポーターの内側にはシリコン製の滑り止めを装着。 運動時のズレ落ちを軽減します。手洗い、洗濯可能、繰り返し使うことができます。 サイズ M L XL 2XL サイズについての説明 Mサイズ 太もも周り34-42cm ふくらはぎ周り30-37cm Lサイズ 太もも周り36-47cm ふくらはぎ周り33-38cm XLサイズ 太もも周り38-52cm ふくらはぎ周り34-48cm 2XLサイズ 太もも周り40-57cm ふくらはぎ周り36-52cm 素材 ナイロン、スパンデックス、ラテックスワイヤー、リカゲル 色 ブラック-2個セット レッド-2個セット 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼ 指定された配送時間は承っておりません。【Henry Henry Store】