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トップ > 大阪府でテニス!
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【テーマ別：積極的にネットに出る系シングルス】練習とゲーム形式（最大4人厳守）。

開催番号 3141647
主催者 isa_teni さん (男性)
開催日時 2025-12-23(火) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-12-23(火) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 南天満庭球場 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-02-06 22:06現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のisa_teniさんのプロフィールはこちら

今回のテーマはシングルス形式の【積極的にネットに出る】練習です！ 自分自身で前に出て決めるパターンを作り、練習しましょう。 募集レベル スクール初級～初中級相当。当方テニス歴9か月のスクール初級です。 もしくは、運動目的などでレベルをある程度あわせていただけるならレベルは問いません。 募集人数は主催含め最大4人、募集人数以上や後から募集枠を増やすことは一切しません。なにがあっても【最大4人】を厳守いたします。 参加費：800円（コート代、ボール代込み）現金のみ、なるべくお釣りのないようお願いします。 年齢：20歳から50代まで 性別：不問 練習内容 ・0:00 - 0:10(10分) ウォーミングアップ 。ミニラリー、ロングラリーを各5分程度。 ・0:10 - 0:20(10分) ボレスト。ボレー2人ストローク2人で5分で交代。 ・0:20 - 0:30(10分) サーブ＆レシーブを5分で交代。 ・0:30 - 1:00(30分) シングルス形式にて前に出て攻める人と、返球メインのディフェンスの人で役割分担。攻める側の人は自分がやりたい前に出て攻めるパターンの練習を。ディフェンス側の人は2バックでラリーを続けて攻撃側が球数を打てることを重視。 サーブ＆リターンをしたい場合、サーバーはサーブすることを宣言し、サーブに合わせてレシーブ側がタイミングを合わせて球出し。理由はレシーブミスの時間ロスをなくすためです。 1人あたり5分でローテ。 ・1:00 - 1:30(30分) 先の練習メニューでディフェンス側も1人、もしくは続けて2バックを攻撃側が選択。 1人あたり5分でローテ。 ・1:30 - 1:55(25分) 今日の練習を踏まえたゲーム形式で、ノーアド2ゲームでローテ1-1はドロー。 自分のプレイを動画で撮影して確認したい人は個人で確認する程度ならOKですが、SNSなど第三者の目に触れるような使用は厳禁です。 使用ボールは開封1か月以内のHDを30球と開封2か月以内のHDとセントジェームス混の30球の合計60球ほど用意し、特に球数が必要なければ1か月以内のHDを使います。ノンプレッシャー球、内圧の低いボールは使いません。 ラケット、シューズなどレンタルはございません。途中ガット切れなどご注意下さい。 コート番号はイベントチャットにてお知らせさせていただきます。 直接コートへおこし下さい。 南天満庭球場は砂入り人工芝コートになります。 中止判断について 1時間前に雨が降っていれば中止判断します。コートまでの移動時間によって判断時間は変更しますのでご希望どうぞ。 迷ったら中止の方向で進めます。 ※ほかでも募集しているので期限までに募集終了する可能性あり。 ※プロフィール欄でレベルとテニス歴が記載されていない方はご遠慮ください。 ※オフレポ不要です。 ※人として頭のおかしい奴、相手はもちろん自分にキレる迷惑精神異常者は即お断り&退場。 ※怪我や器物損壊などは自己責任で。

主催者より追加の情報:2025年12月22日 10:19

今回の練習の参考動画になります。 https://youtu.be/5VsR0U7pzzs?si=NAN71HQnnNJ7Ol9G

参加者リスト
オフレポ掲示板
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