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ストロークの安定を目指して！ダブラーのための有効なストロークレッスン！

開催番号 3143550

主催者	tomai2828 さん (女性)
開催日時	2026-01-04(日) 11:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-01-04(日) 10:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（ハード）
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	宝蔵山スポーツ広場テニスコート（神奈川県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2026-08-10 03:32現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtomai2828さんのプロフィールはこちら

ご覧いただきありがとうございます！テニスで多く使うショットといえばストローク、基本のショットといえますね。ストロークが得意かそうではないか、安定感があるかないかはプレーに大きな影響を与えます。ストロークの安定は、『手打ちを脱却』して『リラックス』→『効果的なカラダの使い方』→『楽にボールを飛ばす』を試してみましょう！カラダをしなやかに使うことによって、ケガ予防とパワーアップにつなげていきましょう！また、ダブルスで有効なストロークとは？コース・回転・緩急を意識して練習してみよう！【レッスン内容】 ○軸足の作り方 ○手による球出し ○ラケットによる球出し ○ショートラリー ○ボレー＆ストローク ○フォーメーション【注意事項】 ○ケガや物品の破損は自己責任にてお願いいたします。 ○施設には、無料駐車場・水道・仮設トイレが設置されています。 ○悪天候が予想される場合は、参加される方の出発時間に間に合うように、中止を決定し、追加情報を発信いたします。 ○急用・体調不良でキャンセルされる場合はなるべく早めにご連絡ください。 ○使用球 YONEX NP 【レッスン費】 1500円 3名 1200円４名〜 paypay可

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!

2/1（日）男子シングルス中級〜中上級 FCTカップ

2/1(日)15:40 男S 中級〜中上級残枠あり

会場ファーストシティテニスクラブ

主催ファーストシティテニスクラブ

主催者のtomai2828 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

8/18 (火) 12:00 ダブルス練習会！中上級～！練習試合！後半2時間！参加者募集中
8/18 (火) 10:00 ダブルス練習会！中上級～！練習たくさんやります！前半2時間！参加者募集中
8/14 (金) 16:00 怒涛の球出し練習と基礎練習！フォーム固めたい方・ストローク・ボレーの安定を求めて！参加者募集中
8/14 (金) 8:00 涼しい時間帯8時〜10時！サクッと練習、１日有効活用！怒涛の球出し練習と基礎練習！参加者募集中
8/13 (木) 14:00 テニスＩＱを高めるためのダブルスレッスン！頭脳的戦略でフォーメーションを組み立てよ！立ち位置でイージーミス激減します！参加者募集中
8/13 (木) 12:00 『攻撃は最大の防御なのか防御が最大の攻撃なのか！？怒涛のボレー＆ストローク基礎力アップレッスン！』参加者募集中
8/12 (水) 10:00 チキるセカンドサーブに終止符を打て！絶対入るサーブを入手せよ！プラス➕️フォーメーション練習！参加者募集中
8/11 (火) 12:00 ダブルス練習会！中上級～！練習たくさんやります！後半2時間！参加者募集中
8/11 (火) 10:00 ダブルス練習会！中上級～！練習たくさんやります！前半2時間！締切
8/9 (日) 10:00 『攻撃は最大の防御なのか防御が最大の攻撃なのか！？怒涛のボレー＆ストローク基礎力アップレッスン！』終了(オフレポ書き込み可)

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【中古】Polo Ralph Lauren ポロラルフローレンポロシャツ XS 155/30A ベージュ無地ワンポイント刺繍半袖レディース
digdig 楽天市場店 7163円

【平日お昼12時までのご購入で即日発送！】※12時以降・土日祝は翌営業日発送※ヤマト運輸での発送となりますポロラルフローレンの半袖ポロシャツです。落ち着いたベージュ系の杢カラーで、様々なコーディネートに合わせやすい一着です。胸元にはブラウンの糸で施された、クラシカルなモノグラム風の刺繍がアクセントになっています。襟元から前立てにかけても同色のパイピングが施されており、細部までこだわった上品なデザインが魅力です。素材は通気性に優れたコットン鹿の子生地で、さらりとした快適な着心地です。裾にはサイドスリットが入っており、動きやすさも考慮されています。普段使いはもちろん、きれいめカジュアルな着こなしにもおすすめです。▼採寸着丈：62身幅：34袖丈：15肩幅：33▼商品詳細ブランド：Polo Ralph Lauren（ポロラルフローレン）カテゴリ：トップス > ポロシャツサイズ：XS 155/30Aカラー：ベージュ特徴：無地、ワンポイント、刺繍、半袖ポロラルフローレンの半袖ポロシャツです。落ち着いたベージュ系の杢カラーで、様々なコーディネートに合わせやすい一着です。胸元にはブラウンの糸で施された、クラシカルなモノグラム風の刺繍がアクセントになっています。襟元から前立てにかけても同色のパイピングが施されており、細部までこだわった上品なデザインが魅力です。素材は通気性に優れたコットン鹿の子生地で、さらりとした快適な着心地です。裾にはサイドスリットが入っており、動きやすさも考慮されています。普段使いはもちろん、きれいめカジュアルな着こなしにもおすすめです。商品番号：A308437

厚木市のテニスコート