トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 42 ウォッチリストに入れる

柳泉園コートで１時間、２～３人で集中練習。中級から上級まで誰でもＯｋ！

開催番号 3145257
主催者 cdhq75k2 さん (男性)
開催日時 2025-12-27(土) 15:00
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-12-27(土) 13:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 柳泉園コート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-04 23:25現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のcdhq75k2さんのプロフィールはこちら

このコートでは１5時からが１時間だけの枠になります。 なので、それだけでも満足感が得られるよう、２～３人で水分補給以外は打ちっぱなしの練習をします。 ストローク、ボレー、サーブ、スマッシュ等々、参加者の希望も伺いながら行います。 ３人の場合は全て１対２のラリー型式で行うので、左右の打ち分け練習として効果的です。苦手の克服やショットの精度アップにご利用ください。 ２人の場合はラリーや特定技術の練習、試合だけでも大歓迎です。 練習目的により、お互いに丁寧な繋ぎで対応したり、攻めと守りを分担したり、お互いにチャンスを作って攻めあったりと色々な練習も出来ます。 また、リターン練習をしたい方には精度の高いサーブでお応えします。 ※２人での開催は、最初に申込の方のみが指定できますので、その場合は「２人で希望」等と一言欄に記入してお申し込みください。 ◉料金は３人で行う場合１人３００円、２人の場合は５００円(共に新球を使わない)、新球を使う場合はプラス３００円です。 年齢性別は問いませんが、１時間しっかり動ける体力と気力がある方を希望します。 上級の方は、相手のレベルに合わせながら軽く調整をしたいという程度なら対応出来ると思います。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
ericth さん (m) 2でお願いします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
12/30(火)08:50 男D 誰でも◎！ 残枠あり
会場 ゆうぽうと世田谷レクセンター
主催者のcdhq75k2 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    cdhq75k2さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター フィルミスタアンクル FILMISTA ANKLE サッカー フットサル Sサイズ 右足用 ブラック 370201
LB77楽天市場店 3425円

スタイル：インナータイプ(フィルミスタアンクル)/右足◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター フィルミスタアンクル FILMISTA ANKLE サッカー フットサル Sサイズ 右足用 ブラック 370201サイズ:ヒール(かかと)囲 27~30cm シューズ/ 22~24.5cm足首の底背屈を妨げない設計を採用伸縮性の違う2種類のウレタンフィルムを圧着素材:ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル肌に密着し、ズレにくいサイズ: S【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。

東村山市 のテニスコート
柳泉園グランドパーク テニスコート