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トップ > 大阪府でテニス!
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短期集中！  もくもくイチからシングルス  超基礎練習！！

開催番号 3145502
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2026-01-15(木) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-01-15(木) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 摂津くすのきテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-30 19:23現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

☆★性別レベル一切不問です。 シングルスデビューの足掛かりになる練習になればと思います。 手出し練習が中心です。シングルスは自分がしんどくならないようにボールを配球し、ラリーを組立てます。まずはラリーを組み立てるための基礎練習をしましょう！ラリー組立ての中で相手との駆け引きが楽いと思えたら、あなたも立派なシングラー☆★ シングルスは、がむしゃらに打って相手を走り回らせたら勝ちではありません。立ち位置からどこを狙えば自分が楽か、どこを狙うとしんどいのか、様々な事を考えてラリーを組み立てます。そのために先ずは、ネットのどこを通すのか把握しつつ、セオリーに則った動きを覚えましょう。 簡単な球出し練習が中心なので、身構えず気楽にご参加ください。(バタフライは頑張ってください) 2時間だけなので休憩は取りません。疲れたら球出しに回ったり、お好きなタイミングで休憩されたりしてください。 球出しは適宜交代。 手出しが中心になるので、球出しの心配はあまりありません。バタフライだけラケット出しのご協力をお願いします。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。球出しはお互い様の精神で出しましょうね。 〜内容(予定)〜 2列手出しストローク(センター) 2列フットワーク(クロス) 8の字フットワーク(クロスカバー) 2列手出しの前後(展開) バタフライ 1:1ワンポイントシングルス 〜募集人数〜 3〜7人 ※3人以上で実施します。 締切日4日前に3人以上集まっていれば、締切日を伸ばします。 〜募集〜 シングルスがしたい方。 ラリーが続かなくても良いよと思える方。 性別レベルは問いません。 〜参加費〜 900円 ★☆練習開始30分前にシングルスのセオリーや基本的な考え方の説明をします。練習内容はシングルスのセオリーを知っている事を前提に行いますので、ご興味ある方は少し早めにお越し下さい。練習が始まるとなかなか説明が出来ないので…。主催は早めに現地に居ます★☆ 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。 ※河川敷木屋元開催の場合、車の駐車場ですが、河川敷に入って守口方面に進むと正規の駐車場が見えてきますので、そちらにお停めください。

主催者より追加の情報:2026年1月15日 07:43

参加者の皆様、おはようございます。主催の前田です。本日はくすのきテニスコート3番にお越し下さい。9:30頃からシングルスのセオリーや考え方等を簡単にお話しますので、ご興味ありましたら早めにお集まりください。ASICSの白色ジャージを来た眼鏡が主催ですので、必要あればお声掛けくださいませ。今朝は気温が低いので、怪我にはお気を付けくださいね。 本日の練習、よろしくお願いします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-01-15 13:15 n0nferretさん の投稿

本日参加の皆様、お疲れ様でした。球出しやコート整備等、様々ご協力ありがとうございます。今日は主催の動きが悪く、申し訳ありませんでした。シングルス練習はまだ開催2回目なので、今後メニュー時間の変更や追加など行っていきたいと思います。本日はありがとうございました。またのご参加、お待ちしています。OFFレポは大丈夫です。 主催

2026-01-15 20:07 aza2017さん の投稿

主催者さま、参加の皆さま、今日は平日にしては短い時間でしたが充実した練習と楽しいチャンピオンゲームのおかげで、とても満足の２時間でした。有難うございました。 欲を言えば募集要項にあったコーチとの一対一時間があれば言うこと無しだったかな(^ω^) しかし体調悪いながらも、７名への球出しをしてくださった主催者さま。元コーチではなく現役コーチです。 もし参加を迷ってらっしゃる方がおられたら、是非一度体験されることをお薦めします(^ω^) 私の往復移動時間はレッスン時間を越えますが、また参加させてください！

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