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大阪府でテニス!
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中級対象 ストローク練習会 、フルスイングしてテンポを上げて身体を馴染ませます
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-01-24(土) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-23(金) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
今回は中級レベルのストローク練習会です。 全体のテンポを上げますので、 スピードと縦距離をハードヒットでコントロール出来る方にご参加頂けると嬉しいです。 私はまだ中級レベル未満ですがスピード対応力の強化でこの練習会開催します。 私も出来るだけテンポの速い強度の高いラリーを続けたいと思います。 まだバックの一部がエルボーの影響で弱いかも知れません、 その点ご容赦下さい。 中級アップメニュー 30分 全て１対1で時計回りに周ります。 短く持つボレボレ1m90度 3分 短く持つボレボレ2m90度 3分 トスアップ 左右 5球 スロー 右 5球 ショートラリー 4分 ボレスト 3分x2 スマッシュ 2分x2 サーブ 両サイド 1st 3球 2nd 3球 メニューは 1対1 アレーのストレート ミドルラリー フォア対フォア とバック対バック 各5分 1対1 アレーのクロス ミドルラリー フォア対フォア とバック対バック 各5分 2対2 スライスのロングラリー 4分 1対1 クロスでロングラリー フォア対フォア とバック対バック 各5分 1対1 クロスでロングラリー フリー 5分 １対3 ギリギリ続けられるハードヒット のボレスト 4分ｘ4 １対3 センターから打ち分け 5分ｘ4 リターン練習 3分x4 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボーサーブ以外は治ってると思いますが、バックボレーのローとバックストロークの遠いのがまだ力入らないかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年12月29日 23:30バックハンドストロークで安定したスイングと共にトップスピンも打てる練習します。 球出しも含めて２０分やりましょう。
- 9/20 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 参加者募集中
- 9/19 (土) 14:00 この頃は涼しいみたいだから気持ちよく単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか 参加者募集中
- 9/12 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 締切
- 8/30 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、球出しでストロークの練習します 中止
- 8/29 (土) 14:00 急募!! 月末の土曜も少し涼しいみたいだから単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか 参加者募集中
- 8/23 (日) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでサーブとボレーとスマッシュの基礎練習 締切
- 8/22 (土) 14:00 急募!! 今週土曜も涼しいみたいだから単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか 参加者募集中
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8/16 (日) 14:00
急募!! 日曜も涼しいみたいだから単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(3) -
8/15 (土) 16:00
急募!! 土曜涼しいみたいだから、単独コートで基礎練習しませんか
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
8/1 (土) 14:00
急募!! 単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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