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大阪府でテニス!
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初中級対象 ストローク練習会 、テンポを上げて反応速度を高めます
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-01-25(日) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-24(土) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
今回は初中級を対象にした、 中級レベルのストローク練習会です。 全体のテンポを上げますので、 ライジングか高い打点で打てる方にご参加頂けると嬉しいです。 スピード対応力の強化でこの練習会開催します。 私も出来るだけテンポの速いラリーを続けたいと思います。 まだバックの一部がエルボーの影響で弱いかも知れません、 その点ご容赦下さい。 初中級アップメニュー 40分 短く持つボレボレ1m90度 3分 短く持つボレボレ2m90度 3分 トスアップ 左右 5球 スロー 右 5球 手投げ片脚 フォアとバック 各 5球 手投げ片脚オープンスタンス フォアとバック 各 5球 ショートラリー 5分 ボレスト 3分x2 スマッシュ 2分x2 サーブ 両サイド 1st 5球 2nd 5球サーブ メニューは全てテンポアップするので打点はライジングかバウンドの出来るだけトップで打つ様にする練習です。 ボレーはネット近くに立ちます。 1対1 アレーのストレート ミドルラリー フォア対フォア とバック対バック 各5分 1対1 アレーのクロス ミドルラリー フォア対フォア とバック対バック 各5分 2対2 スライスのロングラリー 4分 1対1 クロスでロングラリー フォア対フォア とバック対バック 各5分 1対1 クロスでロングラリー フリー 5分 １対3 続けられるボレスト 4分ｘ4 １対3 センターから打ち分け 5分ｘ4 リターン練習 3分x4 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボーサーブ以外は治ってると思いますが、バックボレーのローとバックストロークの遠いのがまだ力入らないかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年12月26日 21:14皆さん中級なので、 中級メニューで練習します。
主催者より追加の情報:2026年1月22日 21:32コートは２番コートです。 手前の右のコートになります。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (f) | 宜しくお願い致します |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (f) | よろしくお願い致します |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/14 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/13 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習 参加者募集中
- 6/13 (土) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 10:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習 参加者募集中
- 6/7 (日) 6:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会 参加者募集中
- 6/6 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 6/6 (土) 7:00 土曜早朝のストロークのactivation warm up. 初中級、中級、中上級、上級対象 参加者募集中
- 5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 中止
- 5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会 参加者募集中
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商品説明 商品特徴 スポーツ・運動におすすめの膝サポーターです。 通気性、速乾性、吸汗性に優れ、膝に負担をかけない軽さ。 マジックテープできつさを自分で調整できます。 日常生活の普段使いとしてもお役に立てるアイテムです。 素材 ポリエステル サイズ F セット内容 1組セット カラー グレー、ブルー、ブラック、ピンク、バラ色 注意 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。 ▼関連キーワード： 膝サポーター スポーツサポーター 膝用 保護 膝保護 テーピング サポーター ひざ 固定 運動用 通気性 吸汗 速乾 男女兼用 日常用 介護用 関節保護 マジックテープ調整式