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✰新球で✰１時間練習！！【ひたすらストローク】 【8時～9時】伊加賀テニスコート

開催番号 3147016
主催者 shinji0715 さん (男性)
開催日時 2026-01-18(日) 08:00
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-01-18(日) 05:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 枚方市立伊加賀テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-28 15:01現在の情報です
参加者を募集中
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のshinji0715さんのプロフィールはこちら

●募集レベル レベル：（初）中級以上。男女・年齢不問 ●募集人数 5～６人 （１週間前までに３人以上集まれば開催） 主催者含め６人 他サイトでも募集していますので、急な締め切りや人数未満の状態でも承認できないことがありますのでご了承ください。定員に達しい場合は詳細追加で案内いたします。 ●内容（ラリーはミスした人が交代） ７時５５分集合（事前に支払い準備お願いします。）支払いした方から８時までショートラリー 8時００分～ ストレートラリー 8時２５分～ クロスラリー 8時５５分からコート整備で終了 ✰✰✰重要✰✰✰＜ラリーの仕方：待機の人がいる場合＞ ①ラリーしてる人はボールを持たない。ボール持っていたら後ろ（待機者）に渡す。 ②待機者やミスした人は積極的にボールを拾ってください。自分のコートサイドのネットにボールが転がっているときは取りに行ってください。 上記①、②を意識していただければスムーズに交代ができますのでご協力お願いします。 状況によるが負けた人がボールを出す。（ただしボールもってない場合は相手から出す。） 球出しも含めミスした人は交代（ミスした人は落ちてるボールを回収し待機へ） アウトボールは続けない！！半面での勝負になります。（サイドラインはダブルス） ボレーは基本的になしですが、チャンスボールからのアプローチ⇒ボレーはOK。 ただし、ボレーに出た場合はボレー２回までに決めれなければ交代。 チャンスボールは決めに行きましょう！！ 待機の人はボール１球持っていると思うので、デュースサイド、アドサイドどちらか空いてる方に入ってください。 休憩はなしです。待機の間に水分補給などしてください。 ４人参加（主催者含め４人）ひたすらラリー ５人参加（主催者含め５人）：１人は１球新球を持ち（どちらかのサイドへ） ６人参加 ：各サイド３人 ●参加費 １人３００円 現金 or paypay (開始前にお支払いお願いしています。５０００円札、１万円札のお支払いはおつり用意できないですのでご協力お願いします） ボール： ダンロップHD（新球） ●集合場所 開催コートにて集合 【枚方市伊加賀テニスコートA】に集合 変更があれば当日に連絡します ●中止について 雨天中止の場合、開催3０分前までに決定しますので主催者に連絡下さい 準備体操は事前に各自でお願いします。 駐車場あり（有料） シャワーあり（無料） ●キャンセルについて 皆様いろんな事情があると思いますので、基本的にキャンセル料は前日の１８時までは不要です。 万が一主催者と２人になってしまった場合はシングルスに変更となる可能性があります。よろしくお願いします。

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0.3kg ダンベル 0.3kg 2個セット リストウエイト ウエイト パワーリスト 重り 足首 アンクルウエイト 手首 脚用 足 腕 トレーニング 重り ウェイトトレーニング 筋トレ ダイエット器具 自宅 宅トレ
Fleurir bienvenue 1946円

ランニングや腕立て伏せ、懸垂、スクワットといった自重トレーニングを手軽に行うことができるうえ、筋持久力や心肺スタミナを向上させることができます。日常生活をしながら手軽に筋カアップが可能です。普段の生活から、ウォーキングやジョギング、エクササイズなど幅広く使用することができるリスト＆アンクルウエイトです。トレーニング以外にもダイエットやリハビリにも最適です。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ごください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ごお願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。

枚方市のテニスコート
伊加賀スポーツセンター テニスコート