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トップ > 神奈川県でテニス!
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ディフェンス力アップ講座！ローボレー・ハーフボレー・ハイバックボレー・ライジングショット！鉄壁の守りで攻撃に！➕️スマッシュ！

開催番号 3149960
主催者 tomai2828 さん (女性)
開催日時 2026-01-12(月) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-01-12(月) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 宝蔵山スポーツ広場テニスコート （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-08-10 02:32現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtomai2828さんのプロフィールはこちら

ご覧いただきありがとうございます！ ショット練習、磨きをかけたい方も多いと思います。決めのボレーやスマッシュ、アプローチなど、どちらかというとオフェンシブなイメージでの練習がメインになっていますね。しかし、実戦で求められるウェイトが大きいのはディフェンス力です！ 日ごろあまり意識して練習することのない『ディフェンス力』アップしていきましょう！守りができるからこその攻め！』 【今回取り組むショット】 ☆ローボレー ☆ハーフボレー ☆ハイバックボレー ☆ディフェンシブなライジングショット ☆日ごろ練習機会の少ないスマッシュ 【レッスン内容】 ▷球出し ▷ショートラリー ▷スペインドリル ▷ローボレー 球出し・対人練習 ▷ハーフボレー 球出し・対人練習 ▷ハイバックボレー 球出し・対人練習 ▷ライジングショット 球出し ▷スマッシュ 球出し・対人練習 ▷パターン練習 コートに4人入り、1人が課題の練習、3人が練習台となり、実戦形式で練習。 【注意事項】 ○ケガや物品の破損は自己責任にてお願いします。 ○施設には無料駐車場・水道・仮設トイレの設置、自販機はありません。 ○悪天候が予想される場合には、参加される方の出発時間に間に合うように中止を決定いたします。 ○急用・体調不良の場合は無理せずご連絡をお願いします。 【参加費】 1500円 3名まで 1200円 4名〜 ✡ディフェンス力アップでミス激減します！

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
2/2(月)09:40 女D 中級 残枠あり
会場 ファーストシティテニスクラブ
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【着心地抜群】生地はコットン+ポリエステル+スパンデックス素材を使用しており、着用するほどに柔らかくなり、ソフトな肌触りとリラックス感のある着心地を実現します 【機能性抜群】1吸汗速乾:吸汗性・速乾性に優れた生地を使用しており、高い通気性と快適な着心地を兼ね備えています。2接触冷感:ある程度に冷感を持ていて、暑い日も涼しく過ごします。3ストレッチ:素材の中にスパンデックスがあり、ストレッチ性をが効いています。激しい運動も自由に動きます 【デザイン】1無地:無地の生地でコーディネートが簡単になります。いろんなアイテムと合わせやすいです。2タグなし:タグの違和感を消して肌にもっと優しくなります。3襟:すっきり決まるボタン付きの襟が特徴。特別のデザインを採用しており、よれにくいと同時に、ファッション性がアップ 【幅広く適用】1適用季節:春夏秋。2大きいサイズ・マルチカラー:M-3XL;ホワイト/ネイビー/ブラック/ダークグレー/グリーン/ワインレッド。

厚木市 のテニスコート