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⑧動かされて打つボールの処理編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 8番

開催番号 3150072
主催者 maxhero さん (男性)
開催日時 2026-01-14(水) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-01-14(水) 11:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 尼崎記念公園テニスコート 8番 （兵庫県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-13 10:46現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 7 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmaxheroさんのプロフィールはこちら

勝者の習慣(R)Workshop「動かされて打つボールの処理」編です。 レベル、経験に関係なく、”変りたい方” ならどなたでも参加いただけます。 「勝者の習慣(R)」では チャンピオンのやっている様々な習慣を取り入れて上達の近道をお伝えしています。 試合を組み立てるフォアハンド 自分のペースで打てるサーブ 起死回生のスマッシュ 苦手克服のバックハンド、ボレーなど ショット別の練習会とその使い方をお伝えします 今回は 動かされて打つボールの処理にチャレンジです。 ポイントを取るために 相手が取りにくいボールを 空きスペースに打ちたくなりますね。 ・・・普通です。 相手も同様のことを考えて こちらを走らせて、バランスを崩そうとします。 その繰り返しでラリーが続き、どちらかのボールがコートに納まらない場合（アウト or ネット）にポイントが終わります。 すなわち相手は、自分のいるところへ打ってくれません。 テニスの基本には「移動して打つ」なのです。 もちろん できるだけ止まっときと同じように （安定して）打ちたい！！ 上半身を効率的に運ぶ下半身の動きと フォアハンドを取り上げます。 骨盤の入れ替えで上半身を回す動き（モーグル、パワームーブ）をつかむと 様々に応用できます。 どちらの足で近づいて 下半身をどう使うとラケットワークが変わるのか リカバーの動きも つづけてお伝えします。 勝者の習慣(R) では、 基本のフォアハンドストロークを Vfootworkのメソッドを取り入れて 足の運びから段階的にお伝えしています。 序盤はフットワークの基礎、骨盤の向きの意識をじっくりやります。振り回し等の根性練習ではありません。 参加費：2,000円 コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) なおこの日 理解したスキルを 実戦形式練習で試す時間（ワークアウト）を 1時間用意しました 参加希望の方は 申し込み時に記入ください

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-01-14 17:56 nami19700326さん の投稿

お疲れ様でした。ありがとうございました。今日のテーマが動かされて処理するという事で、苦手だからと思い参加しました。試合前や練習前のウォーミングアップも教えて頂き、初めて聞いた「モーグルステップ」も教えて頂き、テニスの足の運びを知りたいと思っていたので勉強になりました。 リズム感とか、ステップとかめちゃくちゃ苦手だから遠ざけていましたが今年は、そこに拘ってみたいと思っています。また是非教えて下さい今日は、ほんにありがとうございました。

2026-01-17 17:31 niharades168さん の投稿

動かされるボールを打つにはまず相手のラケットから放たれるボールはどこに行くのか？目で判断しそのボールに追いつくのは足が重要視される 常に返球を待つ準備、構え、サイドに走らされる足の運びは骨盤の入れ替えで上半身を回す動き（モーグル、パワームーブ）など行き過ぎないフットワーク、下半身の重心を打つ方にかけるとラケットワークが安定する ヒットする返球は決してスピードボールではなく対空時間を活かせる返球やロブとかで態勢を整えて次を待つ 前に落とされるボールにもラケットセット構えで下半身の重心を落とし上半身はまっすぐできるだけブレないように気をつけラケットを前に出してボールに面を合わせてヒットする ラケットを引かない事 今回動かせれて打つ球、前に落とされる球、このような追い込まれてる時でも諦めない対処法 一球でも拾って繋げていけるよう身体をフルに使えるトレーニングしてレベルを上げる

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