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シングルス練習で鍛えて練り上げよう!『庭王道』

開催番号 3150295
主催者 forever57ivan さん (男性)
開催日時 2026-01-11() 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-01-10() 19:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 つくば市下岩崎2160-10 茎崎運動公園テニスコート茨城県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-30 15:44現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 2
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

シングルスコート1面で打ち合うことを中心に行います。シングルス経験のない方やまだ経験の浅い方でも楽しめます。 定員:3名(〆切後、1名の場合でも開催の方向で考えております⇒その際は、内容等連絡・ご相談させていただきます) 参加者3名の場合⇒1人¥1.800 2名の場合⇒1人¥2,200 (コート代、ボール代、諸費用込⇒練習用ボールと試合球を用意します。使用後、主催者が回収致します) 対象とレベル:年齢・性別不問、中級~シングルス歴の有る無しは問いません(やってみよう!という気持ちがあれば大丈夫!) 内容 ①アップのショートラリーとロングラリー、ボレー・スマッシュ ⇒そこそこ温まり汗も出ます(人によってはいい感じで出来上がった状態になります) ②フォアのクロスラリーからの1面練習 ⇒約10分でローテーション 平均で10球はストロークの応酬になるかもしれません ③バックのクロスラリーからの1面練習 ⇒①と②の練習で疲労が出始める頃 ここからが折り返し地点踏ん張りどころ 残りの時間で試合(タイブレークマッチ又は1ゲーム交代でローテーションをしながらの試合) 当企画にご賛同いただける方をお待ちしております 《施設情報》 ◎トイレあります ◎自販機あります 《注意事項》 ◎時間厳守でお願いします ◎ドタキャン厳禁 ◎各自で充分にウォームアップをしてください *雨天の場合は、1時間前までに有無を決定します(主催者まで確認の℡下さい。明らかな天候不良の場合やコートに水溜りができて使用不可の場合は、早めにこちらから℡致します) *コート内での事故や怪我は、自己責任・自己負担となりますので、ご承知下さい 《主催者プロフィール》 現在フリーでコーチをしております。一般のテニス愛好家の方や試合に出てがんばっている方、またジュニアの育成にも携わり幅広く指導して参りました。 日本体育協会公認スポーツ指導者『テニス教師』 ⇒取得後15年以上指導しております 日本テニス協会公認『フィットネストレーナー』 ⇒こちらも取得後15年以上経過し、現場でも指導経験があります 日本テニス協会公認のオープン大会へ10年以上回り続けて・・・ 戦績は、03二子玉オープンダブルス ベスト4 08浜名湖オープンシングルスベスト8 よろしくお願いいたします!!!

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プラテック 水タンク 折りたたみ式 ケータイ コック付き 12L アウトドア 防災 非常用 PK-12
アルメリア楽天市場店 1882円

プラテック 水タンク 折りたたみ式 ケータイ コック付き 12L アウトドア 防災 非常用 PK-12 本体サイズ:約幅42×高さ41×奥行4(キャップ)cm 約105g パッケージサイズ:幅23×高49×奥行7(コック)cm 約112g 容量:12L 素材:ポリエチレン・ナイロン・ペットフィルム 耐熱温度60[度] 耐冷温度-30[度] 生産国:中国 おすすめ用途:キャンプ、銘水 折りたたんで持ち運びができます。 ■場所を取らずに収納できる水タンクです。災害 ■断水などの非常時、またレジャーシーンで活躍します。 ■底にマチが付いている為、水を入れた状態で自立します。 ■ナイロンをPETフィルムで挟んだ3層構造になっている為、強度に自信があります。 ■三層水タンクは「強度」「衛生」「耐久性」に極めて優れた給水袋です。 ■食品検査および強度検査済 ■蛇腹タイプに比べ、水を抜いた時の水たまりが少なく、乾燥しやすい為衛生的に使用できます。 ■耐熱温度60[度] 耐冷温度-30[度] ※使用上の注意 ■本来の用途以外には使用しないでください。 ■突起物を入れると、材質上破れる場合があります。 ■水以外に使用しないでください。(ガソリン、灯油は厳禁) ■プラスチックのようなニオイがする場合がありますが、人体への影響はありません。 ■水を入れて運搬する時は、キャップを強く締めてください。(水漏れの原因となります。) 車等での運搬時には再度確認し、特に注意してください。 ■高いところから落としたり、強い衝撃を与えないでください。 ■お手入れの際は、中性洗剤を使用し、シンナー、スプレー式クリーナー等のご使用はお避け下さい。 ■保管する際は水が入っていなくても、キャップ面を必ず上にしてください。 ■直射日光を避けて保管してください。短期間に劣化して強度が落ちる恐れがあります。 ■火のそばに置かないでください。 ■お子様の手の届かない場所に保管してください。 商品コード39078932482商品名プラテック 水タンク 折りたたみ式 ケータイ コック付き 12L アウトドア 防災 非常用 PK-12型番PK-12サイズ12Lカラークリア※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。