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トップ > 大阪府でテニス!
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【超絶急募】【レベル不問】基礎連♪＠柴島テニスコート(人工芝)(15時～17時)

開催番号 3150702
主催者 adac さん (男性)
開催日時 2026-01-08(木) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-01-08(木) 13:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 9 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 くにじまテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-08 11:31現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 9 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 8 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のadacさんのプロフィールはこちら

またまたやらかしてしまいました。 コートキャンセルし忘れたので 超絶参加者急募 事前連絡あれば 遅刻OK、早退OK、途中抜け出しOK 基本的に自由なテニスを目指しています。 【基本的な考え】 テニスを始めた頃のように ただ純粋にボールを打ってテニスを楽しみませんか？ あまりミスを気にせずしっかり練習したい人を募集します。 ※試合・ゲームはしません。 ミスしても謝らなくてよいですよ、練習なので。 いっぱい打って気づきを得てほしいです♪ 【募集対象】 レベル不問 ※但し、初心者の方は、やる気のある方に限りOK ・テニスを楽しめる方 ・参加者に迷惑な行為を行わない方 【練習内容】 ・ショートラリー(ストレート) ・ボレスト(ストレート＆クロス) ・ロングラリー(ストレート＆クロス) ・サーブ(ラリーは続ける) ・形式練習(2対4でしよかな) ※無理はせず、疲れた際は自己判断で自由に休んでもらって大丈夫です。 ※参加者に応じて内容変更することもあります。 【参加費】 1000円(定員の場合) 【集合日時・場所】 ■日時 2026年01月08日(木) 15時～17時 14:55にコート近辺に集合 ■場所 くにじまテニスコートの3番のオムニコート 【その他】 ・怪我は無いようお願いします。また自己責任でお願いします。 ・気になる方は各人でスポーツ保険等に加入されることをお勧めします。 ・参加表明は早めにして頂けると助かります(コートキャンセルタイミングの為) ・赤いテニスバッグを目印にしてください ・積極的にポジティブに！(ネガティブ発言は自分の耳がちゃんと聞いていて、覚えています)

主催者より追加の情報:2026年1月8日 12:45

参加枠は、まだまだあります 参加希望の方はコートまで 直接お越しください

参加者リスト
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ザムスト(ZAMST) 足首 ソフト サポーター FA-1 ソフトサポート スポーツ全般 左右兼用 LLサイズ 370104
LB77楽天市場店 2693円

スタイル：アウタータイプ(FA-1)/左右兼用◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 ソフト サポーター FA-1 ソフトサポート スポーツ全般 左右兼用 LLサイズ 370104サイズ:シューズの大きさ(28~31cm)素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン薄く通気性に優れた本体素材ストラフレックス。動きにフィットする独自のフロント立体縫製。固定力の調節が可能なインナーサポート。【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。

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